節後第一天上班,毫無幹勁,一心想著國慶。
不想還好,一想頭更疼——連上六天班的絕望,以及要趕在國慶前完成的,小山一樣高的工作。
得得得,還是打住,工作要做,飯也要吃,先吃完好吃的再說。
在家吃膩了大魚大肉,今天咱們來點簡單清新的,做一道酸甜惹味的泰式檸檬蝦。
檸檬蝦,聽起來像是夏天吃的菜,但秋天吃卻更為滋補。
中醫認為,秋天是一個收斂的季節,飲食上宜收不宜散,要少辛多酸,檸檬等酸味食物對收斂固澀大有裨益。
再加上人秋季容易疲乏,鮮蝦高蛋白低脂肪,是補充精力的好食材。
關於檸檬蝦,還有一個流傳很廣的謠言,說維生素c不能和蝦一起吃,會中砒霜之毒。
這謠言年年闢,年年有人信,也真是奇怪了。
海鮮裡面加入檸檬來去腥增香是一種非常普遍的做法,無論是泰國菜還是西餐,都很常見。
節後懶得大動干戈,就來試試這道泰式檸檬蝦吧。食材簡單幾樣,做法也就幾步而已。
然而鮮蝦彈嫩,加入新鮮檸檬汁帶來微酸的清爽口感,少量的糖吊出蝦的鮮甜滋味,和檸檬的酸形成奇妙的平衡,簡直完美!
配上一杯檸檬水,讓清新的味道點亮這一天吧~
- 泰式檸檬蝦 -
[ 食材 ]
鮮蝦500g 青檸檬汁50g 白砂糖25g
大蒜5瓣 黑胡椒3g
[ 食譜 ]
1.蝦去須開背去蝦線,洗淨備用
2.大蒜去皮磨成泥,檸檬切片備用
如果沒有研磨器,就直接用刀剁成泥
3.將蒜泥、糖、黑胡椒、檸檬汁混合均勻成醬汁
4.起鍋熱油,將蝦倒入鍋中,翻炒至變紅色
5.倒入調好的醬汁,翻炒均勻
如果喜歡口味重一些的,可以再加點鹽和黑胡椒調味
6.裝盤,撒上檸檬片和薄荷就可以享用啦~
吶,快手一些,10分鐘就可以完成這道超惹味的泰式檸檬蝦。
然而成品酸甜清爽,比餐廳出品還要更勝一籌~
生活裡處處是喪,但只要有一雙善於發現美的眼睛,就能挖掘出無處不在的小確幸,支撐你走過所有的喪。
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