海英博士 慧心源快樂情商學院的創始人
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孩子到了青春期就開始呈現出不同的情緒問題，有的家長常常覺得奇怪：為什麼別人家的孩子那麼乖，自己家的孩子卻這麼難管？
我們只看到別人家的孩子乖、學習成績好、懂事，卻沒看到別人家的父母在背後做出的努力。往往那些青春期也能很好控制個人情緒的孩子，他們背後也有一雙情商高的父母，他們善於和孩子溝通，潛移默化地幫助孩子控制情緒，養成好習慣，所以到了青春期孩子還能表現的很好。而那些青春期爆發出問題的孩子，其實父母的教育方式或多或少地都存在著一些問題，不擅長溝通，在教育孩子這方面，情商不高。
父母之所以不擅長和孩子溝通，不是因為不想和孩子溝通，而是因為不瞭解孩子，更不知道孩子心理想些什麼。和孩子說兩句話就沒話講了，這是大多數父母的通病。那麼，面對暴躁的青春期孩子的教育難題，首先，我們就是要了解青春期孩子的心理。
- 慧心源家長課堂，正式開始 -
青春期孩子的教育系列
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-01-
中學生的心理特點
TA的反抗
孩子在小學階段經歷了相對比較輕鬆快樂的小學生活，在進入初中之前，對初中的生活有著非常多的嚮往和期待。那麼這種嚮往和期待裡面，既有對新知識的渴望，也有對新的學習生活的期待。
孩子步入初中的校門之後，他們的自我感覺也會發生相應的變化，他們感覺自己又長大了，是一個小大人了。在這個階段裡面，孩子認識世界的能力有了進一步的發展，很多孩子心裡面都有了自己的看法。
雖然有的看法不是很成熟，相對片面，但是這個時期的孩子非常希望周圍的人，尤其是周圍的重要的人物，比如說父母、老師能夠聆聽自己對某些事物的看法，希望被周圍的重要人物所尊重。
家長如果仍然用過去的一味的說教的方式和中學生進行溝通，那麼就會碰壁。比如說你給他講一個很重要的有關學習方面的道理。那麼孩子可能會躲進自己的房間砰的一聲把門關上。其實他是用這種忽視和忽略的行為表示自己心裡面反抗父母的觀點。
孩子一方面身體在成長，另一方面他認識世界、看待自我、看待學習的方式也發生了不一樣的變化，所以在這個階段家長管教孩子的方式也要發生一些變化。比如說我們要經常去跟孩子溝通、經常去聽孩子對某些學科某些事物的一些看法。
有的家長會跟孩子說，你應該好好管理管理自己的情緒，你脾氣太大，這樣不好，雖然這樣的話是非常有道理的，但是在孩子的耳朵裡聽來的就是非常刺耳的，對他是一個極大的否定。這個時候，我們家長可以採用少建議多聆聽的這種方式去跟孩子去交流溝通。
TA的認為
中學生認識事物的能力有了進一步的提高，在這個時期看到的孩子經常以“我認為這件事情非常重要”，“我認為這個學科可以不用用那麼大的功夫下那麼大的力氣”……我認為怎麼樣這樣的話語會比較多。
有的家長在聽到孩子這樣的話語的時候，會感覺到非常的氣憤，其實從另一個側面來講，我們應該意識到這是孩子能夠有這樣的自我意識，能夠發表自己的對事物的一些觀點，是一個非常值得慶幸的事情。因為孩子在這個時期已經開始了自己去獨立的去思考，這對孩子未來獨立生活的一個非常重要的一個成長。在這一方面，要為孩子感覺到高興。
TA的朋友
中學階段，很多家長說孩子願意打扮了，願意更注重外表了，更加去關注別人對自己的看法了。這個也是孩子在這個階段心理變化的一個非常大的特點。
孩子開始關注別人怎麼看他，尤其是來自異性的眼光。是因為到了中學階段人際交往就變成了一個非常重要的內容。跟小學階段那種單純的打鬧，簡單的做遊戲是不一樣的，孩子和孩子之間需要更深入的交流。
這個階段，我們家長除了學習之外，還需要關注孩子和其他同學之間的相處的方式。應該經常跟孩子去溝通班級裡的事情。
有的孩子到這個階段的會逐漸的感覺到自己沒有朋友、融入不到集體。所以他的內心是感覺到非常孤獨的，而且這種跟同學之間的無法融入感讓孩子更加焦躁、煩躁不安。
