這些天，千里清蒸，萬里燒烤
很多人在室外較長時間活動後
會出現身體不適症狀
這種症狀稱為“中暑”
中暑，是由於長時間置身於高溫環境中，或受到烈日暴曬而引起的疾病狀態。通常情況下，當氣溫超過體溫，且空氣溼度很高時，人體的體溫調節機制失靈，汗腺分泌汗液的功能降低或衰竭。特別是在身體缺水的情況下，通過出汗蒸發散熱的功能發生障礙，使熱量在身體內蓄積而引起“中暑”。出現中暑時，孩子體溫升高、皮膚乾熱；當出現循環衰竭時，皮膚變得溼冷，同時脈搏加速、昏昏欲睡，甚至出現昏厥。嚴重者可因循環衰竭導致死亡。
通常，出現中暑先兆時，孩子會有全身疲乏、四肢無力、頭昏、胸悶、噁心、口渴、大汗，體溫可能會有升高，這其實為“中暑先兆”。情況繼續發展，孩子的體溫升高，可達40℃；同時皮膚潮紅、發燙，乾燥無汗，這種情況就說明孩子可能中暑了。此時，如果沒能得到及時的處理，病情發展，孩子進而會出現面色蒼白、皮膚溼冷、脈搏加速、昏昏欲睡，這種情況表明孩子已經出現循環衰竭了。如果此時仍沒能得到救治，孩子就會出現昏迷、驚厥，甚至死亡！
中暑，是一種很危險的疾病狀態，嚴重者可以危及生命！！當孩子出現中暑先兆時，要立即把他移到陰涼通風的地方，脫光衣服，同時，讓他喝涼的淡鹽水或電解質飲料。
接下來，測一下體溫和脈搏。如果發熱，要儘量幫他降溫，給他扇風（切忌用電扇對著他直吹，那樣會使毛孔閉合，使熱量更不容易散發）。同時，用25～26℃左右的涼水，用力擦拭全身，使皮膚髮紅（血管擴張），加快散熱。用冷毛巾或冰袋（或退熱貼）置於頭部（前額）、腋下和腹股溝等大血管區域幫助降溫。在降溫的同時，要不斷測量體溫，當體溫降到38℃左右時，暫時停止降溫，避免出現體溫過低或虛脫。如果體溫回升，可以再次用上述方法降溫。在降溫和大量喝淡鹽水或電解質飲料的同時，可以配合服用霍香正氣水等藥物。
如果體溫高達40℃，或經緊急處理體溫不降，或孩子出現昏迷、驚厥等情況時，要立即送孩子去醫院 。
夏季預防中暑
1.天氣炎熱的季節，孩子在太陽下活動時，要給他戴一頂遮陽帽。
2.儘量不要讓孩子在烈日下活動或玩耍。如果不能避免，應該讓他每隔一定時間到蔭涼的地方休息一會兒。
3.天氣炎熱的季節，要讓孩子多喝水，或解暑的飲料如綠豆湯等。
4.孩子大量出汗後，不要讓他喝白開水，要給他喝加了少許鹽的淡鹽水，或含電解質的飲料，以補充身體因大量出汗而丟失的鹽分。
天氣炎熱，一點建議，供大家參考。希望能為各位提供幫助。
以上建議也同樣適用於成年人！！
擅長：新生兒疾病診治及早產兒、低出生體重兒救治，長期擔任兒科NICU三級查房及疑難重症指導搶救工作。
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王俊蘇、李春泉、張然
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