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春暖花開，萬物復甦，也是孩子們生長髮育的最佳時期。這時候我們就有必要談一談“補鈣”這個熱搜詞彙了，下面我們來總結幾個兒科醫生經常被問到的補鈣問題。
Q
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A
Q
醫生，我家寶貝總是越夜越新鮮，夜裡睡不踏實，只要一睡覺就一身汗，是不是缺鈣呀？
寶寶大部分的睡眠問題都與分離焦慮、夜間睡眠習慣相關，多汗與嬰幼兒自主神經發育尚不完善以及新陳代謝旺盛有關。
A
Q
醫生，我家寶貝後腦勺沒頭髮，隔壁阿姨說這是缺鈣！對嗎？
別擔心，寶寶枕禿多是因為頭髮與枕頭長期摩擦導致的。
A
Q
醫生，我家寶寶10個月了還不出牙！是不是因為我沒給孩子補鈣？
每個寶寶出牙都有早晚差異，多和遺傳等相關。
A
鈣說：這些鍋我不背！
真相：其實各位寶媽口中的“補鈣”多指鈣的好朋友-維生素D
接下來，就由杭州師範大學附屬醫院兒科主任朱亞非為大家劃劃重點
1
6個月內純母乳餵養寶寶1-2周開始添加維生素D400單位，配方奶餵養寶寶奶量1000ml每日可酌情補充維生素D，12個月內無需補鈣。
2
想要嬰幼兒骨骼發育健康，除了口服維生素D，還可通過 陽光照射皮膚產生，多外出加強日曬增加運動量。
3
大多數寶寶正常飲食大可不必添加鈣劑，多食用深色蔬菜、貝類、豆製品、奶製品即可。
4
盲目補鈣可能會引起寶寶頑固性便秘、高鈣血癥、結石等疾病。
最後，提醒各位家長，確診小朋友是不是真的缺鈣還需專業醫生判斷噢！
國際兒童專家頻道
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國際兒童專家頻道、那菇涼
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