今天下午做冥想，一些不期而遇的景象和感受，记录下来，进行分享。
用的是海浪音乐，躺下不久，就自然而然地出现一幅画面：我躺在海边，是夜晚，月朗星稀，风平浪静。不久海水开始涨潮，淹没了我的腿部，被海水淹没的部分，感觉像是消失了。海水很快就漫过我的全身，整个身体感觉都融化在海水中。
那一刻，感觉到无比的自由和舒适。虽然在水中，但是周围全是柔和的白光，并不黑暗。
后来，身体有病灶的地方不能融化，成为结石一样的硬块。例如命门右侧腰椎、后背天宗穴附近、以及大椎两侧肩颈相交处。这些部位有冷和硬的感觉。
后来就不在海里了，更像是在白云里，感觉整个头盖骨打开，脑部不断向外散发弧形光波，眼前也很明亮。
觉得身体的物质形态完全消失，只剩下单纯的感觉，不自觉地双手抬起，放置到头顶上方地板上，明显感觉膀胱经的拉伸和清理，似乎经络内有白光注入，仔细看却是彩虹一样的光，在经络里旋转着，运动方式不是直线，而是螺旋线，有点类似发廊招牌，但是更加丰富而灵动。
后来又看到海浪是彩色的，主色调是金色和粉红色，浪花真的是花团锦簇，就像现在正在盛开的桃花、樱花一样。花蕊都是金色，很灿烂。
整个过程将近45分钟，醒来后非常想打坐，于是又坐了一会儿。
过程中，起心动念要记下来，然后又告诉自己要放开，不要执着，所以记住了一些，遗忘了一些。
今年，是我练习冥想的第十个年头了，冥想总是带给我美好的享受，这些享受，都不是人世间所能提供的。
现在做冥想，我都没有刻意的意念引导，基本上都是顺势观想，随心所欲，而心也从来没有让我失望，总是创造出美好、玄幻、充满力量和启示的景象。
对此，我不想过多用头脑去分析，我更注重当下的感受。
一切美好的体验，均始于体验，终于体验，头脑放进去，很尴尬。
我记录过很多观想得到的景象，我个人的体会是，这些景象是具有疗愈作用的，虽然它们来自我的内心，但是多少具备一些普适性。我会以此为素材，在课堂上引导学员进行观想，效果还不错。
并非每次冥想，都会有完整而震撼的景象，很多时候，趋于碎片式，而且忘记大半。似乎和梦境一样，需要被记住的，会进入意识而被记住，不需要的，就会被遗忘。这完全是内心的运作，我的意识只是个被动的接收器。
这些景象，是有针对性的，同时又具备开放性。就是说，心灵在脱离现实世界的约束以后，会按照自己的方式和目的进行调理和修复工作，但是其目的性和意识层面的目的截然不同，心灵更重视系统性和整体性，其每一个动作，都具有多个目的。
例如这次的景象，首先是深度放松，这表现为身体消失。冥想之前，我在打扫卫生，用一个半小时拖地，同时洗衣服。做完之后，看着干净的地板和清新的空气，临时决定做冥想。
一般来说，白光的主要目的是清洁气场。今年从过年开始，各种吃喝，加上气候反常，去年爆冷，今年正月气温又快速回升，邪阳和邪阴都很重，身体也相应地聚集了大量邪气，需要清理。
各种思虑的碎片和废弃物残留在大脑当中，也需要清理，就像整理硬盘一样。
我所领悟到的，至少有以上三个目的。
以上是当下的、临时性的目的，而冥想内景的产生，还有更加深远的目的，我个人认为这和生命的终极意义有关。
对于头脑来说，这很矛盾。一方面是对死亡的恐惧，另一方面确实灵魂离开肉体感到的自由。我觉得这很难用语言来形容，这是在启示我，对死亡的恐惧只是幻想吗？
不得不承认，冥想使我越来越感觉到所谓的现实世界，仅仅是整个精神世界的一层壳，随着冥想的深入，越来越觉得这层壳日渐单薄。这层壳虽然必不可少，但是只能提供给我生存的基本条件，真正精神的愉悦和满足，其实来自内心的运作。这不是厌世，相反，内心越是丰富和强大，反而越能被现实世界感动。因为外界的诱因，得以和内心更深的部分连接。
当我愿意暂时和现实世界分离，深入感受自己的内心，就会发现一个奇幻的世界，早已存在，一直存在，这里有爱和宁静。
自性具足，绝非虚言。
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