半年内裤就要换一次？

很多人关于内裤的更换都是通过购买年限来决定的，如果自己的内裤已经买了半年时间以上，就认为需要进行更换了。

但是很多人都会说自己的内裤买了没有穿，这样也要半年换一次吗？不需要，其实更换内裤最重要的标准在于，内裤的干净程度。

内裤出现这些情况时，需要及时更换

科学发现，一条使用过的内裤上平均附有0.1g的粪便，其中可能含有沙门氏菌以及大肠杆菌等病菌。而这些病菌即便是通过良好的清洗、晾晒等方式，都不能做到被彻底清除。

所以，我们是建议经常性使用的内裤应该半年更换一次。主要的标准在于内裤出现变形、材质变硬，污渍洗不掉等情况。

温馨提示：由于内裤这种贴身衣物的卫生要求比较高，一般我们建议将内裤单独清洗为宜。

怎么正确选购内裤？

很多人将内裤的选购标准主要放在质量上面，实际上内裤的选购还需避免这三个误区：

1、又小又紧的内裤

不论是男性还是女性为了追求曲线，都比较偏好偏紧的内裤。虽然这种内裤有一定的塑形作用，但是也会使得局部血液不流畅。有可能摩擦阴道、肛门等皮肤部位，甚至有可能诱发阴道炎等疾病。

2、非棉质类的内裤

为了舒适，一些女性在内裤的选材上会普遍购买一些化纤类的内裤。但实际上这类内裤并不透气，容易使得隐私部位滋生出病菌，从而引发阴道炎等疾病的发生。

你多久更换内衣裤一次呢？

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内裤是我们贴身之物，跟我们的私处接触众多。由于私处这个部位比较特殊，平时都很难见阳光，藏于两腿之间，容易出汗。潮湿阴暗的环境为细菌、真菌滋养提供了有利的条件，因此如果不勤换洗，很容易换股藓，尤其是夏天。

股癣就是真菌在大腿之间生长，导致我们的私密部位瘙痒难耐。我相信很多人都会有这样的经历。我记得我初中的时候，由于偷懒没有天天换内裤，加上出汗多，长了股癣，痒得钻心，皮都抠破了。当时又刚刚了解了艾滋病，以为自己得了艾滋病，真是吓破了胆子，差点写遗书。后来被我爸发现后带去医院，擦了一段时间药就好了。

内裤除了应该天天换，天天洗以外，还应该注意以下几点:

1.不要同袜子一起洗

尤其是患有脚气的朋友，更不能内裤袜子一起洗。否则很容易把脚气传染到裆部。

2.洗了的内裤应该太阳晒干

紫外线可以杀菌，南方回南天时或者梅雨天气时，常期不见阳光时可以用紫外线灯或者开水烫一烫内裤

人体探索者

内裤需要多久换一次呢？哪怕看起来不脏，也每天都需要更换吗？到底内裤可以穿多久就需要更换新内裤了呢？来来来，听妇产科女司机给你讲一讲！

每天内裤需要更换多少次？我们一般认为：至少一次。

内裤穿着在最私密的地方，尤其是女性的内裤，每天会接触到白带等分泌物。在穿着过程中，内裤还可能会沾染上尿液、粪便、汗液等，不管你看到还是看不到，各种排泄物和可能寄生的各种病菌都有可能在你的内裤上阖家欢乐。

所以，每天更换内裤一次，这是最基本的。如果你工作或者运动的时候，出了很多的汗，那么换2次也可以。总之，就是尽量地保证会阴部的干爽和舒适，最起码每天更换一次内裤。哪怕看起来不脏，仍然有必要更换。

那么，内裤的寿命有多久？

这个倒没有根确切的答案。如果你购买的内裤质量很好，而且你又穿着很爱惜，洗护也很小心，那么穿个一年也是可以的。需要更换内裤的信号，就是看内裤是否出现了变形，弹性下降或者洗的松松垮垮，或者是由于长时间的洗涤造成了布料的透气性和舒适程度下降，穿着已经不舒服了，那么就是该更换了。

内裤是我们生活中非常重要的一部分。女性朋友在选择内裤的时候，记住尽量选择面料柔软透气，吸湿性好，并且穿着舒服的内裤，不要为了贪图便宜选择面料差，弹性差，或者为了美而选择过紧的内裤，这些都不利于我们私处的健康。为了健康，还是需要多花一点心思。

