什么叫做休息？好好休个国庆长假？平时好好休个周末，好好出去旅游一下？但事实上，往往越休息越感觉累。为什么呢？
休息的真正含义是什么？是恢复疲劳，放松神经，当你重新投入工作与学习的时候觉得又是一个精力充沛的新人。
变换人的活动内容才是积极的休息方式。通过改换活动内容，就能使大脑的不同区域得到休息。当你无法选择由脑力劳动转入体力劳动时，还可以尝试在脑力劳动内部转换。
最好的休息，是让你重燃生活的热情！
内容来源| 蓝橡树、新快报
图片来源| 网络
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休息的真正含义是什么？是恢复疲劳，放松神经，当你重新投入工作与学习的时候觉得又是一个精力充沛的新人。
变换人的活动内容才是积极的休息方式。通过改换活动内容，就能使大脑的不同区域得到休息。当你无法选择由脑力劳动转入体力劳动时，还可以尝试在脑力劳动内部转换。
最好的休息，是让你重燃生活的热情！
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