亂七八糟的一個窩
這是一篇不看會後悔的回答……如果不瞭解閉口粉刺產生的真正原因，就無法有效抑制閉口粉刺氾濫！閉口粉刺不僅導致皮膚粗糙脆弱，嚴重時還導致皮膚上層表皮變薄、甚至皮脂腺腺泡萎縮！
閉口粉刺通常由通常由以下幾種原因造成的：皮脂腺大量分泌、痤瘡丙酸桿菌增殖、毛囊皮脂腺導管角化異常、性激素分泌失衡、皮膚角質層過厚 （背鍋俠），每一種原因都不是單獨存在的，其中最關鍵的是皮脂腺分泌旺盛和痤瘡丙酸桿菌。目前仍然是醫學界內的一大難題！臨床上相當難治癒！雖然根治的可能性不大，但是我們可以通過一些靠譜的方法儘量減少閉口粉刺的產生。
有一點是醫學界內公認的：痤瘡丙酸桿菌能導致閉口粉刺的產生，但是許多人沒有提到痤瘡丙酸桿菌是一種典型的革蘭氏陽性厭氧菌（桿狀）！適宜生長溫度是30～37℃，敲黑板，劃重點：厭氧菌！適宜生長溫度是體溫！所以，治療蟎蟲的那些藥物對其根本無效，抗生素類的藥物對其才有效！
筆者在這裡不提各種無效的藥物，只說一些不可取的方式以及有效抑制閉口粉刺的方法。
1、不要頻繁去角質，不要亂刷酸
客觀來講，皮膚角質層過厚並不是誘發閉口粉刺的原因，角質層再厚也不會堵住毛孔。不洗臉和化妝導致的毛孔堵塞引發閉口粉刺的概率遠高於角質層過厚！
特別說一下皮膚角質層，角質層的主要作用是保護其皮下組織，防止皮下組織遭受感染，脫水以及抵抗化學和外力所帶來的壓力。正常洗臉足以維持角質的健康厚度，非健康皮膚的角質層快速增生導致表面脫屑，是可以用去角質膏幫助去除開始脫落但未全部脫落的已完全失去保護作用的角質層，以達到維持面容乾淨的目的！不建議沒有出現脫屑就隨意去角質層，除非刻意為了刺激皮膚更新。
有人提到用水楊酸去角質的方式，水楊酸是一種脂溶性有機酸，能與機體組織中的蛋白質發生反應，對人體皮膚具有腐蝕性。同樣去角質，有許多溫和的去角質膏，為什麼要選擇傷害最大的刷酸方式呢？
水楊酸可以少量添加到化妝品中用於二次清潔甚至去角質。直接用在皮膚上雖然有去除角質的作用，也能一定程度上深入毛孔腐蝕細菌和蟎蟲，但容易造成皮膚屏障損壞和皮膚敏感問題，對於易敏感脆弱和發炎的皮膚來說是萬不可取的方式。
2、注意清潔面部、二次清潔、調理面部皮膚和控油保溼
對於容易長閉口粉刺的人來說，這是全套要注意的，缺一不可。如果皮膚油脂分泌旺盛，只清潔面部而不控油保溼，閉口粉刺永遠紛至沓來！在定向護理前最好去美容院做一次集中去閉口粉刺，然後再定向維護皮膚，長閉口粉刺的週期會變長或者直接達到閉口粉刺減少地目的。
每天早晚兩次溫和潔面，清潔乾淨，如果自己覺得有必要，可以再進行二次清潔，例如黛珂紫蘇水、倩碧淨膚水、SK-II嫩膚清瑩露等產品。潔面後使用含有煙酰胺等可調理肌膚水油平衡強化肌膚健康狀態的護膚品，這點，寶潔集團旗下的護膚品都不錯，煙酰胺濃度高且靠譜，而大名鼎鼎的SK-II神仙水雖然不是主打煙酰胺成分，但是很多人公認的緩解甚至治療閉口粉刺效果非常好。
至於控油保溼，雖然不是從根本上解決問題，但是短時間內強效控油，可有效減少皮膚油脂分泌，降低毛孔堵塞和閉口粉刺產生的幾率。而內分泌失調導致的皮脂腺分泌旺盛，這需要內調，這裡不再多說。所以
從根本上調理肌膚實現水油平衡才是最重要的事情之一。3、皮下痤瘡丙酸桿菌較多的人還需除菌。
