吳越

懷孕8個月，一般來說指的是28-32周這個時間段，這個時候容易出現假宮縮、胎動非常劇烈、早產的風險較高、也該確認胎位了。需要注意的事項是非常多的，主要有以下幾點。

產檢

28周開始每兩週產檢一次，28周、30周、32周，基本上就是這樣的產檢安排。

這個時候容易貧血，所以通常會做個血常規，進行確認。

因為分泌物增多，容易尿路感染，需要做尿常規確認。

做一次B超，確認胎兒的胎位、胎兒的大小、羊水的多少、胎盤的位置等，對於早期不能看出的腦積水等問題也能清晰地分辨了。

身體情況

8個月後容易出現假宮縮，一般發生在長時間一個姿勢的情況下，比如長時間坐著或者站著。所以，為了防止假宮縮，不要總一個姿勢坐或站，要經常走動一下，變換姿勢休息一下。

出現胎位不正的情況，可以利用散步、胸膝臥位、變換睡姿、艾灸小腳趾來糾正。

注意數胎動，胎動在早上和晚上比較頻繁一些，白天活動少一些，可以找早上、中午、晚上安靜的時候數一數胎動，只要有一定的規律就可以。

飲食情況

這個時候的飲食要防貧血、防早產。

多吃動物的內臟、瘦肉等含鐵豐富的食物，防止貧血。

多吃魚肉，可以起到延長妊娠，防止早產的作用。

多吃葉酸豐富的食物，如綠葉蔬菜、新鮮水果等，防止早產。

少吃西瓜等寒涼的食物，防止引發宮縮，造成早產。

主要就是產檢、身體、飲食等3大方面了，祝孕期愉快！

以上就是我的觀點，如有疑問，歡迎評論區留言討論。

凝媽悟語

懷孕八個月，需要注意的事情有很多，讓經驗豐富的二孩媽媽來給你講講經驗。

準媽咪自身

懷孕八個月之後，準媽咪需要注意飲食，要保證營養均衡，合理搭配，避免體重增長過快造成自身肥胖或者是胎兒巨大，給順產帶來不便。

孕晚期之後，很多準媽咪會出現水腫問題，這個需要飲食清淡，坐著的時候注意腿部適當抬高，嚴重的話可以讓老公做做按摩。

孕晚期需要注意運動，適度的運動有助於順產的順利進行。

寶寶

孕晚期，寶寶方面需要注意按時孕檢，積極配合醫生，並注意胎位和胎動，如出現胎位異常需及早進行糾正。如有臍帶繞頸情況，就需要特別注意胎動情況，防止出現胎兒缺氧情況的發生。

其他

孕晚期，需要開始準備待產包了。提前向有經驗的媽咪取取經，準備適合自己的待產包。另外，需要做好心理準備，分娩不可怕，怕的是準媽咪不配合，所以要保持好的心理狀態哦。

我是欣然育兒，我是經驗豐富的育兒達人，歡迎關注，更多孕產育兒知識與您分享

欣然育兒

孕8個月，在醫學上應為32周。這個時候寶寶基本發育已經完成，除了肺部可能還不太成熟，還需要在媽媽的肚子裡不斷練習。本週開始我覺得最需要注意的三點如下 ：

一.預防早產

• 32周已是孕晚期，雖說寶寶目前已基本發育完成，即使出生，在目前的醫療水平下完全可以成活，但是寶寶在媽媽肚子能呆到足月，對他日後的發育才會更有利。所以，準媽媽們要注意多休息，避免勞累，大幅度的動作儘量不做。
• 合理飲食，注意營養搭配。
• 如果發生頻繁宮縮，在自己判斷不清是不是假性宮縮的情況下一定要及時就醫。
• 按時產檢，有任何不舒服都要跟醫生彙報。

二.預防妊娠期各種病發症的發生

• 孕8個月容易患妊娠高血壓綜合症，妊娠期任何一個併發症都很致命，所以要提早預防，如發現及時治療，一般也不用太擔心。
• 飲食宜清淡，糖類要合理攝入，高糖的食物適量食用，不可當飯吃。

三.注意寶寶胎動情況

胎動正常表示宮內氧氣充足，可正常給胎兒供氧，寶寶在你的肚子裡愉快地生活著。如12小時內，胎動少於20次，或1小時內，胎動小於3次，往往表示胎兒有缺氧的可能，孕媽媽不可掉以輕心，胎動一般每小時3～5次，12小時內胎動約為30～40次。

胎動怎麼數：

每天早、中、晚固定一個我最方便的時間數3次胎動，每次數一小時。然後將3次數得的胎動數相加，再乘以4，即為12小時的胎動數。

以上是我個人總結的三個點，肯定還有更多需要注意的地方，歡迎大家留言補充，其實懷孕期間要注意的事情很多，但我覺得最重要的還是要保持心情愉悅，不要因為害怕這個擔心那個焦慮什麼的，我們只是瞭解有可能遇到的情況，做到心中有數不慌亂，真正發生問題的概率沒那麼高的，大家都會足月生下健康的寶寶的哈，加油哈~

我是一對雙胞胎寶寶的媽媽，愛生活愛分享，希望把自己從懷孕到餵養寶寶們的經驗分享給大家哈。

關鍵字: 孕產 健康 產檢