首先要說明一下，本文基本無圖片，樓主對於照相不太感冒，封面圖片都是找了很久才找到一張。所以都是文字，真乾貨………
本人情況：
2007年在普吉跟一位香港教練小平考的O，2014年在巴厘島把我老公成功發展成O仔。2015年國慶在菲律賓PG兩個人一起升A。目前兩個人都是剛過50瓶，其實剛過50瓶只算小A仔，所幸升A的時候認識了一位500+的前輩（以下簡稱YK），人很好，我們不少知識都是跟他學的。在SMZDM也潛伏很多年了，偶爾看到一些潛水貼，基本都是剛剛學會的O仔A仔雞血分享（沒有什麼貶義，不要對號入座），自拍照一堆，潛水的知識很少，還有一些是錯誤的，怕誤導後來人，所以趁有空，自己寫一點分享心得。（下面說的潛水都是水肺潛水scuba dive，區分於浮潛snorkelling）
前言-術語
FD: fun dive 指持證潛水員的快樂潛水行程，一般一天3-5潛，FD是按潛的數量來計價，有些潛點會有額外附加費，比如環保費，船費等。也有潛店有無限岸潛的package，不包含嚮導。另外租裝備通常是按天計算。
DM：dive master 潛水嚮導。在水下除了可靠的buddy外，最值得依賴的人，如果你的buddy不可靠，時時跟緊dm最重要。潛導給點小費會有不少驚喜，不過不要因此搞些人神共憤的事情出來。
buddy: 潛伴。潛水要求潛伴一起，這個考證會說，非常重要。如果能把你的另一半發展成能生死相依的buddy，那就很幸福了。
O和A：指open water（開放水域，區別於泳池的平靜水域）和advanced open water，這應該是PAID的叫法，但差不多就是這意思了。常有人叫O仔A仔就是剛拿到O或A證的人。
PG：菲律賓的加萊拉港，離馬尼拉幾個小時，飛一程就能到，水下生物挺豐富，大小都有。也算潛水工廠了，因為價格便宜，非常適合刷瓶雞血潛。
BCD：簡稱潛水背心，控制浮力的。
二級頭：水下呼吸的東西。
1. 價格篇
來zdm的同學應該都對價格比較敏感。所以先從便宜的開講。
潛水可以說是豐儉由人。樓主位於廣州，地理位置還是有些優勢，請個3天假加週末就能去PG雞血一圈，我和老公2個人，吃住玩全包也就5K多吧（是2個人，不是人均）。請看清單如下：
機票2個人1k5左右，不算最便宜，常規小黃小紅的促銷（宿務航空、亞航都有廣州直飛馬尼拉的機票）；簽證是用美籤免費進；潛水2個人共20多潛，PG每潛1200比索是比較正常的價格，這個3K多（目前我知道的菲律賓潛水真的是全世界最便宜的地方，沒有之一）；住宿是住在Diving park，在此潛水住宿半價，我們最喜歡是正對游泳池的那間獨立小木屋，一晚好像是25美金，本身價格就不貴，條件一般，但乾淨就夠了；剩下的吃和行基本都是小頭啦，因為住廣州，對於吃海鮮的訴求不大，所以吃也很省錢。
但潛水也可以很貴，比如船宿（我還從來沒有船宿過），人均都是上萬起步（也有便宜點的）。不同地方價格相差也很大。買裝備也是，便宜的比如像樓主這樣的窮鬼，2個人裝備一起也就1W出頭全拿下。貴的……我就不說了，不打擊自己了。至於水攝，我基本上是瞎按，就不誤人了。
潛水身為藍色鴉片，要錢要命，入坑請慎重
2.考證篇。
考證分好幾個系統，比較流行的是PAID，還有SSI之類的。我是考的PAID，但實際2個都差不多，不必太拘泥於哪一種。但對於考證，有幾點建議的：