痤瘡丙酸桿菌生活在毛孔裡的脂肪酸上，當毛孔被堵塞時，它們會瘋狂生長，分解飽和脂肪酸併產生大量的遊離脂肪酸，超過毛孔排出極限便堆積在毛孔內形成閉口粉刺（擠出後伴有惡臭，並迅速被氧化，由白色變為半透明的黃色物質，這有點像皮脂腺囊腫廢物），而且遊離脂肪酸還能滲入皮膚，引發囊腫和粉刺等問題。臨床上，過氧化苯甲酰和抗生素包括紅黴素等多種抗菌藥物可殺死痤瘡丙酸桿菌。不過涉及到毛孔滲透和療效，藥物需要長期堅持使用才有效，而且有些外用藥不一定有效。
（1）過氧化苯甲酰藥物深入殺菌
過氧化苯甲酰溶液擦拭面部皮膚可殺死部分痤瘡丙酸桿菌，但過氧化苯甲酰是一種強氧化劑，對人體皮膚的腐蝕作用強於水楊酸，筆者不建議經常採用此種方式，不過可以使用含過氧化苯甲酰的正規外用藥，濃度一般控制在安全範圍內，不會造成太大傷害。
（2）甲硝唑類藥物深入殺菌
甲硝唑是一種用於治療或預防厭氧菌引起的系統或局部感染非常有效的藥物，經常被用於治療部分痤瘡問題和厭氧菌引起的閉口粉刺問題。
（3）紅黴素軟膏
極其常見又極其便宜的藥物，對傷口厭氧菌有不錯的效果，但是對於毛孔內的厭氧菌可能需要比較長的時間才能看到效果，而且，紅黴素軟膏普遍油膩易堵塞毛孔……總體上屬於沒有效果的一類藥物。
（4）熟雞蛋熱敷是最野蠻最快速有效的方式
筆者曾在除蟎話題下也提到過用熟雞蛋熱敷的方式，痤瘡丙酸桿菌適宜生長溫度是30～37℃，遠低於蟎蟲的存活極限溫度，如果不考慮除蟎的問題，熟雞蛋敷臉的溫度可以控制在45～50℃之間，這個溫度既不會燙傷皮膚，還能有效殺死痤瘡丙酸桿菌。熟雞蛋敷臉時，可在每一處的停留時間稍長一點以達到最佳效果。
這種除菌方式過程有點痛苦，但想到痤瘡丙酸桿菌在超過37度的環境中很難生存就有堅持的動力。如果皮膚中有不少厭氧菌，那麼雞蛋剛上臉的時候，會覺得皮膚微癢，沒關係，覺得燙就把雞蛋拿開，反覆幾次，直到皮膚能夠接受溫度。然後只要能忍受的住雞蛋帶來的熱辣感，繼續敷熱雞蛋，此時會明顯感覺到皮膚微癢變得輕了許多，直到皮膚覺得舒適了再拿開，過一會兒再來一次，同一個地方這樣的方式做兩三次，基本就沒有太大問題了。剩下的就是面部無死角做同樣的熱敷。
這樣做完一次後隔一個周再試一次，然後隔兩個周再試一次，會發現不錯的效果。持續時間也很長，如果處理的好，加上調理肌膚水油平衡、平時注意清潔和保溼，基本不需要再做熱療。另外，如果對自己操作沒有信心，不建議輕易嘗試，可以去醫院諮詢紅外線熱療的方式，紅外線熱療的溫度對抑制痤瘡丙酸桿菌也有不錯的效果。
就這樣吧，希望此回答對飽受閉口粉刺困擾的人有所幫助！如有不明之處可通過私信或在文末留言，筆者定竭盡所能進行回答。❤️❤️❤️❤️❤️❤️
小魔女阿蘭若
內調+外用是最好的去閉口方式，給大家推薦幾個內調方法和幾款外用產品，希望你們有用！
內調方法
1.紅蘿蔔芹菜汁
紅蘿蔔(中等大小)1個，芹菜150克，洋蔥1個，洗淨後放入攪汁機中攪汁，飲用，每日1次。清熱解毒，祛火。可輔助防治痤瘡。
2.枇杷葉膏
將鮮枇杷葉(洗淨去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小時後過濾去渣，再濃縮成膏，兌入蜂蜜適量混勻，貯存備用。每次吃10克～15克，每日2次。適用於粉刺痤瘡、酒糟鼻等。
