什麼樣的身材比例才能做超模?

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首先,我們需要明確普通模特和超模的不同。

超模(Super Model),一般是指在時尚圈享有極高的知名度,並被國際知名雜誌報道,為高級精品時裝走秀及拍攝型錄,同時享有行業內一線水平的優渥薪水。

在全球範圍內能稱之為超模的並不多,又因天生的身體條件和時尚品牌發達程度,歐美地區依然是最盛產超模的地域,登上維密的超模有九成以上都來自歐美地區。

而中國的超模目前比較活躍的像是劉雯、孫菲菲、秦舒培、何穗、雎曉雯、奚夢瑤等。可以說是鳳毛麟角。

想要成為一名超模,最基本的身體“硬件”當然是入門的門檻:

身高:

目前國際時裝模特的統一身高為178cm,可上下浮動2~3cm,也就是說175~181cm範圍內均可。

三圍:

國際上的標準三圍為:胸圍90cm,腰圍60cm,臀圍90cm,但亦可根據實際情況有所浮動,比如在我國胸圍普遍在85cm上下,而腰圍在62左右,臀圍86~92cm之間的亦可通過骨骼測試。

骨骼比例:

好,重點說說比例,這也是模特選拔的最重要參數了。

首先需要測量的是頸後骨(即挺胸低頭時後頸最突出的部位)到尾龍骨(即臀部正中間比較尖的一塊小骨頭)的距離,測出來的尺寸為上半身長度,記錄下來;

接下來測量臀部皺摺(即直立時大腿後側與臀部的折線)到地面(注意是赤腳)的高度距離,測出來為下半身長度,並記錄;

然後,用下半身長度減去上半身長度,得出的數值,就是上下身比例。

一般女性的上下身比例在10~12cm,如果該比例超過14cm,甚至有達20cm的,則在身材比例上過關模特選拔。

長相:

長相放在後面說,是因為美醜自在人心,也在後天養成的氣質。而對於超模來說,除了五官端正,長相有特色,讓人印象深刻更為重要,尤其是早兩年“東方臉”的流行,讓呂燕、杜鵑等不符合國人審美的模特反而在國際T臺上獲得認可。

說到這裡你應該也看出來了,即便硬件條件滿足,軟件條件其實對於一名超模來說,更為重要。

模特這項職業,其實專業度非常高,很多時候也需要較高的文化素養的底蘊才可以駕馭。比如配合走秀的音樂,舞蹈的肢體,服裝設計的表現,攝影藝術心理,舞臺燈光的把握等等,即便無法樣樣精通,但熟悉這些,亦是在這個行業長遠發展的基礎。

時尚sence也是這個行業所必備的素養。畢竟作為超模,一言一行,每一次出街的穿搭,都可能成為時尚版的頭條,要具備敏銳的觸角才可以。這個需要天生的環境,更需要不斷的摸索,和有意識的訓練。

比如接到大品牌的代言,雜誌或型錄拍攝,如何將自己的特質與品牌所需要傳達的東西結合在一起,並高效率的表現出來,就是超模的魅力和價值所在。

作為80年代最火的五大超模之一的辛迪克·勞馥,登上過全球600多家雜誌封面,廣告和大牌代言更是無數。

超級碗史上最經典的百事廣告,正是25年前的辛迪·克勞馥主演拍攝的。

而辛迪克·勞馥的小女兒,2001年出生的凱雅·傑柏(Kaia Gerber)年僅17歲就成為全球最火的超模之一,接到Alexander Wang,Moschino,Burberry,Versace,Marc Jacobs,Fendi等等大牌的走秀和廣告邀約。讓人們不禁感嘆基因的強大。

但超模的專業實力卻不是天生或者一蹴而就,而是一步步養成,有好的身體條件當然是基本,即便是Kaia也是犧牲掉很多學習的時間,來練習自己的專業。謙虛的態度和溫和的性格,也讓這個小超模在圈內口碑超好,實力和資源雙雙開掛。

好了,看到這裡,你應該也明瞭了。超模,說白了除了身材比例遠遠好於常人的硬件優勢,其實軟件優勢更重要,比如學識、氣質、背景、資源等等。

哦對了,還需要一點運氣~



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一般來說,模特有幾條主要標準,達到這三條主要標準者即具備了成為一名模特的基本條件。

