你還在爲早餐發愁嗎?早餐食譜,百吃不厭

豆腐腦

材料:黃豆,紫菜,蝦皮,香菜

做法:黃豆泡水10個小時,中間還一次水,泡好後好放入豆漿機,加入清水攪成豆漿,攪好的豆漿過濾掉豆渣,放入鍋中煮開,倒出晾涼,清水少許,放入內酯,攪拌融化,倒入晾涼的豆漿中攪拌均勻,靜置25分鐘,豆腐腦盛入碗中,加入熟紫菜,蝦皮,香菜末,生抽,好吃的豆腐腦就完成了。

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豬肉小蔥餡混沌

材料:新鮮豬肉,小蔥 ,鹽,味精,香油,姜,蝦皮, 包子餃子料

1、先和麵,這樣面醒的時間長會很勁道的,和麵時加點鹽,和出的面又勁道,吃著也有嚼勁,面和好後,準備把肉,姜,小蔥切碎點,都切碎準備好了,再和肉放一起,用一個菜盆裝好,開始放鹽,醬油,香油,味精,餃子料,用手用順時針轉,把餡轉均勻,然後放30分鐘,然後把麵糰用擀麵杖擀成大面片,用菜刀分成小方塊備用,把肉餡放在麵皮中間,然後對角一折成三角形,兩個對角重合用手捏緊就可以了,包的時候肉餡不要放太多了,以免把皮撐薄了,在煮的時候很容易開口的,包好後,燒開水煮混沌,煮6分鐘即可出鍋在碗裡放點醋,香菜,蝦皮,就可以吃了

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蔥花雞蛋餅

材料:雞蛋,麵粉,鹽,蔥,清水

做法:準備好食材,將雞蛋打入碗中,蔥花切成碎末和蛋液放在一起,加入適量清水和鹽攪拌均勻,再放入適量麵粉,攪拌成糊狀。準備好煎鍋,放入適量的食用油,開小火,將適量調好的蛋液放入鍋中,煎熟即可出鍋!

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小米粥

材料:小米

做法:先說下最重要的一部分,淘洗小米時記得不要用手搓,會搓掉小米表皮含有的營養物質,小米也適宜長時間浸泡,在熬小米粥的時候,千萬不要往粥里加任何鹼面以免破壞小米本省含有的營養物質,會影響最後“米油”的形成。小米下入水鍋裡後,用勺子攪拌幾次小米,為的是防止小米沉到鍋底,裡面的大米會粘鍋的,熬小米粥的時候等大火煮開後,要改用小火慢熬,這樣熬出來的小米粥才能湯汁濃稠,口感會更好也會更香的。熬小米稀飯的過程中,不要拿勺子不停的攪動粥體,而是小米入鍋攪拌一下後就讓小米慢火熬著,最後小米粥熬好後,你會發現表面浮著一層薄薄的透明發亮的薄膜,這是熬出來的“米油”,粥的香味和營養全在這一層米油裡。

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綠豆百合蓮子羹

材料:綠豆, 蓮子, 新鮮百合,冰糖,檸檬汁

做法:綠豆提前1小時用清水浸泡,蓮子提前30分鐘浸泡,新鮮百合掰成小片,洗淨備用,綠豆蓮子放入鍋中,加純淨水,在加一勺檸檬汁、加蓋大火煮沸,然後關火,放爐上燜25分鐘、接著再次將綠豆湯煮沸,然後再次關火,繼續放爐上燜25分鐘,接著加入冰糖,煮至冰糖溶化,關火,爐上繼續燜25分鐘即可。

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