外用產品
輕度的閉口一般是卸妝不徹底、清潔不到位和護膚品使用不當引起的，建議大家先檢查下自己的護膚習慣和日常護膚品，其次推薦兩款去閉口粉刺的藥膏。
1.阿達帕林凝膠
屬於A酸，對去閉口很有用，但不適合丘疹膿包較多的情況下使用哦。雖然他算比較溫和的，但對一些寶寶來說，可能還是會有那麼點刺激。
塗抹過厚可能會造成有點脫皮發紅。 擔心產生不良反應的寶寶可以小面積、薄塗、點塗。
2.克痤隱酮凝膠
醫生說這隻適合不怎麼嚴重的閉口，比阿達帕林更溫和一點，他可以抑制皮脂腺分泌及痤瘡桿菌生長。但是膿腫、囊腫、硬結為主的痤瘡不宜使用哦~
這兩隻藥雖然是醫院開的，但如果寶寶們發現灼熱感瘙癢、紅腫感，還是要馬上停用哦！
關於維生素B6
網上風靡的維生素B6粉磨碎去閉口，小顏就不做太多評論啦，因為人們有可能是因為缺少維生素B6而產生的閉口粉刺。
但理論來說，皮膚是難以吸收磨成粉的B6藥片的，還不如直接用維生素B6軟膏呢~
好啦，關於去閉口，內調外用都講了一下，還有問題歡迎交流哦~^_^
護膚喵馮小顏
我與閉口的抗爭史，總的來說一個字：難。經歷過一段時間漫長的亂試用方法，總結出幾個方法，希望對各位有所幫助!
1、瞭解閉口的產生原理
閉口痘是膚色般凸起的小顆粒，一般還未發炎，不會發紅。形成主要原因是毛囊堵塞，堵住了出油的毛孔，所以有時候你擠掉閉口會有一層透明油脂~
2、找到可能形成你閉口的原因
從閉口的原理看，毛囊堵塞+過多油脂分泌這兩者內外影響因素都有。
內部因素：內分泌問題比如有腸胃疾病，月經不調也會導致皮膚長痘，以及日常生活如果偏高GI飲食，油膩，高糖導致皮膚出油增多。熬夜和壓力過大，最常見就是額頭長閉口。
外部因素：所處環境或者護膚不當導致，比如清潔不到位，角質層過厚，不注意控油，皮膚過於乾燥起皮，彩妝產品刺激，卸妝不乾淨都很容易導致閉口，比如鏡頭前光鮮亮麗的明星們，他們經常化妝，也是分分鐘容易長閉口哦
3、不同膚質不同處理方法
油性，混合型耐受皮膚：控油+刷酸
刷酸是目前比較有效的去閉口方法了，不過僅適合油性耐受皮膚，很多敏感乾性皮膚用刷酸則更容易導致其他問題。
控油方面推薦產品：
● sk2神仙水
其實神仙水中的酵母提取物已經有軟化角質作用，另外也有控油功效，懶兔混合肌膚使用三天就感覺T區出油減少，捨得的話，可以溼敷在閉口處，也有一定效果。
● 城野醫生收斂毛孔水
只要講到控油收斂毛孔都會推薦這款，收斂毛孔功效的產品對控油是有一定效果的，而且這款含有消炎成分，對預防閉口形成炎性痘痘也有幫助。
含酸性成分產品推薦：
● 法國珍貴水：
上次問答也有寫到，主要成分水楊酸。作為一款含有水楊酸的爽膚水，相對於直接水楊酸產品濃度會低一些，適合入門。
● 理膚泉K乳
含有水楊酸以及其他輔助控油的成分，作為去閉口痘的口碑產品，這款需要上榜一下啦~同樣屬於一款刷酸入門產品，比較適合對刷酸瞭解不多的油性耐受皮膚！（劃重點啊這膚質）
● the ordinary 2%水楊酸
這款已經成為常年抗戰閉口痘的懶兔居家必備了，the ordinary的產品性價比較高，精華也很純粹，拿來點塗閉口效果不錯。