身高

目前國際時裝模特參加表演的統一身高是1.78m,有時可上、下浮動2一3cm。

因此身高在1.75一1.81cm之間的女孩都在標準之內。

三圍尺寸

模特的國際標準三圍尺寸是胸圍90cm,腰圍60cm,臀圍90cm,很多模特的胸圍達不到標準,所有很多超模都會做豐胸,提臀,吸脂等鍛鍊。

面貌

模特的相貌標準不單純是看漂亮不漂亮,主要是看有沒有立體感或有沒有個性特點。有一句俗話:“面如一朵花,全靠鼻當家。”面部輪廓除了臉型很重要,再者就是鼻子了,擁有一個稜角分明的氣質美鼻是樣貌的關鍵。

有了一個好的硬件,還要經過專業的訓練的,一般都會有以下3個基本功訓練



站姿訓練

五點一線法,後腦、肩、臀、小腿肚、腳跟五點呈一直線緊靠牆面,收腹挺胸提褪,腳掌併攏,大腿夾緊(嚴格地說,必須要牢牢夾住一張紙),堅持半小時,一個月後你會發現,連多餘脂肪都減少了。

胯部訓練

抖跨,模特,尤其是女模,對跨部的要求非常嚴格,每一步路都必須用跨部的力帶動大腿再帶動小腿,練習方法是雙腳不離地,輕提跨部,使其中一腳跟立地,腳尖點地,這樣跨部就與水平面呈角度,保持數秒後換邊。

面部表情訓練

初級模特不需要表情,高級模特需要配合服裝練習“神形合一”“意念集中”等,有機會再學吧,自己練習時只要保持眼部不閃爍(T臺上聚光燈很強,千萬別亂眨眼),還有,練習時若面對強光,請小心預防散光。


靈感穿搭


魔鬼的身材


志遠8038


這種身材



咋樣?


星空傳媒2017


什麼是超模的比例,看下南非傳奇超模的身材比例,大體應該就知道了,身高:177cm,三圍:86-58-88,維秘大秀也一直是檢驗超模的標準,糖糖的八年維秘之旅,

08年維秘,Glamour Goddess 魅力女神系列。

08年維秘,Ballet De Fleurs 芭蕾花海系列

09年維秘,Star Trooper 未來主義系列

09年維秘,Enchanted Forest 迷幻森林系列。

10年維秘,Heavenly Bodies 龍飛鳳舞系列。

11年維秘,Passion 熱情繫列。

11年維秘,I Put A Spell On You 魔法誘惑系列。

12年維秘,Circus 馬戲團系列。

12年維秘,Calendar Girls 日曆女郎系列。

12年維秘,Angels in Bloom 花海天使系列。

13年維秘大秀,第一次大開+Fantasy Bra,British Invasion 英倫入侵系列

13年維秘大秀,Snow Angels 冰雪女王系列

14年年維秘大秀,Golden Angels 金色天使系列

金色天使翅膀,重達:20kg,大到背不動,還好坎蒂絲·斯瓦內普爾(Candice Swanepoel),在維秘大秀前做好了充足的健身,有個好腰,就顯得很重要,男同胞的腰要保證,做強有力的打樁機........

14年年維秘大秀,Fairy Tale 童話故事系列

14年年維秘大秀,Angels Ball 天使舞會系列

15年維秘大秀,Boho Psychedelic 波西米亞系列

15年年維秘大秀,Ice Angels 冰雪天使系列

最後這兩張圖,看的小跑都要虛脫了,16年值得一提的是,糖糖因產後坐月子,缺席16年的巴黎維密時尚秀。,但今年的上海大秀,你一樣能看到她,對於糖糖你可還喜歡,哪些維秘天使是你看了一遍又一遍的呢?