妇产科女司机

丁香医生来回答这个问题。

这个问题得分两方面来回答。第一，内裤穿多久换洗一次；第二，内裤穿多久需要换新的。

先说第一个：

丁香医生

内裤与我们身体的私密部位接触最多，尤其是女性因为自身生理特点，白带会沾染在内裤上时间长了会感觉不适。有些人一条内裤能穿上一两年，也有些人半年就把内裤丢弃了，内裤多长时间清洗一次？一条内裤的使用期限是多长时间？

内裤换洗的时间

女性的私处每天都会有分泌物流出，这些分泌物里面有一种菌，引起内裤底部发黄的原因就是它。他们就是乳酸菌，乳酸菌在氧化以后就会发黄，同时产生异味。虽然这些乳酸菌对女性私密部位的健康没有太多的影响，但是总是给人黏黏糊糊的感觉，多少让女性感觉不太舒服。这样就需要经常更换内裤，更换频率一天一次，不仅可以让私处更加清爽也避免出现内裤出现黄黄的一小块。

虽然男性的生理结构不同于女性，内裤上也不会出现黄黄的一块。但是男士也需要每天更换一次内裤，这是因为内裤可能会沾染尿液、粪便、汗液、生殖道分泌物及皮脂，以及粪便中携带的大肠杆菌、外阴局部寄生的各种病菌及其代谢物。想想就有点脏兮兮的感觉，您还是每天清洗一次内裤为宜。

内裤使用的期限

相对于男士来说，女性对于内裤的使用期限更为重视。一旦发现内裤上黄色较多，直接就降内裤抛弃。而男性则是经常一条内裤穿上一两年，老婆实在看不下去就直接发话必须把内裤扔掉。内裤是贴身之物，时间长了也会出现变形，穿着也不舒服，最好也是半年就丢掉。

内裤清洗

内裤在清洗的时候不要偷懒，尽量选择手洗内裤，不要把内裤与其他衣物一起扔到洗衣机中清洗。为了能够彻底杀菌，而且能够把内裤清洗的比较干净，最好在清洗内裤的时候先用热水浸泡15分钟，因为乳酸菌氧化以后产生的异味，可以在水中加入少量的白醋，苏打粉和洗衣液，混合以后清洗内裤，最后用清水冲洗干净即可。

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王桂真营养师

这刚好也是很多人忽略的问题，内裤的更换和丢弃对我们的卫生是很重要的。但很多朋友内裤不勤换勤洗，穿了好几年的内裤也不更新，这样一来就给了细菌病毒趁虚而入的机会。内裤穿得越久，一些细菌滋生的就会越多，及时它可以防止外界入侵的尘埃，但是自己其实还是会产生屎尿…… 这些自身的代谢成分其实对它的污染也是不可忽略的，一天下来，内裤上沉积的细菌其实就有不少了，为了私部的卫生，建议一天换一条内裤，身体虚弱或者有疾病的朋友更要注意勤换内裤，毕竟它关系到我们生殖器的卫生……不注意有可能这一生就毁了（捂脸）。

另外内裤换下来最好就及时洗了，很多学生宿舍公用一个洗衣机的，好几个人的内裤一起扔进去，硬是要堆起来才一起洗，这样里面的细菌就高兴了，不知道繁衍了多少代了，及时是清洗了也不一定让它们数量有效减少，而且最好不要用洗衣机洗内裤，洗衣机长期使用其中累计的细菌较多，如果没有注意洗衣机清洗的话，其中的细菌也会沾在内裤上。另外，内裤不要和衣服裤子袜子一起洗，内裤需要更干净的环境，最好手搓，衣服裤子袜子接触细菌较多，更容易沾在内裤上，很多这么做的朋友可能会觉得晚上私部痒痒，还有一些朋友甚至患上了股藓……所以一定要注意。晾晒内裤最好在太阳下，潮湿的环境中也容易让细菌滋生。

一条内裤最多穿个半年就要换新，经常换洗，20~30次就可以更新了，不然其中滋生的细菌多多，容易造成私部感染。

只有营养师知道

内裤作为贴身衣物，换洗是很有讲究的。现在一天比一天热，内裤更需要勤洗勤换。然而当天换洗下来的内裤，有些人并不会当天就洗出来，甚至还会将好几天的内裤积攒到一天洗......奈何，内裤不及时清洗出来，会有很多弊端。

