1、避免鑽偏難怪題
部分同學認為做大量偏、難、怪的題目才能拿下高考中的“壓軸題”。其實，應該牢固掌握常規思維、常規方法，才能以不變應萬變。
解決方案：重視基礎、淡化偏怪、針對訓練、重點專練
2、題目做得越多越好
大量做題後，鞏固或默認了某種不正確的認識，反而有害無益！應該多做些基礎題，基礎知識深刻理解了，做題才有效。
解決方案：迴歸基礎、精選練習、持之以恆、量力而行
3、不注重抓學科重點
希望每個學科、每個知識點都面面俱到，最終卻樣樣抓不到、抓不牢？
解決方案：合理取捨、深化重點、追蹤熱點、有的放失
4、不善於歸納總結
這通常是題海戰術導致的後果，結果是效率太低，效果太差。
解決方案：應總結歸納自己存在問題，解題方法以及不同知識的內在聯繫和相近知識的本質區別。由表及裡、總結得失、總結方法、舉一反三
5、學習計劃不合理
將學習任務堆積起來，拖到最後才開始去做，然後新的學習任務又來了，自己無所適從，這是錯誤的學習規劃。
解決方案：制定階段性計劃、短期計劃或即時性計劃，保證落實、嚴格執行
6、患得患失，心態失衡
部分學生心態不佳，精神過度緊張，失眠等。
解決方案：考前防止徹底放鬆和挑燈夜戰兩個極端做法，注意合理飲食，適度緊張是正常的，不要因此而產生恐慌，亦張亦弛
想要贏得高考這場戰役，除了有以上這幾條方案，有些方法還需要知道，高考複習備考三個“四”你需要知道：
訂好“四個”計劃
（1）自主複習計劃
（2）自主糾錯反思計劃
（3）自主調節放鬆計劃
（4）自主練習提升計劃
落實“四件”事情
（1）每天有具體的重點複習內容
（2）每天列出常考易錯的知識清單
（3）每天落實一次基礎練習
（4）每週保證有一次套題訓練
力求“四個”結合
（1）基礎回顧與能力提升結合
（2）複習與練習相結合
（3）練習與練後反思相結合
（4）專注複習與調節放鬆相結合
高考衝刺作息時間表
☞ 6：00—8：00
這個時候可以背英語單詞，看文學常識，不要死記硬背，看就行了，不要一大早就和自己過不去，腦子還要留著幹別的事。另外，這個時候也可以安排一下對功課的全面記憶複習。
☞ 8：00—9：00
此時人的耐力處於最佳狀態，正式接受各種“考驗”的好時間。可以安排難度大的攻堅內容。
☞ 9：00—11：00
此時短期記憶效果很奇妙，對“搶記”和馬上要考核的東西進行一下突擊，可事半功倍。
☞ 13：00—14：00
飯後人易疲勞，夏季尤其如此。休息調整一下，養精蓄銳，養好神了，以利再戰。
☞ 15：00—16：00
此時長期記憶效果特棒。午休切莫過長（30min之內），要不就對不起這“第二最佳時間段”(相對於清晨而言)可合理安排那些需要“永久記憶”的東西。
☞ 17：00—18：00
這是完成複雜計算和費勁作業的好時間，安排得當，可以以一當二。而且最好是飯前，吃飯了人的血液都會集中到胃部，大腦也不活躍。
☞ 晚飯後
因人而異，個人根據自己情況妥善安排。最好還是先放鬆一下再開始學，可分為兩三個時間段來學習，5個小時語、數、外等文理科交叉安排；最好難易程度區分開。
學習效率好的學生從來都是不需要熬夜去複習的，很多時候熬夜的效果並不明顯，反而搞得自己精神萎靡，連第二天上課都沒有精神，影響了課堂上的學習效率，聰明的學生都不喜歡熬夜，我們應該都是聰明的應考生。
打盹解決辦法
1. 喝茶(不建議喝咖啡，咖啡容易形成依賴)
