猶太人的金錢觀中有一點非常明確，那就是“享受生活，享受掙錢”，如此，不但能為自己減壓，也有掙更多錢的資本。在享受生活中，猶太人對有一樣東西尤為重視，那就是健康，猶太人將其視為最大的本錢，並將其重要性放在工作、生意、賺錢之前。
猶太人在兩千多年前被羅馬人趕出家園後，浪跡全球，沒有安身之處，遭到種種歧視和迫害，尤其是在二戰的空前災難中，一下子被屠殺了600萬，但是猶太人並沒有就此沒落和滅亡，繼續生存繁衍並逐漸興旺起來，其中一個很大的原因就是因為他們懂得怎樣去保持自己的身體健康。
猶太人多從事生意，工作十分繁忙，幾乎沒有固定時間，只要有事，只要願意，即使幹一輩子也幹不完，工作耽擱了，賺錢就減少，因此，猶太人絕不輕易浪費一分鐘時間。但是，與工作、生意、賺錢相比，猶太人更加重視身體健康，當工作、生意、賺錢和健康相沖突時，猶太人會毫不猶豫地放棄前三者，選擇休息，選擇身體健康。
如果你對此不理解，向猶太人提問：“你們工作上一小時就能賺50美元以上，假如每天休息一小時，一個月就少賺1500美元，一年下來，少賺1.8萬元錢以上，這值得嗎?”猶太人會比你算得更快：“如果一天工作八小時不休息，一天最少能賺400美元，那我的壽命算下來將至少減少五年，按每年收人12萬元計算，五年的話，我將減少60萬美元收入。如果我每天休息一小時，那我除損失每天1小時的50美元外，將得到5年每天7小時工作所賺的錢。現在我60歲，如果我按時休息可再活10年的話，那麼我只損失15萬美元，15萬和60萬誰大呢?”在猶太人看來，孰輕孰重，很好計算出來。
健康是最大的本錢，不會休息的人是最愚蠢的人，連視錢如命的猶太人也將身體健康放在工作、生意、賺錢之前，我們為什麼不多為自己的健康考慮，在工作之餘安排好休息時間呢?
不會休息，就不會工作，也不能很好的賺錢。那些不重視休息的生意人，總以生意太忙、抽不出時間為藉口，來自欺欺人。事實上，如果你不走出辦公室、不適當放下手中的事情，那就永遠也無法體會到海邊曬日光浴或去爬山所能享受到的對消除身體疲勞的好處。其實，工作越是忙，生意越是忙，越要合理地休息，正像俗話所說的，“身體是革命的本錢”，“休息是為了更好地工作”。
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