會呼吸的跑步鞋


模特長相併不是重要的,身材和氣場才是,所以有很多我們眼中並不美的也成為了超模,有辨識度是種好事。就身材而言,三圍,腰臀比,肩距,等等各種數據。數據是蒼白無力的,看完也基本沒什麼直觀印象和感覺。用文字來說身材比例也不是很好表達,其實就是看起來很美,大長腿,翹臀,曲線,完美的線條,你會覺得幾乎每個部位都很完美。用圖片來表達就很形象了,這裡舉一些例子,是我個人認為身材比例非常好的,美感十足,應該大部分會和我有同感。









真善則美92


上下身比例達到16cm,肩寬比盤骨寬,且上圍在100cm左右,腰78cm,臀94cm左右的話,那就是天生的模特。

三圍是多少最“魔鬼”?據統計,亞洲女性的標準三圍(胸、腰、臀)分別是84釐米、62釐米和86釐米。女性標準三圍計算方法:

胸圍=身高X0.51(如:身高160cm的標準胸圍=160cmX0.51=81.6cm)

腰圍=身高X0.34(如:身高160cm的標準腰圍=160cmX0.34=54.4cm)

臀圍=身高X0.542(如:身高160cm的標準臀圍=160cmX0.542=86.72cm)

當然,這是亞洲模特的魔鬼身材,而想要走上國際舞臺,則對於身材的要求則更為嚴苛。


娛娛Anymore


相信大家對模特都很熟悉,是否有過想成為模特的夢想嗎?對於如何成為模特這是一個艱辛的歷程,也並不是每個人都能成為模特的,百裡挑一。做為一位超模,對身材各方面的比例是有著嚴重要求的,那麼作為一個模特的標準身材比例是多少呢?

1、上、下身比例:以肚臍為界,上下身比例應為5:8,也就是腿要比較長,同時符合“黃金分割”定律。  

2、胸圍:由腋下沿胸部的上方最豐滿處測量胸圍,應為身高的一半。  

3、腰圍:在正常情況下,量腰的最細部位。腰圍較胸圍小20釐米。  

4、髖圍:在體前恥骨平行於臀部最大部位。髖圍較胸圍大4釐米。  

5、大腿圍:在大腿的最上部位,臀折線下。大腿圍較腰圍小10釐米。  

6、小腿圍:在小腿最豐滿處。小腿圍較大腿圍小20釐米。  

7、足頸圍:在足頸的最細部位。足頸圍較小腿圍小10釐米。  

8、上臂圍:在肩關節與肘關節之間的中部。上臂圍等於大腿圍的一半。  

9、頸圍:在頸的中部最細處。頸圍與小腿圍相等。  

10、肩寬:兩肩峰之間的距離。肩寬等於胸圍的一半減4釐米。

骨骼美:在於勻稱、適度。即站立時頭頸、軀幹和腳的縱軸在同一垂直線上;肩稍寬,頭、軀幹、四肢的比例以及頭、頸、胸的連接適度。  

肌肉美:在於富有彈性和協調。過胖過瘦或肩、臀、胸部的細小無力,以及由於某種原因造成的身體某部分肌肉的過於瘦弱或過於發達,都不能稱為肌肉美。  

膚色美:在於細膩、光澤、柔韌、摸起來有天鵝絨之感,看上去為淺玫瑰色的最佳。

從上面對標準模特身材比例的說明,我們可以想象到成為一個模特並不是那麼簡單的,各個模特公司對模特的要求是比較高的,但是既然我們有這麼一個夢想,為什麼不為之付出努力呢!

只要我們有一個堅定的毅力堅持為了自己的夢想付出行動,夢想也會成為現實的。成為模特並不難!


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超模最重要的身材比例就是腿長。

而判斷腿長有一個最直觀的方式就是腕線過襠。

張梓琳算剛好腕線及襠,過襠是超優秀比例,能及襠也很不錯了。

這個標準的原因很簡單,手長和腿長一般是相伴而生的,一雙小短手必然也有著一雙小短腿。

看看趙麗穎的比例就非常虐了,不但腕線沒有過襠,連手指都過不了...

以及,沒有想到164的張柏芝居然也是滿足腕線過襠的,果然長腿和身高無關,只和逆天的基因有關啊。





以及,腕線過襠是超模比例,普通人只要虎口過襠就已經是非常好的身材比例了。

另外還有一種測量腿長的方法是雙手抱膝坐著,身體儘量貼著膝蓋,就像王俊凱這樣。

小凱這是妥妥的雙膝過肩大長腿了。

張柏芝也是一個完美示範。

而對於普通人呢,雙膝能過胸就算偏長了,比如大冪冪:

更虐一點的就還是趙麗穎,真的是腿短啊...

最後附上一張超模逆天比例的大長腿,感受一下這差異:


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