就算你再有事業心，也無法保證工作中的每一件事都會充滿樂趣地去做，在我們每天的工作中，常常會有許多令人不愉快或令人感到困難與厭倦的事，可以這樣講，這些討厭的事也是我們工作的一部分，與其討厭、逃避它們，不如正視它們，找到更好的解決辦法。這些解決辦法包括:
1各個擊破法
令人不愉快或令人感到困難的事，若能細分為許多件小事且每次只處理其中的一件，則這種事情處理起來將會容易很多。
例如，一個令人感到尷尬的電話，如非打不可，則可書面列出以下行動步驟而予以各個擊破：
（1）查出受話者的電話號碼並寫下來
（2）決定何時打電話
（3）翻查有關資料並檢查全面情況。
（4）決定到底在電話中應怎麼說
（5）撥電話
假如事情本身很艱鉅，就逐步進行。採取各個擊破法以對付拖延的作風時，有兩點必須特別加以注意：
第一，每一個行動步驟都要非常簡單，而且很快即可做好一一可能的話，應使每一個步驟在幾分鐘之內就處理完畢。
第二，每一個行動步驟都必須以書面列明，因為如不這樣做，就可能永遠不針對事情采取行動。
2.平衡表法
這也是一種書面分析法。在紙的左邊列出不願去做的理由，在紙的右邊則列出辦妥被拖延的事情的潛在好處。
結果，出人意料的是左邊過常只有一兩個情緒上的藉口，而右邊則有許多好處，其中的一項可能是“將討厭的事做好，輕鬆了許多”
平衡表法會令你在冷漠與進避的心態中覺醒，並面對現實。
3思維方式改變法
如果一項工作已不能引起你的興趣，你又必須在有限的時間內完成它，這時，你必須先把的心情平靜下來，想想工作完成後的好處，你真正的目標是什麼，並想像目標達成時的喜悅，然後用平和的心情做完它，之後體會發現，其實工作情結不是那麼難控制的。
不願去做可以說是深植於內心的一種思維方式所造成的結果。這種思維方式是這樣的：“這種任務必須履行，但是它令人感到不倫快。”
倘若你能將上面的思維方式改為：“這種任務是令人感到不愉快的，但是它必須完成，如果立即做完它，就可以儘早忘掉它。”則拖延之惡習將可望獲得橋正。
4．避免過分追求盡善盡美
在作決策時有的人往往過分小心、過分理想化，以至非到資料齊全或有確切把握時不敢隨便進行，這說明了為什麼人們一遇重大事件便會猶豫徘徊。對那些過分追求完美的人來說，下面的方法是有益的：
一，決策環境本身就具有不確定性，因此想獲得完備的決策資料是不可能的，基於這個道理，你應在已收集了大多數的關鍵性資料之後，立刻去做。
第二，你若能及早進行決第，則當決策顯示錯誤的跡象時，你才有時間採取補救或善後措施。一且你將決策拖延到期限已滿時才予以制訂，那麼不出錯則已，一出錯則不易挽回。
當然，信息不夠全面，條件不夠成熟時，推遲決策或行動是明智的。
但決不能總是把希望寄託到明天，因為明天是未知的。
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