有的孩子說在班級裡沒辦法跟同伴相處，沒辦法有朋友，因為自己的興趣愛好和其他人的非常不同。而且這種不同會讓他經常會感覺到特別的不屑，或者覺得別人無聊。這種情況也會產生孤獨感。
孩子在人際關係當中更加註重別人怎麼評價自己，尤其是來自異性的這種評價。所以孩子在外表上，有的孩子會過分注重外表。有的孩子會覺得自己的外表特別不好，特別醜會更加的自卑。
-02-
中學生常見的心理困擾
伴隨著孩子們這些心理活動的變化，隨之而來的就是，他們無法解答和應對這種問題，因此產生心裡困擾。
TA的焦慮
在中學階段，很多學生會出現考試焦慮。尤其是那些對成績比較在意，關注自己有沒有考第一、有沒有成為嬌嬌者？這樣的孩子會比較容易出現考試方面的焦慮。
還有的孩子是學習中等，但是學習非常努力，這樣的孩子很擔心自己的成績會掉下來。然後自己給予自己非常大的壓力。
這樣考試焦慮的孩子，在考試之前，尤其是大考之前，會出現失眠、心慌、坐立不安、煩躁和難以集中注意力。到了考試當中，孩子經常把自己非常熟悉的能夠做對的題做錯，而且有的孩子會出現大腦空白，頻繁的上廁所等等。
孩子到了中學之後，他知道學習是非常重要的，是學生階段非常重要的內容，而且他對考試的後果過於的在意。所以在這個階段我們家長不要過分的強調學習考試的後果會給他造成什麼樣的影響。比如說在小學階段，我們可能跟孩子說。你如果學學習不好，那麼你以後就找不到好工作可能去掃大街，可能去撿破爛兒等等。但是在中學之後，孩子對自己的未來開始有了思考的時候，如果你用這樣的方式去強調學習成績和學習結果的話，孩子的焦慮感會比小學階段要大的很多。這個時候，在孩子的學習成績方面就要有相應的調整。
TA的厭學
孩子在上中學之後，小學階段很多積攢的問題在青春期心理波動比較大的情況下突然爆發了，有的孩子是對學習沒自信，也有很多孩子是對自己的人際交往沒有自信，而且有的孩子是出現極度的恐懼，覺得進教室是一個非常痛苦的事情。
還有就是孩子會出現網癮，迷戀手機遊戲，每天花出大量的時間在玩兒遊戲上，對自己融入到集體是沒有信心，生活當中可能沒有太多的業餘愛好，久而久之就會厭學。
-03-
家長如何幫助初中學生進行情緒管理
1 溝通
孩子在中學之後，他的心理活動發生了很多的變化，尤其是他的認識能力會比之前有很大的提高。所以這個階段，孩子是比較願意去進行心平氣和地溝通。而且這種溝通是建立在自己的觀點被尊重被理解的基礎上。
我們家長在幫助孩子進行情緒管理的時候，有一點就是要去跟孩子去溝通、去聊天、去問問他們對某些事物的看法。
2 鼓勵
要鼓勵孩子去表達自己的觀點，而且要鼓勵孩子去跟同伴之間交往，要及時發現孩子在融入集體當中會遇到什麼樣的困難。而且鼓勵孩子能夠在集體當中大膽的去表達自己的觀點，參與到各種社團活動當中。
除了學習方面的支持鼓勵之外，還要鼓勵孩子成長，接觸同學。
3 談理想
要鼓勵孩子去思考未來，清楚自己的理想是什麼，未來做什麼，而且讓孩子規劃自己的一個相對遠大一點的目標，結合遠大的目標和現在的實際情況，我們就可以鼓勵孩子在學習方面總結一些自己的經驗，在集體社團當中找到適合自己的位置。
4 自我肯定
孩子在遇到人際困擾，遇到很多學習方面的困難或者是其他的不愉快的情緒的時候，其實一個核心重要的一點是孩子不自信，自信的問題是中學生非常需要去關注的一點。不論是別人對自己評價的不自信，還是自己對自己未來的不自信，我們家長都要進行關注。
自信的孩子是能夠比較好的管理自己的情緒的，所以我們家長要多肯定孩子的優點，因為在青春期比較叛逆，我們家長能看到孩子的問題，可能也會更多。所以批評也會也會非常的多，在批評的同時也要多鼓勵孩子，要看到孩子進步的地方，這樣孩子自信增強了之後,他對自己負面情緒的管理的能力也會有大大的提高。
END
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