案例分析
陳堃是個處女座，對於生活上的各種細節都有很強的強迫症，所以做任何事情都井井有條。他和女友在一起兩年多了，女友工作能力很強，但是，在生活上卻是個“健忘症”，平時又比較粗心大意，可沒少讓陳堃操心。而女友最讓陳堃受不了的是，她總是忘記拔熱水器的電源，忘記關煤氣閥，忘記關窗，忘記自己鍋裡還煮著東西，忘記拿鑰匙.........
陳堃看不下去的時候，就會去幫女友收拾爛攤子，幫她制定各種日程表，提醒她各種事項。當女友犯了錯，陳堃也會一直教育她。然而隨著兩人之間相處時間的增長，女朋友經常會對他的這種嘮叨感到不耐煩，就說“好好好我知道了”，可陳堃非要說到女友認錯才肯罷休。
就在上個星期，女友晚上在鍋裡煮了粥，陳堃說屋裡冷就讓女友把廚房的門關上，這一關可好，女友完全忘記了自己煮了東西，躺在床上玩起了電話，陳堃洗完澡出來聞到味道不到，跑到廚房大叫一聲，“你在鍋裡煮了什麼！”嚇得女友一個激靈，才想起來自己煮了粥。
陳堃關掉電源，氣沖沖的就跟出來對女友說，“我跟你說了多少遍了，你自己煮了粥你不知道嗎，這要是起火了怎麼辦！”“我不是忘了嗎，而且你不是看見關掉了嗎，我下次不會了”女友反駁到。但陳堃並沒有就此罷休，還在不停的強調用電的注意事項，和起火之後有多危險，並且把女友之前忘記的事情統統翻出來說了一遍。
女友不耐煩，就繼續低頭看手機，陳堃見狀感到很生氣，就又開始訓斥女友。女友摔門而出，隨後就提出了分手。
你的挑剔給這段感情造成了重創
1.缺少溝通，戀愛體驗差
在陳堃和女友的交往中，因為他是老師的原因，不管遇到什麼問題，會對女友講大道理，而且一味迴避自己的錯誤，這種居高臨下的說教讓女友覺得十分無奈，從而對這段關係產生了厭倦。
男人交往中如果喜歡講大道理，甚至是採取一種說教的方式，那麼這種交流方式必然會導致這段關係中兩人地位的失衡，從而很大程度上影響女人的情感體驗，進而影響到兩人的關係。
2.不懂適可而止，給伴侶造成傷害
陳堃認為自己的表達方式沒有錯誤，但是卻沒有在意自己輸出的信息對方有沒有接受，，這是典型的缺乏及時止損意識，在矛盾即將爆發的時候，沒有停止自己的言行，而是用更加過激話語刺激女友，任由事態惡化。對方忍無可忍的時候，矛盾也就就徹底爆發了。
若男性不能及時處理矛盾，消除雙方的隔閡，導致矛盾升級，就是沒有盡到一個男人該盡到的責任和義務，覺得你是一個不成熟的男人，從而導致女性失去安全感。
該如何挽救這段感情？
1.自我反省，意識到自身不足，改正錯誤
能否審視自身關乎著男人對這段感情的態度，所以在分手進行適度的自我審視是至關重要的，只有通過自我審視，男人才能更加冷靜和客觀的看待兩人分手後的關係，才能採取更加積極的姿態進行挽回。
所以在挽回中，對自身進行審視，就要進行深刻的自我反思，從而對自己之前的相處過程中出現的錯誤有一定的認知和了解，要敢於承認自己的錯誤，讓她看到你為這段感情負責的態度。
2.建立溝通，增進雙方感情交流
在女人看到你為這段感情負責的態度後，自然而然就會放下對你的警惕，兩人的關係也會慢慢緩和，所以為了進行高溝通，就要改進兩人的交流方式，從而實現兩人的情感的進一步加深，拉近兩人距離。
所以男人在挽回中要注意平很工作和生活的關係，要有儘可能多的時間去進行陪伴，並且要主動的與她進行交流溝通，增加兩人之間溝通的頻率，並且要時刻注重女人的內心感受，相應的改變自己的溝通方式。
3.瞭解女性思維，重建舒適區
再兩人可以進行高效溝通之後，慢慢的兩人的距離就會被逐漸拉近，所以為了使兩人情感進一步深化，就要懂得滿足女人的情感需求，加深兩人的情感體驗，從而建立起兩人的信任感，逐漸產生依賴心理，深化關係。
為了滿足女人的情感需求，就要準確把握女人的情感心理，瞭解女人內心的真實想法，就要進行換位思考，站在女人的角度上去考慮問題，這樣自己的言行舉止對女人產生的情感反應就會迅速在自己的頭腦中形成一定的認知，從而就對女人內心情感變化有了大體的把握，從而慢慢深化兩人關係，實現挽回。
如有戀愛情感困惑，可私信於我，看到後定會回覆大家。
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