据微生物学家研究，平均每一条脏内裤上，差不多就携带0.1克粪便，想想都觉得可怕。而这些排泄物中，病菌有诸如大肠杆菌、沙门氏菌等，这些细菌的厉害之处在于一般的正常清洗、晾晒也未必能完全将其杀死。而1克粪便中大约含有一千万个病毒、一百万个细菌、一千个寄生虫包囊和一百个虫卵。

内裤隔夜洗的危害可想而知，更别说两三天洗，甚至更久。内裤上的分泌物多数是蛋白质，不及时清洗会滋生细菌，内裤的异味会招至蚊虫，而不清洗干净的内裤也容易导致私处发炎。

在清洗内裤时，需要注意两点：

1.别和其它衣物混在一起。内裤的卫生要求是很高的，其它衣物的污染物要是传在内裤上，就麻烦喽。所以，一般建议将内裤单独清洗。

2.别揉搓。有些男士比较懒，洗内裤“敷衍了事”，你真的洗干净了吗？其实正确做法是，先将内裤置于肥皂水中轻轻地搓洗三到五分钟，然后用清水冲洗干净。特别是有些女性来大姨妈，内裤沾到大姨妈，最好先用水泡一会儿，接着用含有蛋白酶的洗衣粉洗干净。

内裤更换时间表

内裤清洗不隔天，一条内裤也最好别超过2~3天还不换，特别是在夏天。防止内裤变形、发硬，可以在内裤清洗完之后，别直接暴晒，可以先放在阴凉的地方风干，再放阳光底下晾晒消毒。此外，内裤最好专门放置，例如装进干净的塑料袋中，也可以买专门的收纳袋，以免惹上细菌和灰尘。

很多人内裤出现发硬、变形都不更换，这是不对的。对于内裤的使用寿命，一般建议是使用频率较高的内裤，最好半年就换新。内裤材质变硬，还带有洗不掉的污渍，就得及时换新了。

39健康网

内裤，作为日常生活中必需品，一般指贴身的下身内衣，分男装与女装两种。不要小看内裤对身体健康的影响，要做到勤换勤洗，虽然不少人能做到常洗常换内裤，却不了解其使用寿命的长短，常常穿烂、变形后才扔。却不知道，健康隐患就这样产生了。

如果平时不注意更换内裤，就要承受以下这些对身体的危害。

一、平均每条内裤带有0.08克粪便，来自粪便成分的病菌会超过1000个，寄生虫超过50个。即使每天很勤快的更换清洗，连续穿着12个小时的内裤仍然会有沙门氏菌、大肠杆菌等7种对健康有影响的细菌。

二、就是放置于普通环境的内裤，即使不穿，在1个月后也会有80%的可能会沾染上螨虫。

三、洗涤方式太粗放、用开水烫、洗涤残留冲不干净，都会让内裤纤维变硬、残留物增多，缩短内裤保质期。

四、穿过了“保质期的”旧内裤会带来卫生问题，不仅仅会造成妇科病隐患，还可能导致各类接触性皮肤病或者皮肤敏感。

如果条件可以，最好是每天更换一次内裤，如果一天当中，有过于剧烈的运动，出汗较多的话，一天是需要更换二条的。同时要注意对更换下来的内裤，及时清洗、晾晒。至于更换新内裤的时间，是需要根据个人的使用情况，什么时间需要更换内裤，需要从以下几个方面考虑。

一、对于常穿的内裤，洗涤30次后就应该扔掉。

二、对于不常穿的内裤(每周穿着不超过1次)，半年也应该扔掉。

三、对于买来从没有穿过的内裤，如果没有用密封袋保存，1年后也应该扔掉。

四、运动时最好换上专用运动内裤，这种内裤穿20次就应该扔掉了。

五、女性生理期一定要有专用内裤，使用了15次就可以扔掉了。

六、季节与穿着习惯也有关系，夏天常穿的内裤比冬天穿的保质期短2个月。

七、紧身的三角裤、T-back，这些紧贴外阴皮肤的内裤类型穿着超过25次就可以考虑扔掉了。常穿牛仔裤和紧身裤的女性，应把扔掉旧内裤的时间提前。

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内裤作为我们日常生活的一部分，也是与我们身体接触最密切的几件物品，与我们的健康也息息相关。虽然我们都会定期清洗内裤，但是你知道一般情况下内裤最好多久换一次吗？