4、除了“外養”還要“內調”
喵兔美妝手記
閉口，直接有詳細講過，屬於閉合性粉刺。平時卸妝不徹底，分泌旺盛，水油不平衡，都會導致閉口的產生。那麼有什麼辦法能去閉口呢？
ipsa流金水溼敷
這是朋友教我用的一種方法，真挺管用的。一個晚上閉口就憋下去了。就是有點費錢，還有有的人沒有ipsa水就沒辦法用這個辦法。
the ordinary30％果酸+2％水楊酸煥膚精華
前一段風颳的很大的
the ordinary，剛上臉會有強烈的刺痛感（當然這個因人而異），過一會就沒了，然後10分鐘之後洗掉，皮膚會變得超級好很嫩。當然敏感肌我就不建議你嘗試了，畢竟這個太刺激了。
法國珍貴水
裡面
也是含有對閉口特別有效的水楊酸。可以當爽膚水用，但建議不要太頻繁，隔天一次。或者用它溼敷在閉口處，便宜不心疼。
takami小藍瓶
給范冰冰推火的軟化角質調理液，去閉口去痘神器。 它通過軟化角質，來促進後續護膚品的滲透，同時解決角質，閉口，痘痘等問題。
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致力於混美妝界的F
在經歷了各類神仙水、健康水、紫蘇水和祛痘藥膏、內服藥、外敷膜、刷酸差點爛臉後，告訴你們一個10塊錢就能解決膿腫大痘和閉口的好方法，奏是這倆貨！西瓜霜噴劑和維生素B6！
聽說關注小美的都自動變美了哦~
這兩個都是尋常藥店能買到的藥物。西瓜霜吶，清涼鎮定，不僅可以治療口腔潰瘍，還能對付突如其來的紅腫大痘痘，維生素B6本身就用來內服治療脂溢性皮炎和唇乾裂，外敷則可以祛除閉口，雙管齊下，大小齊治，爛臉有救啦~
討厭的閉口粉刺 維生素B6輕鬆消除![]()
準備材料：維生素B6（巨便宜的那種白色小藥丸） 化妝棉
使用步驟：
1）取2、3顆，碾碎成粉末，磨得越細越好
2）打溼化妝棉，粘上B6，敷在患處，10分鐘後取下
3）重新洗臉，做好後續保溼工作
這個使用效果因人而異，第一次使用的話從小劑量開始，一次2、3顆就好。推薦大家將B6和薏仁水、蘆薈膠或紫蘇水搭配使用效果更佳哦~一邊補水一邊消痘。另外切記切記敷完一定要洗掉，並做好後續的保溼保養工作，不然分分鐘暴皮。另外不要再擦面霜了，會悶出新痘的！如果有過敏反應，要立刻停止敷啊！雖然很多人用了都說好，但並不是每個人都適合的~試試看吧，畢竟2塊錢，買不了吃虧上當~
西瓜霜噴劑 膿腫大痘立刻消![]()
準備材料：西瓜霜噴霧 清水或蘆薈膠均可
使用步驟：
1）潔面，並用水乳做好保溼工作。擦水乳時要避開痘痘
2）沾一點清水或蘆薈膠塗在大痘上做粘合劑
3）輕輕地噴些粉末在紅腫痘上，消炎鎮定趕緊睡
一定要注意，噴的時候避開眼睛！什麼叫辣眼睛？西瓜霜粉末飛到眼睛裡才叫真正的辣眼睛！另外對於剛起的紅腫痘可以用西瓜霜來催熟。如果是你已經擠掉的紅腫痘，請一定要先擠乾淨再兌少量西瓜霜粉末在上面，太多了會出現色素沉澱而且真的會很痛很痛，痛得酸爽！西瓜霜只適用於紅腫的單獨生存的大痘痘，要是大面積的紅腫痘，一定要去看醫生！提醒大家在噴西瓜霜之前，可以兌點水在手臂內側試用一下，如果有任何不適，就別在臉上整了。
如果大面積突發性爆痘，一定要去看醫生，千萬不要自己亂拍爽膚水，有些成分會加重炎症的。
