被大家當做「垃圾」的柚子皮,用來做菜是一道美味!

大家平時吃柚子肯定都把柚子皮扔掉,殊不知柚子皮也是一種好食材,今天我們把柚子皮放進辣椒醬裡,做一道柚子皮辣椒醬。柚子皮和辣椒經過香油和鹽的烹調,不需要別的調味料,辣椒醬就鮮香可口,辣中還帶點甜。

被大家當做“垃圾”的柚子皮,用來做菜是一道美味!

配料:柚子皮 500克、辣椒 300克、沙姜和蒜蓉 300克、香油和五香粉 少許、鹽油 按自己口味加烹飪步驟:柚子皮只要中間的白色部分,過水後曬乾水份,柚子皮和辣椒、姜、蒜,切小丁,先用油炒香蒜和姜,然後再柚子皮炒約2分鐘加辣椒一起炒1分鐘,加鹽和香油即可,一道美味下飯的辣椒柚完成。

被大家當做“垃圾”的柚子皮,用來做菜是一道美味!

柚子皮和柚子肉,都富含豐富的維生素、多種礦物質、胡蘿蔔素、枳實和糖類等營養物質,柚子皮具有有健胃消食、止咳化痰、清熱潤肺、解毒解酒等功效。

被大家當做“垃圾”的柚子皮,用來做菜是一道美味!

柚子皮還與黃酮類相似,其複合物具有強大的抗炎作用,味道酸甜適中,能夠健胃消食。

被大家當做“垃圾”的柚子皮,用來做菜是一道美味!

辣椒含有一種特殊物質,能加速新陳代謝天謝地達到燃燒體內脂肪的效果,從而起到減肥作用;這種物質還可以促進荷爾蒙分泌,對皮膚有很好的美容保健作用。

被大家當做“垃圾”的柚子皮,用來做菜是一道美味!

被大家當做“垃圾”的柚子皮,用來做菜是一道美味!不知道大家對此還有哪些瞭解呢?歡迎評論留言討論和補充你知道的哦!


分享到:


相關文章: