這才剛剛過完元旦，眼看著年就要來了，但這段時間裡，卻有不少家長累到崩潰：
很多家長留言"孩子發燒好幾天了""醫院人真是太多了"，"孩子上吐下瀉的"
這是其中一位家長的朋友圈：
最近流感，因為天氣原因，進入了高發期了，因為幼兒和兒童抵抗力是最弱，所以感染到流感病毒的概率。是很高的
不少幼兒園、以及小學就成了流感"重災區"。有不少學校因此不得不進行停課安排。
除了學校，醫院這段時間裡，每天都是人滿為患，尤其是兒科部門，患者是源源不斷的就診，包括了一兩歲的幼兒和幼兒園的小朋友、也有不少小學生甚至是初中生的。這裡也說下，流感的主要表現為高熱、頭痛、怕冷等症狀，如果出現以上的情況，就要及時去到醫院就診，以免耽誤病情了。
太原各大醫院的兒科人滿為患，醫生和護士們也都紛紛"加班加點"。
很多大人總以為，流感就是感冒了，其實流感 ≠ 感冒！
普通感冒是因為病毒或者細菌引起的上呼吸道感染，主要是因為受涼，勞累過度後引起的抵抗力下降，感染而導致的。
流感則是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，有高強度傳染性和流行性特徵， 2歲以下的兒童尤其容易受到感染，而感染後又特別容易產生併發症，所以家長不可掉以輕心
那如何幫助寶寶預防流感
世界公認預防流感最好的辦法就是接種流感疫苗。
2.孩子在日常生活中要注意衛生
流感病毒在患者手摸過的地方，可以存活到3個小時左右，所以在流感高發的季節裡，孩子的衣服要勤洗勤曬，養成飯前飯後洗手的習慣，也要做到不食用不衛生的食物。
3.要減少孩子的焦慮和學習壓力
當學習壓力過大時候，會引起皮質醇和腎上腺素分泌上升，從而導致免疫系統反應降低。所以家長對於孩子的學習，要保持鬆緊得當，不要給孩子過多的壓力
4.保持睡眠充足
科學研究表明，小孩每天要達到10~14小時的睡眠時間，才能夠保證褪黑激素分泌，使他們得到充足休息，從而增強免疫力。
5.多帶孩子去戶外進行運動
天氣好的時候，多帶孩子到戶外進行活動，適當的運動能夠提高孩子身體體能，增強抵抗力。可以去到轉轉上，給孩子買臺腳踏車，充分鍛鍊孩子的機能
6.日常飲食要保持營養均衡
早餐可以給孩子吃流質飲食，比如菜湯、稀粥、蛋湯等，利於消化
食物要保證少油清淡，這樣既滿足營養的需要，又能增進食慾，比如白米粥、小米粥、小豆粥等。
富含維生素或是紅色食物：給孩子吃西紅柿、蘋果、葡萄等富含維生素
對於預防孩子疾病，大家是怎麼做的呢？歡迎在下方討論
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