“自愈力”精密程度，是今天的科學技術所不能比的。要想疾病“自愈”，我們得跟這位“自帶神醫”做好配合（下面會講7種配合方法），不做“幫倒忙”的事，這樣“自愈力”就能防病健身。
一生病，就找醫生吃藥、打針，實際身體越吃越弱，下一次用藥的劑量可能就要成倍增加，效果遞減……
身上有急性病的人很少，大多數都慢性的，天天跟我們在一起，甩都甩不掉，像這種病，完全可以交給我們時刻都潛伏在體內的“神醫”——自愈力。
當然，“自愈力”不是死而復生、不是拒絕正確的醫療、盲目拒絕合理用藥，“自愈力”是指：
當身體出現病症時，身體的九大系統會第一時間、自動對病症施展“醫術”，自行“診斷”，“開方配藥”，最終“治癒”的一種天然能力。
有人說，那我的病怎麼沒好？都跟了我幾十年！根本就沒什麼自愈嘛！其實不然。
“自愈力”精密程度是今天的科學技術所不能比的。要想疾病“自愈”，我們得跟這位“自帶神醫”做好配合（下面會講7種配合方法），不做“幫倒忙”的事，這樣“自愈力”就能防病健身。
1、“自愈力不會因年齡增大而消失。”
“自愈力是人體與生俱來的潛能，具有巨大的神奇力量，不會因年齡增大而消失”。
相反，自愈力這個系統，會隨著時間的推移而越有用，關鍵在於持續激發，而不去壓抑。很好理解：
小孩子很容易著涼感冒，是因為自愈系統還沒建立好，我們給小孩不用藥，而是儘量吃自然物，這就是對自愈力的激發。
但我們中老年人，對自己卻不是。一點小事，就一大把藥下去，自愈力就被亂用的藥物所打亂，身體就越來越差。
2、“自愈力屢創奇蹟。”
美國一本最新的書《Spontaneous Healing》.[美]Andrew Will.說了一個這樣的故事：
一個年輕女人，煙抽得很厲害，還患有糖尿病，且由於心臟病發作躺在監護病房裡昏迷不醒，心臟功能急速衰退，醫生心急如焚，卻又束手無策。
意想不到的是，第二天清晨，她不僅甦醒過來了，而且能夠說話，情況明顯好轉。
由此可見，人體的自愈功能十分強大，甚至可以創造奇蹟。
只要積極激發人體自愈力，就可以消除致病因素，修復受損的機體，身體越來越健康！
3、“激發自愈力，別給‘神醫’幫倒忙。”
世界自然醫學會聯合總會主席馬永華說：
自愈力人人都有，是個天然的東西，但是，天然的東西最怕干預。
干預過度，就會擾亂“自愈力神醫”的步驟，你想一下，是不是藥越吃越多，身體越來越差，這就說明你是在給“自愈力神醫”幫倒忙。
如何正確激發五臟自愈力，看下面，做記錄，嚴格操作：
1、激發心臟、血管自愈力
所有的血管都是和心臟相連的，心臟自愈力上來了，血管有點毛病，都可以自己恢復。
加點醋，減點鹽。
為了增強心臟自愈力，不吃鹽，過著苦行僧的生活。這時可以找些高鹽調味料的替代品，比如醋、番茄等，兩不誤。
加點鉀，助排鈉。
鈉吃多了，會降低心臟自愈能力，造成胸悶、心悸，高鉀食物（香蕉、海帶、菠菜）有利於排鈉，增強自愈能力。
加點鈣，護血管。
中老年人，每天吃脫脂牛奶250-300毫升，激發血管自愈力。
2、激發骨骼自愈力
發生骨折時，骨骼中的活性成分骨細胞就會被自動激活，它對骨頭修復發揮著關鍵作用。
談到骨骼大家就會想到維生素D，其實這種觀點比較陳舊，真正鎖定骨細胞的，是維他命K。
激發方法：每天要吃一次菠菜或西蘭花，它們還有豐富的維生素K。
溫馨提示：骨折發生6周後，應適當活動以刺激骨細胞，加速骨骼修復。
3、激發肝臟自愈力
肝臟是唯一即使切除部分壞死組織，也可自我修復的器官。
激發方法：平常可以補充葉酸和B族維生素，以激發肝臟的自愈力。
4、激發腎臟自愈力
很多人不知道，人類的腎臟具有很強的自我修復能力。
談到腎自愈力的問題，腎病研究專家鄭新教授提供了一個方子——
激發方法：黃芪熬湯煮飯。黃期先熬水，然後煮飯，一天的用量在100克內。
5、激發胃腸道自愈力
胃腸道細胞是人體更新速度最快的細胞，平均一兩天就會更新一次。抓住這個時間：
激發方法：早餐吃全穀物食品，就是老玉米和燕麥，而不要吃粉、面這種油脂重的；饅頭、包子這種精製的。
這樣用食，為胃部自愈力的激發提速。
6、激發肺部自愈力
煙霧等嚴重汙染會加重肺臟負擔，破壞它的自我修復功能。視黃酸有助於肺臟自愈力激發。
激發方法：胡蘿蔔、紅薯和芒果要每天吃，量不應低於900毫克。
7、激發大腦自愈力
其實，我們的腦子並不是老了才會老化，人的大腦在我們上高中的時候就停止產生神經元，走下坡路了。但不要絕望。
激發神經元生成，充分喚醒沉睡的大腦自愈力：
激發方法：快步走。每天至少30分鐘，每週2—3天。
你看那些不幸老年痴呆的朋友都是整年不運動的，這種行為就是給自愈力搗亂。
你們看，這上面7種臟器的自愈力激發方法，在健康的時候可以用，生病的時候也可以用，而不是單單隻靠用藥的。每種藥物都有副作用，這就是為什麼：醫療條件越來越好，藥越吃越多、病卻越來越重——不注意生活調養。
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