中学生初一压力太大,每天12点睡觉,6点半起来,有什么方法可以改善?

全部death


对于大多数初一学生来说,6:30起是正常的,洗漱,吃早饭,上学到学校7:00多了,然后早读,我们这里绝大多初中学生都这样。

但是晚上12:00睡,不正常!我想可能有两个原因:

一、作业有点多,初一按照要求只能是语数英布置书面作业,其他学科:政史地生不允许布置书面作业,应该不会太多。

二、孩子太磨蹭,边玩边写作业!

学校五点多最迟六点放学,从放学到12:00睡觉,除去吃饭洗漱一个小时的时间,还有五个小时,再多的作业五个小时也能完成了!

所以最关键的还是帮助孩子提高效率,希望能帮助你!


邸达物理


05初三党

初中其实并不是太累,特别初一更是比较轻松

我初一的时候通常保持8小时左右的睡眠

毕竟还要长个哈哈

晚上11点左右写完作业,早上6点起来,中午最好再睡一小会,能让下午更有精神

其实我觉得6.30起来有点晚,情况不同吧,我们7点要到校晨跑 ,针对睡晚起晚现象,提几点建议

1.写作业别磨蹭,真的很重要,能提高学习成绩 还能早点睡觉,好好听讲好好写作业比上补习班有用

2.学会利用时间,课间可以抓紧跟上作业,这样中午和晚上负担会少一点,再次强调睡午觉,十五到三十分钟就够了,养心的

3真正掌握知识,才能写的更快,所以建议游戏什么的都戒掉吧,网瘾少年啥的,还是不要了,多做笔记,父母接送路上看一看,回家写作业速度回快一些,毕竟理解了嘛

学习不轻松,一起加油吧

经验之谈,不喜勿喷


wym759


先问一下班上其他同学的作息时间如何,如果少数同学如此,就从自身找原因,是写作业太磨蹭还是题目不会;如果班上大部分同学如此,就和老师沟通,委婉建议减少作业量。

说起这件事,我儿子的班主任做法是非常强大的。班里有个别家长反应孩子写到12点,老师让班上所有家长在孩子作业检查本上除了签字外还要写上完成作业的时间,连续一周,老师自己登记每个同学的作业时间,并制成表格发到班级群,一目了然,那几位家长再也不说作业多了。😂


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