好啦，這次的回答就到這裡吧，如果大家有任何肌膚、減肥問題一定要關注你們的大管家小美哦~
大管家小美
作為被痘痘折騰的死去活來的人，這道題我太有發言權了！
但是，作為一個勵志讓孕媽美麗的可人兒，我要好好說到說到，怎麼安全的去閉口，所謂安全，就是無副作用並且有效。
從我的血淚史開始，真，血淚史
我是跟風必死的體質，曾經因為看到一個公眾號推某個小眾粉底，跟風買了，用了一段時間，臉上全是閉口，百度都說閉口跟清潔不到位有關，我把我的卸妝，洗面奶都換了，還是沒用，最後，心一橫，看皮膚科，啥也不擦了，就擦藥，對沒錯，就是乃們都知道的阿達帕林凝膠，還有一個甲硝唑軟膏，
然後，我的閉口都好了，帕林凝膠比較經用，所以，我後來有閉口都用它。
但是！！！！！
我真的討厭這個但是！有一點讓我至今不能釋懷！我去醫院的時候，用藥前百度，沒有任何人說過孕婦不能用阿達帕林！對，醫生，說明書，所有介紹推這個藥的文章，都沒有明確的說明，即使在阿達帕林的說明書上，只有含混模糊的“沒有臨床證明此藥對孕婦有不良反應”類似字樣。
拜託，你們是把孕婦排出長痘人群了麼？！還有，好多分享戰痘的文章，有些甚至是專業人士的文章，用四環素，泰爾絲，A酸，只說戰痘經驗，不說副作用和注意事項，這些，都是孕婦萬萬不能碰的！這一點，尤其是專業人士，真的有這個責任稍微簡短標註說明一下，這些藥物都會導致胎兒畸形，有些潛伏期還有2年之久！
我之所以這樣說，實在是自己懷過孕，最後跟我的孩子有緣無分，深有感觸，我深刻反思過自己是哪裡沒有做好，我列出所有可能影響我孩子健康的因素，雖然我已經很小心，但阿達帕林的使用，也是我避不開的可能的因素之一（並不確定，但我確定要孩子期間不會再碰這個藥）。
所以，如果你是孕婦，或者在備孕，請扔掉所有有祛痘功效的藥物！所有含A酸的護膚品！
已經懷孕的，就不要瞎折騰了，做好保溼防曬就可以，如果要化妝，請使用安全的品牌。
備孕的，如果長痘，如果嚴重的話可以試試去醫院刷果酸，不嚴重，自己買個果酸面霜就可以，用完記得防曬保溼就是了。
所有已經懷孕，準備懷孕的姑娘們，祛痘，用藥，請一定謹慎一點，多做功課，不確定的別用，有傷口的地方，用藥最好問問醫生。
以上。
美麗孕媽
我自己曾經一額頭的閉口，現在都沒了。用了一年多吧，各種折騰找方法，也去過專門護膚的地方，發現他們祛痘痘有效果，太少太費錢了，後來就自己琢磨怎麼去閉口。
在外邊，一般他們都是洗個臉之後，給有痘的地方還有手消毒，帶上頭套，用三稜的粉刺針去扎閉口，然後用手擠，有的是白色的，有的會有血，擠完之後會用消炎的藥水或者化妝水來敷臉，然後還有消炎補水的面膜給敷一會，再給你抹護膚品，就結束了。總之呢，我覺得核心就是擠痘，然後一定要消炎，注意衛生，就行了。
我給大家推薦一款我自己用的去閉口的藥水，太好用了，紅的痘痘，前一天擠了，抹上，第二天早上就下去了。
就是它，我就是自從長粉刺以後，常備的，偶爾有痘痘或者粉刺，就用它，很有用。
餘音嫋嫋繞樑不絕
本人女，22，混合性皮膚，夏天油冬天幹，特別複雜的膚質。黑頭特別多，經常爆痘痘！！！！！粉刺對我來說就是小意思了。。。
然後使用的是一整套產品，可以去小紅書搜索一下筆記
前方高能種草！！！！！！！！！！