a. 提前瞭解你要考證的地方。不建議去水下景色特別差的地方，比如樓主一開始考證的普吉島，51去的，雨季提前開始，水下能見度比較差（其實已經比國內好很多了），學完後沒有特別再想去潛水的慾望了。學完後，如果時間允許，加至少一天FD。因為考證的時候教練都不會帶去難的潛點，基本是趴沙潛點，能看到的東西有限，小丑魚什麼的其實看一次就足夠了。樓主老公考O的時候由於時間有限不能加FD，特地選了巴厘島的圖蘭奔，雖然貴一點，遠一點，但可以保證一定能看到海龜、隆頭鸚哥，一定能看到沉船（自由號）。所以他學會之後興趣也很大，很快就一起升了A。不過可能每個人不一樣，比如看有些貼子裡面的潛水基本都是各種拍人像…… 好吧，興趣點不同。
b. 先學會游泳。之前考證沒有要求一定要會游泳，但最近是要求一定會游泳了。其實游泳和潛水的原理是有差異的，會游泳未必能幫助你更好的學習潛水，很多人游泳習慣鼻子呼氣，這對於潛水來說是不行的。會游泳只能讓你減少在水下的恐慌感，不容易緊張。
c. 態度一定要端正，要把這個想象成保命的技能，不好好學是會死人的。要抱著這樣的敬畏的心去學習，學習過程中多問多練。對待裝備要認真。東南亞一帶的做法都是小工裝裝備，這樣會養成潛水員的惰性。YK告誡我，任何時候都要自己確認裝備，這是對自己的生命負責。有一次船潛出船的時候我就發現我老公的氣瓶裝的是一瓶用過的，如果全信任小黑那就慘了。初學的同學基本都是租裝備，裝備有問題的情況還是比較常見的，加上一開始不熟練，一旦裝備出問題就會驚慌，容易出問題。我老公就碰上一次低壓管直接爆開了，他也挺鎮定的，自己一路用兩隻手把低壓管按回去跟著潛完全程，其實那時也是不熟悉裝備，後來知道低壓管爆開了按回去就是了，但他當時確實不知道怎麼操作，就一路用手按著潛了全程。學習過程中要多瞭解你的裝備。
d. 找一個好教練，中英文不限。以前說中文教練比較水，只要給錢都能過，有些人就會找老外教練，但不建議英文不好的同學這樣做，而且現在也有些英文教練也搞批發考證模式了，水水的也能發證，比如某公司的廣州直飛美娜多機酒證全包2999的套餐，真是便宜的另人髮指。這個是英文教學，就有人評論說教的不好。沒經歷過，不做評論，但至少也說明不是英文教練就一定嚴格。如果你有一好友經驗豐富能指點你，參加這個便宜套餐是抵到爆。可以找一些口碑比較好的中文教練。至於怎麼找靠譜的教練，可以找朋友推薦或者論壇搜索（我一開始是在磨房找到我的O教練小平，但他現在好像不做教練了），但那種剛考完證的人的話參考一下就好，畢竟他剛學完，沒比較也沒經驗。比如一開始教我老公O的那個教練，當時覺得小班教學還挺不錯，教練人也好說話，後來升A以及和其它潛友交流，才發現當時教的真有點水。如果有朋友想去pg考證，可以推薦我的A教練bin，但別節假日去找他。
e. 儘量避開國慶、春節這樣的假期去考證，因為這個時間人多，教練教的辛苦（連續幾天泡水），學員學的也不好（人多池子擠）。我們是國慶去PG考的證，教練把我們倆直接轉給了一個助教去帶，還好助教人也很好很耐心。教練也覺得很過意不去，後來還免費給我們補了課。正常約教練的時候要確認教練是帶多少人，我考O的時候教練是1帶2，我老公考O是1帶1.5（我陪學，給FD的錢，但潛的是趴沙的site），但升A那一次教練是1帶4，助教是1帶2. 淡季去學習質量會高一點。
f. 多和潛友交流，人家身上的經驗任何一點都可能是以後你的保命方法，別隻限在自己的小團隊裡。
3 裝備採購篇
壕直接上全套裝備的可以跳過了，下面適合像我這種窮鬼一點一點攢裝備的。畢竟大部分人對於可能一年只用一次的東西是否要花那麼多錢還是比較糾結的。下面是我推薦的裝備購買順序。
初學第一個裝備是潛水電腦表，我的那隻不到1K買的，我老公那隻好像不到2K，海淘回來的，記得用比價。我也有同事買的3、4K的D4i天天上班都戴著。基本功能都有，初級玩玩完全都夠用，上面說的500潛的前輩一直在用的是20年前的一個電腦，除了入水轉換偶有故障（比如洗個手撈個裝備就以為入水了），居然一直用到現在都是功能性能兼備。可能要考慮的幾個問題就是價格、外觀、換電池是否方便等。作為保命裝備，還是首先推薦買的。
