宝妈坐月子很辛苦,这些习惯能让你轻松又能快速恢复身体你会了嘛

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生完宝宝后都会坐月子的,这是我们中国的传统,在这一个月里,不能洗手,不能洗头,不能洗澡,不能吃硬东西,不能看电视等,从某种程度上来说这也是一种煎熬。老人们都说,坐月子一定要仔细,否则很容易落下病根,很难很难治好的。坐月子期间有哪些是你难以忍受的?

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多吃鸡蛋好吗?鸡蛋是坐月子期间的主食,蒸鸡蛋炒鸡蛋煮鸡蛋,都和鸡蛋有关。鸡蛋对于恢复贫血有很大的帮助,但如果吃的太多了,很容易长胖的,所以坐月子长胖就是从这来的。每天最好吃五个左右的鸡蛋就可以了。坐月子不能下床走动?一般坐月子孕妇都是躺在床上的,除了喂奶就是睡觉。下床走动还是很有必要的,不能走的太多,每天在卧室里走三圈五圈,还是可以的,有利于恶露的排出和身体的恢复。顺产的第二天就可以下床了,剖腹产的拆完线也可以轻微的活动。

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总之坐月子也很辛苦的,这也不能做那也不能做,心情很抑郁,这就需要爸爸们的帮忙了,要陪孕妇多说说话,聊聊天,让孕妇释放心里的压力,轻松愉快的度过这一个月。

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