我們每天都要做飯，很多人喜歡在菜餚中放入各種各樣的調味品來讓菜品變得更有味道，例如香菜、大蔥、大蒜等等。卻不知道這些調味品也是有講究的，加錯了易傷身!
香菜
香菜的好處有很多，不僅能幫助我們溫中健胃，緩解消化不良、麻疹不透等症狀，還能促進人體周身的血液循環。
但是，香菜雖好，卻不能多吃。因為香菜味辛能散，如果吃多了的話就會對我們的身體造成傷害，可能會導致身體氣虛嚴重。
專家表示，除了正常人要注意少吃之外，生活中還有一些人是不能食用香菜的。例如產後、病後初愈的患者本身就已經氣虛了，再食用香菜則會讓身體更加虛弱;還有狐臭、口臭、胃潰瘍、腳氣、瘡瘍患者也最好不要吃，會加重病情。
大蔥
大蔥也是一種非常常見的廚房調味品，很多人不管做什麼菜品都喜歡加點大蔥，會讓食物更加清香。除此之外，大蔥的養生作用也不容小覷，能幫助我們增進食慾、發汗抑菌、壯陽補陰。
跟香菜一樣，功效雖多，也最好不要吃多。大蔥味道辛辣，屬於刺激性的食物，吃多了會對腸胃造成傷害，還可能會影響視力。對於女性朋友來說，大蔥更不能多吃，可能會導致月經不調、宮寒等病症。另外，因為大蔥對汗腺刺激的作用非常強，所以有腋臭的人在夏季最好就不要吃了。
大蒜
首先，很多人都知道，大蒜中含有獨有的大蒜素具有極強的殺菌消毒作用，不僅能預防感冒的發生，還對身體中可能會出現的一些病菌，比如大腸桿菌、結核桿菌、陰道滴蟲等都有著抑制作用，能有效預防大腸癌等疾病。
可是，專家表示，雖然大蒜的功效有很多，但如果長期過量吃大蒜，很容易出現眼睛視力下降，耳鳴、口乾舌燥、記憶力下降、腹瀉等症狀。而大蒜素雖然有著預防癌症的功效，但由於味道辛辣，吃多了就會對腸道造成不可挽回的刺激，甚至會直接造成胃痙攣、胃炎、胃潰瘍等，影響胃腸正常的消化功能。
除了以上三種常見的調味品之外，對於像洋蔥、生薑、辣椒等辛辣刺激的食物都不宜長期過量食用，特別是對於正在接受眼病治療的人以及有腸胃疾病的人，最好不吃。
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