2. 提高專注力(學習保持高度專注，一般不會困)
3. 深呼吸
4. 做簡單的運動
睡覺時注重事項：
1. 熱水泡足，取50～60℃的熱水倒入盆中，赤足在熱水中洗浸(記住，要讓水沒過腳面)，每次10分鐘左右。
2. 每週讓自己睡一個懶覺使一個禮拜以來所累積的倦怠，可以得到舒適的緩解，週五提早上床睡覺。
3. 晚上睡覺之前，先坐在床上，儘量排除一切雜念，不要去想包括學習、生活上的任何事情，特別是不要想高考，當你真正感到又困又累的時候，就可以上床睡覺了。
4. 早晨醒來的時候，如果不能立刻甦醒，還是想睡，實際上睡眠時間已經足夠了，可以坐起來，儘量的集中精神，想象每天都是新的，在深深的呼吸之中，使自己的大腦達到一種清新明靜的狀態。
腦袋發木 精神渙散
發木症狀：
1. 看了好長時間的書，結果一點都沒記住。
2. 做題時毫無思路，往往半天做不出來。
3. 背東西時，背了好長時間一點都沒記下來。
4. 下午三四點鐘，經常性地性的頭腦發木、呼吸不暢。
對策：
1. 留意飲食，切莫吃多而造成消化不良。
2. 注意養成午睡的好習慣，但午睡不要超過30分鐘。
3. 要提高睡眠質量，不要睡得太久，儘量早起。
4. 做練習(例如數學)的時間要加大，光看不練是不行的。
5. 要多進行速度型的體育鍛煉，例如：快速短跑。
6. 不要把對考試的恐懼變成學習過程中的壓力，不妨冥想。
心情煩躁 氣悶
氣悶是高考最常見的一種狀態，與之相伴隨的是壓抑、失眠、打盹、記憶力下降、頭腦不靈活等症狀。產生這些症狀的原因是多種原因造成的，比如學習方法不好，壓力太大，精神緊張，體力不支，心情不佳等。對此我們有以下的解決辦法。
1. 睡眠時室內要通風，保持室內空氣清新。
2. 學習環境一定要清靜，不能太嘈雜，不要邊學習邊聽音樂。
3. 學習的間歇要多做深呼吸。
4. 無論是數學、英語、政治好的典型例題，反覆的背誦，直到熟記為止。不動大腦的記憶有利於改變氣悶的感覺。
5. 一定要保持樂觀振奮的心情。
6. 可以在學習之餘散散心，換一種心情。
頭暈頭痛
洗澡時感覺氣悶，跑步時很快就累並且頭暈目眩，起床後大腦發木也有點疼。
頭暈頭疼的原因：
1. 學習環鏡太嘈雜，找一個比較清靜的環境去學習。
2. 睡的太多或太少，應該提高睡眠質量。
3. 雖然學習時間長了，但不能超越極點。
4. 不要壓力太大。
頭暈頭疼的解決辦法：
1. 到空氣特殊新鮮的地方(公園、學校小樹林)去學習，邊做深呼吸。
2. 吃一些類似魚腦之類的補腦的東西。
3. 改變學習計劃和學習方法。
高考飲食
1. 頭疼時大量吃魚腦(每天至少一頓)核桃等，一個月後可能會見效。
2. 如果吃得太多，很容易犯困、打盹，所以既要吃好，但又不能吃得太飽。
3. 偶而頭疼要加營養。
4. 高考備考消耗體力太大，過度疲勞，很容易使腸胃功能失調，所以不要吃太涼的東西，保證肚子圓滿充實(要吃好)，學習時保證肚子無漲感(別太飽)。
5. 勿吃刺激性食物、加工食品或不新鮮、發酵的食品(奶酪、泡菜等)。
6. 生活規律化有益身心健康，所以，吃飯要有固定時間。
7. 一日三餐搭配合理，早餐50%、午餐40%、晚飯10%。每天早上，吃一頓全營養穀類的早餐。
8. 至於午餐，經常補充豆類食品，多吃奶製品。
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