第二個裝備推薦買面鏡，畢竟我們下海主要是看東西的，在海里面鏡老是起霧或者進水是相當不爽的。有些人問初學買哪種面鏡，就我自己而言，某寶不到50塊的也用了好多次，沒出事。但也有人說質量差的面鏡在海底可能爆掉傷到眼睛，是對自己的不負責。這個我只闡述我經歷過的事實，不做建議。不過呢，價格貴一點的面鏡至少還有安慰作用，以前我老公用某寶款的時候，老說他潛不好是面鏡漏水，後來買了個貴价的，他就沒話說了（也可能熟能生巧了），我個人是覺得某寶款和貴价款在使用上沒太大差異。
推薦第三買的是溼衣/水母衣/潛水頭套，這個排第3主要是因為用花很多錢就能達到目的。我的3mm溼衣就200塊買的國產貨，用的覺得也挺不錯的，熊貓頭套好像是35塊。怕冷的優先買頭套，因為租裝備一般是沒有頭套的，但一個好的頭套對於保暖非常重要，四元素的3mm頭套也就3xx拿下，最近送了這個給我老公當七夕節禮物。有小潔癖的同學可以考慮先買個水母衣，100左右就有一套。外面再用租的溼衣，再不濟裡面穿一套緊身一點的速幹運動衣都行。比如我就是穿一件某寶號稱外單的FILA長袖緊身運動衣，裡面還小帶一點絨，保暖效果槓槓的，下身是好像是10塊包郵的高彈薄款打底褲。怕冷的可以穿多幾件組合，比如頭套+水母衣+潛水背心+溼衣。穿的大家可以腦洞開大一點，比如之前提到500潛的那位前輩，溼衣裡面穿的是他老婆的絲襪，據說穿脫溼衣會很順滑。BTW：如果溼衣不好穿的話，跳到泳池裡去穿吧，會順滑好多的。有些想買5mm的，建議三思。我就買了一件5mm的，有幾個問題。首先行李帶著太大，尤其是回程的時候，溼衣可能沒幹，那就很重，5mm乾的也慢。其次5mm的浮力大，初學者可能要掛10多磅的配重才能下去，下去後為了調節浮力，用的氣也會多一些，而且10多磅的配重會把腰壓得很累。現在經驗多些了，可以用4、5磅的配重穿3mm+緊身運動衣+頭套下水，效果比5mm差一點，但能接受了。5mm我減到9磅就不敢再減了，怕下不去。另外真有不怕冷的，穿個大衩或者比基尼就下水的，好吧，怎麼喜歡怎麼來吧。不過提醒一下，如果只潛一天可能沒什麼感覺，一般潛多幾天，比如到第三天或者第四天的時候，就算溫度不變，人體的體感溫度也會不一樣，會不如第一天抗冷。我有同事穿四元素3mm的溼衣去巴厘島，第三天就感覺失溫的厲害，放棄下水了，結果那天人家看到mola了，悔得他啊。不差錢的上四元素吧，我同事已經徹底被圈粉了，我還沒試過。
第四估計是fin了吧，輕裝也就這幾樣了。之前聽說過國慶節PG某國人潛店因為客人太多，裝備不夠，一妹紙只能使用大了幾碼的fin，結果潛的過程中掉海底了，還好後來其它店裡的DM撿了回來，剛好上面還有名字，還了回來。如果是大眾腳，其實更推薦用租的，畢竟fin又重又大，妹紙腳小的總租不到合適的就要考慮自己買了。順便說一下潛水鞋，迪卡儂的溯溪鞋替代效果不錯，如果要買的話，儘量買緊一點的，我的粉紅色gull買大了，好尷尬。
上面基本是輕裝，重裝就不多說了，每樣都以K起步。水攝器材不是我這種窮鬼能玩的起的，也跳過。
其它裝備雜談：
有些人說潛水包必買，我用某寶賣的最小號打包紅白藍，5塊包郵那種，當隨身行李上廉航毫無壓力。自重輕，價格便宜，一次可以買多幾個。回程裝溼衣這些沒晾乾的裝備是很好用的。目前在使用的是第2個，第1個是拉鍊頭沒注意，被海水腐蝕拉不動了，第2個使用前和回來後，使用了凡士林擦拉鍊，目前還正常。
