咳咳，打开这篇推送的时候千万不要以为走错频道了~
是的，作为一名时尚博主，今天我要来说说养生这个不太时髦的话题了。
掐指一算，领先于全国98.23785%的养生选手，早在中年少女、养生朋克成为热词N年前，本人就已经保温杯不离手了。
很多朋友发现我的这个爱好，都觉得太丧心病狂，居然连这个买买买的领域都不放过哈哈哈。
我的身体一直都算蛮好的，体力精力都不错，也非常抗压。但这一年来，感觉免疫力比以前差了很多，经常过敏感冒，上个月不争气，还进医院躺了几天，更加深感身体才是革命的本钱，一定要好好对待它。
所以最近一直都在努力调整作息、生活习惯和饮食。养生之道路漫漫，少不了借助一些小物件。偌，下面就是冰山一角。▼
今天就来给大家种草一些我觉得好用，对大部分人也可能会适用的养生小物吧：
（例牌声明：本文不含任何商业软性植入）
和的汤入浴剂
代购价：129元
广州今天降温了，终于有过秋天的感觉，开心。我特别喜欢秋天，感觉迎面吹来的风都是温柔的，像是一个可以实现梦想的季节！
喜欢秋冬的还有一大理由是,可以多泡几个舒舒服服的澡。写完推送，点个香薰蜡烛、放点音乐、喝点酒、再泡个澡，幸福感爆棚。▼
这些年陆陆续续用过各种各样的泡澡剂，好用的有不少。其中用得最多的还是各种日本温泉类的入浴剂，每次去都会囤一堆。
最近比较喜欢的是这个入浴剂，是上次在台北出差顺手买的。据说带有药性，对肩痛、腰痛有一定缓解作用。▼
这个入浴剂味道也还蛮好玩，泡完以后身体会微微出汗，感觉全身都在排毒，真的很舒畅，特别解乏~▼
和的汤入浴剂香味很丰富，我这个是综合香，一盒有樱花、草莓、柚子、森林、薰衣草5种香味。最爱的还是柚子汤，很有京都特色。▼
之前一条的视频拍过我的家，当时留言里好多好多女生羡慕的两个点，一个是衣帽间，另外一个就是浴缸。
当时有很多人问我，浴缸装了真的会经常用吗？负责任地说一句，一个自己喜欢的浴缸，非但不会被闲置，还会成为利用率最高的单品哟。
施丹兰精油球
国内官网价：50元/颗
既然说到泡澡，除了泡澡粉，我最近也在用泡澡精油球。
感受一下它的颜值，粉粉嫩嫩的小圆球，是不是还挺可爱的，最适合我这种颜控~▼
它的香味很好闻，用起来也很方便，丢一颗在浴缸里，隔一段时间就就溶解了。
溶解以后水面漂浮一层精油，味道蛮好闻的，泡完以后皮肤上会有点油，但不是那种油腻腻的感觉哦，摸起来滑滑的。▼
这里啰嗦一句，泡澡的时候要注意：
水温不要太高，只要温热能微微出汗就好，每次泡大约5-10分钟就够了。虽然泡澡能提高身体新陈代谢，但也不能太频繁，容易加重身体湿气。另外患有心脏病、高血压之类病的人，不适合泡澡哦。
泡脚桶
我以前一直有泡脚的习惯，每次泡完，感觉整个身体都暖和起来，再钻进被窝会舒服很多。
所以泡脚桶一直都是我居家旅行的必备装备，哈哈。虽然说实话，和我家的画风确实有些违和。每次有朋友来看到都要调侃，说它很不时尚！▼
出于“偶像”包袱，搬新家以后就收纳得更隐蔽了一些，外加上泡澡的次数多了，慢慢都不怎么泡脚了。
上次小物分享完，好多读者专门跑来提醒我说泡澡容易有湿气，还是泡脚比较好，再加上我的脚容易在空调房里抽筋，泡脚计划于是又安排上了。▼
时尚是不时尚，但人家实用啊~
说起来，我最开始怎么会泡脚呢。是因为头发太油。那真的是好多年前了，我不知道你们会不会，头发一直油，刚洗完就油了，怎么换产品都没有用。
