在今年北馬中籤名額公佈之前，我的內心一直是很忐忑的，無論根據概率學還是人品守恆定律，掐指一算，今年應該是中不了簽了。
萬萬沒想到！今年又中籤了！
連續跑了三年北馬，第一年參加贊助商活動獲得了直通名額；第二、三年報名中籤，今年報名又中籤，我認真想了想，除了我平時經常扶老太太過馬路之外，唯一中籤原因大概是“超越姐”發威了吧！
北馬全馬元年 初生牛犢不怕虎
2015年是北馬35週年，也是北馬全馬的元年。很榮幸，我人生中的首馬就是北京馬拉松這樣高逼格的賽事，只有全程、鑲金獎牌、天安門起跑，完賽後的很長一段時間我都陶醉在馬拉松的世界裡。在此，感謝當年提供寶貴名額的贊助商，讓我有機會在剛接觸跑步就體驗到世界級的馬拉松賽事。
2015年也是剛開始接觸跑步的一年，從app記錄中可以看到，5月25日邁開的第一步，就踏上了這條不歸路。從開始跑步到參加第一次北京馬拉松，不到四個月的時間看上去有些魯莽，但這絕對是我備戰最認真的一年。
雖然在跑北馬之前我連一場正式的半程馬拉松賽事都沒參加過，但我對北馬的備戰從未鬆懈。賽前多次跑過20公里以上的長距離，賽前一個月跑了兩次次35公里左右的長距離；賽前兩週開始減量休息，調整飲食；賽前一週開始瘋狂補水，記得當時有個老司機告訴我“賽前幾天一定要多喝水，沒事就喝兩口那種”，還參加了虎撲跑步的線上北馬訓練營，嚴格執行這些訓練計劃。
比賽前我也焦慮過，甚至問教練“往身上澆水降溫，如果水撒到芯片上怎麼辦？芯片會不會壞”這種二逼問題，教練聽完都是一臉懵逼。
真正比賽開始，反而就沒想那麼多，就是根據自己的節奏跑。因為第一次跑，心裡也沒有太大壓力，畢竟當時給自己的目標就是完賽就行！導致自己4個小時跑完的時候，在終點接我老婆還沒到，她以為我這實力還得等倆小時才能到呢！
最終，2015年北馬槍聲成績4小時13分，淨成績4：01:35
2016年勉強破四
有了15年的經驗，16年就沒那麼緊張也沒那麼認真了！也可能是由於生活和工作的原因，16年整年的跑量下降：賽前的兩個月7月份跑了116km、8月份跑了103km，就這樣去參加了北馬，可能是梁靜茹給我的勇氣。
其實從app記錄中來看，我跑步狀態最佳的時候是在15年底和16年初，各種配速紀錄基本都是在這個時間段跑的，當然最長跑步時間除外，17年廈馬跑崩，5個半小時才走完。
16年北京馬拉松，基本上就是靠吃著這些身體的老本堅持下來的！最終槍聲成績3:59:55，淨成績3:56:02，順利pb。
在我跑步最瘋狂的那個階段，我也一直都是自己跑，很少參賽，我雖然喜歡跑步，但對參賽並沒有那麼狂熱。北馬也只是因為他在家門口，參加方便，所以我每年都會報名，如果我生活在廈門可能我每年都跑的就是廈門馬拉松。
2017年再次跑進四小時
2017年參賽就有點“輕車熟路”的感覺了，甚至參加馬博會領裝備的時候展覽館都懶得多逛，領完自己的裝備就走了。
17年的備戰情況也不理想，七月份僅跑了87公里，8月份拼命練勉強刷到160，中間有一次30公里的長距離慢跑。最終4:02:22完賽，淨成績3:58:28，勉強進四。
這一年我想把鍋甩給裝備：17年參加北馬的時候鞋沒選好，導致往身上澆水的時候大量的水流進鞋裡，導致腳底下磨了一個泡，後半程降速嚴重影響了成績！
反正，沒有pb肯定不是我的原因！
而且，在賽前我在微博上問一個運動裝備博主的時候，他就跟我說：我這雙鞋可以跑馬，但不適合PB！（具體什麼鞋這裡就不說了，哈哈）沒想到還真被他說中了！所以，這一年沒跑好，肯定是鞋的原因。
18年，目標再次跑進四小時
今年前半年的跑步情況並不理想，前半年僅3月份和6月份跑量過百，為了實現自己再次跑進四小時的目標七月份勉強把跑量刷到200公里,8月份目標也是200公里並且正在努力。
如果說今年的備戰還算努力的話，唯一有點不放心的是這一年一直沒跑一次30公里以上的長距離，擔心自己後半程會跑崩。
據2018年北馬還有半個月的時間，現在再去跑長距離顯然已經不合適了，但我也會努力調整狀態以休息為主調整身體，希望自己能實現四小時的小目標。
有緣，北馬賽道上見！
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