防曬請搜關鍵字reef safe。保護珊瑚人人有責。最好像我一樣物理防曬，長袖長褲再加個臉基尼什麼的比任何防曬霜都好。
相機初學租個TG4或5+防水殼什麼的是極好的，中性不好的直接趴地上吧，別瞎踢了。狗我也用過，錄的視頻，回來之後基本沒辦法看，看著想吐，那個抖啊。
手電筒某寶50來塊的那種防水的初學者相當推薦，我買了4個，一次帶2個加上備用也才100塊。白天也可以帶，相機打光或者指哪都方便。一節18650電池一潛足夠了。除了偶爾莫名其妙就自己打開了，其它都還好。
叮叮棒這個東西很多初學者都會買，但其實現在很多地方已經不準帶叮叮棒下水了，大家出於對海洋生物的保護，不準戴手套，不準帶叮叮棒，防止有些人手賤就順手去摸去戳。當然並不是每個人都手賤，但如果碰到不準帶這些東西下潛的潛店，聽勸就好了，別做讓人討厭的事。
還有個"必買"的裝備：SMB，俗稱象拔。其實我也是最近才買的，新SMB一次還沒下過水，原來撿到過一個，練習打了一次。關於這個的用處各位可自行百度，價格也還好，便宜的不到100就有簡易的了，但現在比較流行帶防爆閥、反光條、鋁合金線輪等，我也跟風買了一個。如果落單了，這個在升水時就很有必要了。當然最好不要落單。
流鉤其實早買了，一直沒機會用。其實我膽子特別小，升A的時候碰到2次流，第一次是深潛課，當時沒反應，課程還沒上完就碰上下降流，被助教拎上來了。後來放流潛的時候，由於國慶人比較多，那一潛其實挺混亂的。我還打錯了BCD，放氣按成了充氣，直接飛上去了，還是教練拉我下來的。之後就對流有比較大的恐懼，後來很多時候人家討論哪個潛點，我先問有沒有流，有流的一律不去，後來在PG的hole in the wall放流了幾次現在才找回了點信心。不知道那些剛剛考完OA的就去科莫多，帕勞的都誰給你的勇氣，梁靜茹嗎？真心不建議新手去流大的地方，同時也勸那些所謂的老手，別為了找個拼房的，就忽悠新手去難度大的潛點。有很多事故就是所謂的老手忽悠新手去一些潛點，結果下了水就自己玩高興去了，根本不理新手buddy。
有些同學在某寶上買了咬嘴，覺得這樣乾淨一點。不過到目前為止，還沒聽說過因為咬嘴導致的病什麼的報告。如果非要買注意2點，買的時候注意咬嘴都自帶一根紮帶的，那個別弄丟了，綁咬嘴用的。如果要換最好和潛店先商量一下，畢竟有些潛店會覺得某寶的東西不如人家自己的好呢。
4. 新手經驗分享篇
首先是感冒問題。尤其是鼻塞，無法做耳壓平衡，基本上潛水整個行程可能都要廢了。推薦大家一個神器：偽麻滴鼻液。國內藥房基本都有賣，2塊錢左右一個小塑料瓶，黃色液體，購買時要登記身份證，一瓶夠用很久。注意一個團隊帶一瓶就好，這個藥有些違禁成份（我帶去菲律賓沒問題，其它地方沒試過），帶的量多了可能會引起不必要的麻煩。其次，在下潛前提前幾分鐘使用，不通的鼻孔滴3~6滴。這個最好先實驗一次，大概多久生效，要滴多少，當前症狀滴一次能保持多久都可能因人而異。不潛水的時候這個儘量不用，因為前面說過有違禁成份，有點類似止咳糖漿，就不多說了。這個以我進過高壓氧艙和兩次感冒潛水的親身經歷告訴你，真的有效！但太嚴重的感冒就沒試過了，為了自己安全著想，太嚴重的還是別下水了，只建議輕微症狀使用。話說第一次感冒下水帶了風油精，泰國買的鼻通，效果明顯不如偽麻好。另外最好自己試一下通鼻的有效時間。我第一次感冒下水有一次是夜潛，還是考A的時候，教練一直安慰我說沒事，他會看著我，結果因為夜潛比較淺，所以潛的時間還比較長，結果升水時耳壓沒辦法平衡了（大部分人是下沉時耳壓有問題，我那也是頭一次碰到上升有問題），本來還要做安全停留，結果耳朵痛得不行，教練死死拉著我沒拉住，被我帶上水了。後來聽說我當時耳朵已經痛得無法忍受了，也沒說我什麼。
