2018年10月2日，正值国庆节假期期间，早上到安阳市东区市民文化广场遛弯，见到了一群玩太极拳、太极剑的老太太。此图是在安阳市东区市民文化广场庆祝国庆的大红灯笼。
在安阳市两馆北侧市民文化广场，远远地看到有一群老人在练太极剑，动作舒缓、姿势优美吸引了目光。此图是正在练习太极剑的老人。
在练剑老人的旁边，有一位61岁的姓汪的老人，聊天时说到她们这个年龄还能够双腿劈叉，我表示难以置信，于是，汪女士现场演示了自己劈叉的动作，劈叉动作很是顺利。此图是已经完成劈叉动作的汪女士。
除了下身劈叉，汪女士还演示了踢腿的动作，这样朝天蹬的动作我是自愧不如，现在即使30多岁的年轻人估计也没有几个能够完成双腿劈叉和朝天蹬。汪女士说他们这群老人大部分都能够做到这样的程度。此图是汪女士演示的朝天蹬动作。
汪女士说，她们这一批人年龄大了，时间宽松，通过学习太极拳、太极剑等锻炼了身体，有些原来的病痛也得到了很大的好转。你身边达到这样水平的老人常见吗？中华传统健身方法博大精深，令人佩服！此图是在现场打太极拳的几位女士。
筋长一寸，命长十年，祝愿这些老人幸福、长寿【《布衣镜界》关注百姓生活 弘扬传统文化，原创作品，欢迎评论、收藏，欢迎转载链接，点击“关注”二字，您就能查看我的所有内容，谢谢！】
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