中醫養顏美容妙方:穴位按摩 + 飲食調理

中醫養顏美容妙方

中醫養顏美容妙方:穴位按摩 + 飲食調理

養顏穴道

【足三里穴】位於膝蓋脛骨下四根指幅外側凹陷處,是治療脾胃疾病的常用穴位。人體如果是一棵樹木,脾胃就是它的根,脾胃好,人的健康才能根基永固,臉色才能紅噗噗。

【太溪穴】位於腳內踝後緣的凹陷處,是身體裡提供「水源」的穴位。若想要肌膚要水嫩,自然離不開水的滋養。

◆ 養顏可吃

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【綠豆薏仁湯】消暑清熱又可美顏消水腫!如果有便秘困擾的人加適量蜂蜜,可以增添風味又可以潤腸通便喔!

※ 對於四肢冰冷、白帶量多清稀的美人兒就要避免飲用喔!

◆ 養顏面膜

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白茯苓粉2公克、白芨粉1公克、白芷粉1公克、薏苡仁粉2公克,用新鮮蛋白半匙,加入少許蜂蜜或橄欖油,混合均勻的敷在臉上,讓皮膚美白保溼皮膚~一週一次即可唷!


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