隨著生活水平的提高，女性對於美的追求也越來越高！但是隨著年齡的增長，皮膚難免會出現一些問題。黃褐斑就是女性保持美麗的一大殺手，一旦攀上就難以擺脫。近年來，我國黃褐斑的發病率也逐年提高，這跟人們的生活習慣和環境有著密不可分的聯繫！
哪些原因會加速黃褐斑的產生呢？
膠原蛋白的流失：膠原蛋白的流失，這也是造成諸多皮膚問題的根本原因！在20歲之後，身體的膠原蛋白就已經停產 ，並在加劇流失中，體內的絡氨酸酶變得活躍，加快了黑色素的生成。膠原蛋白的流失還影響了肌膚的新陳代謝能力，皮膚中的垃圾，毒素逐漸堆積不能排出體外，就會造成皮膚粗糙，暗沉，長出黃褐斑。
紫外線的照射：紫外線促進更多的黑色素產生，給皮膚的代謝造成更大的壓力，產生的黑色素不能及時排出體外，逐漸堆積成斑。
飲食不健康，睡眠質量差：體內的自由基含量增加，氧化色素代謝細胞使得色素沉澱。褪黑素的分泌不足，促使黃褐斑的產生。
簡而言之，黃褐斑的生成就是因為，皮膚中的膠原蛋白缺失造成代謝緩慢，甚至是停止代謝，造成了色素的沉著，所以，只要解決了膠原蛋白缺失的問題，促進皮膚代謝能力，就能解決黃褐斑的問題！
黃褐斑最怕這種食物，每天吃一次，皮膚白嫩，斑痕去無蹤
想要清除黃褐斑，就是要提高皮膚的代謝能力，把黑色素代謝掉。內調補充膠原蛋白是最直接有效的辦法。
但不是所有的膠原蛋白都能被人體吸收利用的，像大家熟知的豬皮中的膠原蛋白，其實有90%是脂肪，多吃不僅不能補充膠原蛋白反而還會讓人長胖。
魚膠淡斑c粉中的魚膠原蛋白是最接近於人體自身膠原蛋白結構的一種，所以能更好的被人體吸收利用。膠原蛋白是支撐皮膚彈力網的重要組織，是肌膚保持年輕態的關鍵。能夠促進皮膚細胞的新陳代謝，提高肌膚的代謝能力，把黑色素排出體外，並且能夠抑制黑色素的生成。
再同時補充維生素C、維生素E，對促進膠原蛋白合成的發揮著至關重要的作用，另也具有強抗氧化性，美白提亮膚色的作用。還能抑制酷胺酸酶的活躍、抑制黑色素的沉澱，對提亮膚色、延緩皮膚組織老化也很有幫助。三者同時補充，對皮膚是有很大好處。
由此，中醫大學醫學生們做了一個營養祛斑方子的試驗（可自制）
祛斑魚膠C粉： 深海熟魚皮粉15克，維生素c10克，維生素c10克。
用法：每天一劑，溫水沖服，一劑3次。
並找了20名有斑點困擾的女性，連續服用28天。28天后，進行膚質檢測有12名女性真皮層中的斑點有減少，其中有8名女性在服用7天后，膚色檢測有不同程度的提亮。所有參與測試女性皮膚的水油平衡達到維穩狀態。
但是現在市面上的深海魚皮粉，多被企業收購製成各種營養食品，所以購買渠道比較缺失，大家也可以直接購買祛斑魚膠c粉的成品，注意選擇成分相似的即可。
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