当时有个朋友跟我说，不如你试试看泡脚。我本来是将信将疑的，但泡了一段时间以后，真的就不油了，而且身体明显感觉比之前更舒畅了。
网上的泡脚桶还蛮多的，目前这个是我妈咪买的，以前我也买过类似的，可是不怎么经用，水一泡，木桶很快就裂了。
这款虽然也是木桶，但表面做了特殊处理，用久也不会裂。它还带了一个盖子，泡的时候可以盖上，水不会凉太快，比较贴心。
另外我自己比较喜欢用深一点、能泡到小腿位置的，这个桶深度就很合适。（嘿嘿，这不是我的脚，是助理小妞桃子以拍摄之名在蹭泡脚哈哈）。▼
它底下还带了很多凸起的按摩颗粒，泡脚的时候来回按摩，一举两得。▼
我平时会煮一点艾叶水一起泡。最近连续泡了两周，每天稍微出一点汗，感觉还挺解乏的。▼
太阳艾灸贴
电商价格：165元
常年呆写字楼的人肯定都有体会，办公室真的好冷好冷好冷，空调好像不要钱，每个人的座位上都必备保温杯、小毯子。这两天降温了更是，人与人之间的见面语变成了“冷不冷，好冷啊”~
崔斯坦有天得意地说，她最近发现了一个新的御寒利器，就是这个艾灸贴，一冷就贴，贴完浑身都是暖暖的。▼
有次我快来大姨妈，身体特别不舒服，崔斯坦给了我两片。用完也是被惊喜到。
她之前开包的时候有稍微露出了一下这个“神器”，没想到被好多眼尖的读者发现，纷纷问到底哪里可以买到。▼
它用起来确实特别方便，打开以后想贴哪里贴哪里（说明书上也有穴位推荐），贴完很快就暖和起来，不会烫皮肤，很舒服。我现在一般大姨妈前后都会贴一贴。▼
它还有一点特别好，就是携带很方便，随时随地都能用。一般自己做艾灸都很麻烦，又要点火又要熏，我以前也试过自己在家做艾灸，经常大半夜在家“泪流满面”，熏到不行。
这个小小的一只，可以随身携带，没事扔包里两个，也不占位子。▼
久光制药 フェイタスZαジクサス镇痛贴
参考价格：102元/14枚
久坐的上班族们，多少会有个腰酸背痛的吧~
我左肩很容易痛，算是老毛病了。有时候工作起来一坐就是一天，长时间久坐肩痛一直不好，以前不忙的时候，我会经常去做做按摩，现在基本上没时间。
这个肩痛贴是我随手在日本药妆店买的。前几天因为穿着露肩衣服在空调房拍摄了一整天，拍摄一结束，从脖子到肩膀的那个地方，酸痛到不行，连手都快抬不起来了。赶紧把它翻出来贴上，连贴了两天，痛感果然好转了很多。
它是薄薄的一片，贴上去以后感觉凉凉的，很透气。我用过很多肩痛贴，温热感的会舒服一点，但这个是那么多肩痛贴里面，缓解疼痛效果最快的。因为里面有双重镇痛处方， 抗严重疼痛的效果比较好▼
每一片薄薄的，可以拉伸，贴很大一片地方。
有时候出门见人，如果贴了有很重药味的膏药，多少还是会觉得有点尴尬失礼，但这个几乎没什么药味，还挺好的。▼
另外肩膀经常活动，有些肩痛贴贴着贴着就不粘了。这款也不会，很服帖，也容易撕下来，撕下的时候不用担心会拉扯到皮肤。▼
不过缺点也有，可能是因为它太薄了，很容易就粘到一起，粘一起后又很难撕开，有时赶时间就干脆选择放弃，扔掉重新贴一块，有点浪费。
当然了，它主打的是镇痛消炎，救救急还不错。但肩痛问题要彻底改善，也不能完全指望它。平时自己一定要注意多活动一下肩颈，养成好习惯。
大正爱丽丝CL-I人工泪液型眼药水
日本参考价格：60元