首先，洗面奶：
首先分享我的清潔大愛---羽素氨基酸淨潤界面乳
純氨基酸成分，洗起來很溫和，不刺激非常舒服好聞，洗完臉後不會緊繃乾燥，簡直是完美定製，準備回購！瘋狂打電話。
然後是水！！
水給我推薦了一款溫和的柔膚水：清潤密集柔膚水！
和我之前用過的韓束什麼的妖豔jian貨完全不同！沒有什麼異味，上臉也是舒舒服服，用的卸妝棉上的臉，當做二次清潔來使用，裡面不添加酒精，對我的痘痘非常溫和不刺激。非常棒~
噹噹噹當~~~~~~~
祛痘寶典來惹
就是這款月夜祛痘肌底液
嗯，可以拉絲！！！這一點很神奇，塗抹開來以後皮膚吸收的也快！因為我大面積痘痘和粉刺，所以我是大面積塗抹的，如果是少量痘痘可以小面塗抹！
最後在塗個精華保溼！
裡面中藥的味道，淡淡的很好玩，上臉以後也不油膩，能夠很好的平衡油脂，又鎖住的肌膚的水分，讓臉上持久光滑不爆皮！對我一個混合性複雜皮膚來說就 夠了！
最後上一張自己痘痘的照片，因為堅持使用已經沒有那麼嚴重啦~還有一些零星的痘印~我相信會越來越好的~
美呀美呀護膚
看看閉口形成的原因，根據成因科學去閉口哦~
閉口成因
外因:毛孔堵塞，油脂分泌過多，代謝差。
內因:維生素B&鋅不足，內分泌失調，飲食&作息
1、刷酸
一兩個月去正規醫院刷一次，適用於毛孔堵塞，角質比較厚的皮膚，不適合敏感肌哦~
刷酸後一定記得補水防曬，刷完後一週一片醫用補水面膜是必須的。
2、注意清潔
化了妝就要卸，不要用卸妝油，儘量用溫和的卸妝水，比如說貝德瑪。
潔面儘量選擇溫和有泡的，建議用芙麗芳絲、薇諾娜舒緩控油潔面泡沫。
3、飲食&作息&生活
運動出汗，加強身體代謝！
少吃刺激類食物和甜食！
作息正常，不要熬夜!
勤換床上用品，防止蟎蟲滋生！
4、如果是內分泌失調，還是去看醫生吧~
敏感肌研究室
小仙女們都希望能夠擁有光滑細膩的肌膚，但是皮膚總會出現各種問題讓我們無法如願，有很多小仙女們都會受到閉口的煩擾，皮膚長閉口既不美觀同時也反映出肌膚出來一定問題，一定要好好的調理。
首先我們一起來看下什麼閉口，即專業上稱之為的閉合性粉刺。這類粉刺中角質性鱗屑，呈空心層緊密填塞。管腔大，不規則，含有大量痤瘡丙酸桿菌。粉刺上皮拉長變薄，皮脂腺腺泡萎縮、變小。皮脂腺導管完全角化變成粉刺壁的一部分。閉和性粉刺通常不大於2mm，一般需5個月到達生長頂峰。發展有兩個變化：1、破裂，引起發炎性粉刺;2、變成開放性粉刺。
那麼閉口究竟是如何產生的呢？我們來看下閉口產生的原因。
內因：
1.飲食習慣不好
愛吃肉，較少吃富含維生素c的蔬菜、水果。維生素c可以加速皮膚細胞新陳代謝，可以使皮膚光滑細膩，有效減少閉口出現。
2.睡眠不足
熬夜晚睡對皮膚傷害非常大，造成各種皮膚問題。
3.愛吃油膩辛辣食物。
體內油脂過剩。
4.壓力過大
外因
1.清潔不到位，毛孔堵塞。
2.膚護品/化妝品過於油膩不適合自己
如何預防/去除閉口
首先，要調整自己的作息以及飲食習慣，多吃蔬菜水果，不熬夜，才能為好皮膚打下很好的基礎。
如果已經有了閉口如何處理？
1.皮膚清潔工作做到位，使用較清爽的護膚產品
2.如果閉口嚴重儘量不要化妝
3.使用阿達帕林或者維A酸乳膏/克林黴素凝膠/夫西地酸乳膏/班賽