对于这个问题也许会有朋友提出疑问，“我每天都换洗内裤，用的都是专门洗内衣的肥皂，难道还洗不干净吗？”我想大多数朋友都会有相似的想法。题目中所说的内裤多久换一次，我认为包含有两层意思：第一是内裤多久换洗一次比较好；第二是内裤穿多久就要更换新的。

第一条相比对大家来说应该都不难回答，内裤最好是每天换洗一次。因为生殖器尤其是女性生殖器容易有分泌物产生难免会沾染在内裤上而污染内裤，如果不及时更换有可能对生殖器造成感染，从而影响身体健康。内裤最好是隔一段时间放在专用锅里高温蒸煮消毒一下，并且放在阳光下晾晒比较好。

那么要多久才换掉穿旧的内裤呢？ 一般说来，对于常穿的内裤，在换洗30次之后就需要丢弃了；对于不常穿的内裤，一般也建议半年更换一次新的内裤；放在柜子里不穿的内裤也应该一年就要淘汰掉。有的人会说只穿了那么短的时间就丢弃了，是不是有点浪费。其实不然，有机构就做过一项研究，对于穿着半年以上的内裤，即使每天清洗，也会带有0.08克粪便，其中来自粪便的病菌会超过1000个，寄生虫会超过50个。连续穿着12小时以上，在诸如夏季这种潮湿闷热的季节内裤中的病菌会滋生的更加多。如果经常穿着“超期服役”的内裤，会增加外生殖器感染的几率，尤其对于女性来说，会大大增加妇科疾病的感染。

因此，对于内裤更换要尤为注意，切记不可因小失大。

本期答主：宋艳琦 医学硕士

杏花岛

关于女生的内裤问题，姨妈君在这里统一回答~

Q：女生应该多久换一次内内？

A：建议一天换一次内裤，因为女性阴道天然的和外界相通，容易受到细菌或其他病原体的感染；另外，女生每天或多或少会有一些分泌物，潮湿的环境更增加了感染的几率。

Q：长时间不换内裤可能发生什么？

A：增加了女生患细菌性阴道炎、霉菌性阴道炎、尿路感染的几率。

Q：内裤可以攒几天一起洗吗？

A：绝对不可以！内裤要及时洗，不要过夜。内裤上的分泌物大多数是蛋白质，不及时清洗的话，容易滋生细菌，增加清洗的难度。

Q：多换几次护垫，就可以偷懒几天换一次内裤？

A：不存在的！护垫只是针对少量经血的时候使用，不是你偷懒的借口。因为护垫的质地，会让私密部位闷湿不透气，反而容易滋长细菌，增加了感染的几率。

Q：洗好的内裤一定要晒太阳吗？

A：未必。虽说紫外线是最好的天然消毒系统，晒太阳有好处。但碰上严重的空气污染，比如雾霾，粉尘都跑到内裤了，根本白洗。

Q：内裤可以晾在浴室里吗？

A：不可以。受潮的内裤会容易发霉！

Q：内裤可以和袜子、外套一起洗吗？

A：这又是一个“外国人从来不穿秋裤”式的问题。由于女生的尿道短、尿道和yin道口更接近肛门、有生理期等原因，万一你/他有脚气或皮肤类疾病，造成衣物上细菌交叉感染，非常容易导致泌尿生殖道感染；

另外，从心理上讲，大部分人认为袜子、外套是很「脏」的，而内裤则比较「干净」。放在一块儿洗肯定接受不了。所以于情于理都要分开洗~

Q：可以用消毒液冲洗内裤吗？

A：没必要。消毒液的主要成分是次氯酸盐和强氧化剂，具有强烈的刺激性和腐蚀性，如果没冲洗干净，小妹妹就会出现瘙痒，脱皮。

最后有洁癖的我要再唠叨几句，再懒也要认真对待小内内，不要四处乱丢，否则关键时刻找不到想要穿的那条。

勤换勤洗拒绝拖沓，因为错误的换洗方式会导致妇科疾病的发生。

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