虽然你们从来没看我戴过眼镜，但我确实是一枚货真价实的近视眼。
不戴的原因有二，一是每次戴崔斯坦她们都嘲笑我像老太太，二是真的一戴就头晕。。。所以这些年全靠隐形眼镜在看清这个世界。
平时工作，不是对着电脑，就是对着手机，经常眼睛又干又涩。每天收工后再摘下隐形眼镜，眼睛又干又涩，难受，滴点眼药水能起到缓解的作用。
普通眼药水对我来说多少都会有点刺激，而且很多眼药水都有防腐剂，不能经常用。最近都在用这款人工泪液眼药水。▼
作为一名多事故女同学，我曾经得过一次眼角膜剥落，医生当时给我开的就是人工泪液眼药水。
它比普通的眼药水更温和，没什么刺激感，就像一滴水滴到眼睛里，眼睛很润，也不会干涩了。▼
包装也很讨喜，是一支支的独立包装，用起来很方便。很多眼药水打开后，如果不及时用完很容易受污染，不安全。这种单支包装的相对卫生很多，每次用一支就好。▼
人工泪液是不含防腐剂的，每次打开一支后必须要用完，用不完一定要丢掉，千万不要怕浪费。戴不戴隐形眼镜都可以滴。▼
Aveda 醒神精油
美国官网价格：151元
很多人都知道Aveda家的洗发水和梳子好用，我之前已经安利过好多次了。
最近发现他家这款醒神精油也蛮好用的。▼
以前出差或者是工作太累，会习惯用一些提神的东西，但气味都很冲，闻起来很不舒服。
它妙就妙在气味很清淡，闻起来是淡淡的薄荷香，还带有蓝甘菊的微香，一点也不冲鼻子，把它涂在太阳穴、鼻子还有耳朵上，整个人感觉特别舒爽。▼
Aveda的产品都是纯天然的，这个也是。成分主要是向日葵籽精油、薄荷精油和洋甘菊精油，提神，味道也很好闻。
有时候机舱里会有异味，闻着难受，涂一点在鼻子周围，异味一下子就被盖住了，整个人舒服不少。
小小的一只，还是带滚珠的瓶口，很方便随身携带。▼
松本清 通鼻贴
参考价格：30元
上次和崔斯坦去日本，不是被吐槽本来只是想买两盒面膜，结果买了一大堆回来嘛~
其中就包括这个通鼻贴哈哈！说是可以防止打呼噜，觉得很好玩，就想买回来给某人试试，你们说我是不是一心扑在工作上！▼
后来助理小妞飞飞听说了，心情也很激动，拿了两片回去给她老爸试试（这画风怎么突然变了）。
飞飞说，她爸爸用了以后呼噜声依旧，但声音减小了很多，而且鼻子也通畅了。本来飞飞打算每晚监督她爸爸贴，后来她爸爸觉得鼻子贴完更通畅，主动要求贴一个。▼
鼻塞的同学也可以试试，乔伊姐姐有点轻微鼻炎，鼻子经常堵塞，她试了一下，说鼻子舒服多了。▼
一般睡觉前，贴到鼻子上就好了，但鼻子表面要清爽干净，否则会贴不牢，位置也不能太高或太低，要正好在鼻腔的地方才有用。▼
除了鼻贴，我还买过这种闭口贴，据说也能防打呼噜。原理特别简单粗暴，就是一个创可贴一样的胶纸，封住嘴巴。▼
这个实在不靠谱，晚上贴了，第二天起床发现已经不在嘴巴上了，如果嘴上稍微涂一点唇膏，它就立刻粘不住了。感觉比较鸡肋！▼
黎贝卡的话:
今天的养生小物就分享到这里啦，如果你们也有兴趣，也可以买来试一试哦~
当然了，小物只是辅助，最根本的还是生活习惯。所以我最近一直在调作息，作为一名资深熬夜党，深知熬夜有损健康，但就是改不过来。这段时间，屡战屡败的我，又开始新一轮早睡打卡。哪天成功了再来分享心得一篇，希望有这么一天吧（捂脸）。
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