其次是配重問題，新手一開始建議多帶點配重，沒什麼不好意思的，胖子自覺加配重，溼衣厚的也加。我們有次FD見到一起的一個有幾百潛經驗的瑞士胖老頭腰上別了一大排配重，保守估計15磅以上。頭幾次如果配重不夠或者技術不熟，會有沉不下去的情況發生，處理也簡單，就是把自己的肺排空，但畢竟不熟練的情況下做的會比較慢，而且看著同伴都下去了，只剩自己在水面，估計更著急更沉不下去。等潛多幾次再慢慢減配重。畢竟配重多是會增加耗氣的，尤其是本身肺活量比較大的男生，大家因為你一個人氣耗太快要提前上水心裡肯定有不舒服。
耳壓平衡問題，教練一般是說多做幾次耳壓，或者上升一點再做耳壓。但在下降的時候，一方面要排空肺，一方面要使勁鼓氣做耳壓，會導致要麼吸太狠氣下不去，要麼位置沉太深耳壓一直做不好。比較nice的教練會說很多小經驗，比如做耳壓的時候，儘量把身體豎直，頭向上要容易做一點，trim的身形對做耳壓幫助不大。哪邊耳朵不平衡，就把那邊耳朵朝上（偏頭），再做幾次，如果兩邊都不通，就左右都做一下，再不行就上升一點。最好的方法是下降時的每一次呼吸都是做耳壓平衡，那不平衡的機會就要小一點。我還沒試過負浮力下水，對於快速下沉還沒任何經驗，就不亂說了。另外有些同學做耳壓做的太狠，會流鼻血的，量不大應該沒問題。我從來沒發生過，我家老公第一次潛水上來流鼻血把我嚇壞了。
防止上飛。新手常有的問題，比如BCD本來想放氣的，結果變成了充氣了，樓主也幹過這事。也有裝備問題導致的放不了氣。有一次去道因FD，同行的一個妹紙租的裝備可能有問題，回程的時候上升過程中BCD一直放不了氣，DM也幫她搞不掂，結果就變成DM像放風箏一樣拉著她往回遊。其實放氣是有好幾個方法的，除了最常用的低壓管，還有BCD上的快速排氣閥，一般在肩膀和屁股的位置都有。當時我在她後面遊，DM拉她手，所以有點頭下腳上的漂著，我就游過去把她身子搬了一下，把屁股有排氣閥那個位置託到最上的方向，一拉，問題都解決了。注意氣體在水裡都是向上飄的，所以排不了氣的時候注意你的排氣口是不是位於BCD的“上方”。現在我有時也用快速排氣閥在上升過程中快速放氣。
能見度差的時候請緊跟潛伴（這裡一開始寫的是潛導，想想不妥，改為了潛伴），必要時用硬物敲氣瓶找人，比如叮叮，比如電筒，比如雙頭鉤。另外身上的外掛儘量少一些，比如備二要收好，小零碎不要掛的到處都是。
潛水日誌請堅持寫下去，YK是500多潛都有寫日誌，這個真心佩服。其實回看，還是日誌裡留下的記憶最豐富。
踢腿問題估計是新手被罵的最多的，自行車腳大部分人都是啦。畢竟我到現在也沒學會蛙踢。但fd時慢慢提高踢腿效率，別傻傻去流大的地方。
5.環保篇
其實最環保的做法是遠離大海，還他們一下清靜。既然選擇了下水，那有幾點請注意
a. 在水下不主動觸碰任何生物。
b.不帶任何垃圾到水下。
c.不做投餵動作。
d.保護珊瑚，如果控制不好浮力的話，最好就是什麼動作都不做，一屁股向下坐就是了，使勁踢反而傷珊瑚更多。
零零碎碎居然也寫了這麼多，剩下的想到了再補充吧。居然還非要配5張圖。好難找
上圖就是30多的頭套和200多的國產溼衣，手上的叮叮其實比較礙事，很少用。屬於外掛太多的反面案例。其實一個雙頭鉤就挺好，可以敲瓶子也可以隨便指指。手上是TG4+防水殼，但照片是山狗照的，沒加濾鏡。
上圖這個就要好一點，左手的雙頭鉤代替了叮叮棒，右手掛了個電筒，照相的時候臨時取下二級頭。
下面是去年7月底去PG用黑卡+防水殼照的一些照片，說實話，TG4的效果要更好一些，部分是用手電筒補光的。
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