LLLbiu
皮肤爱出油、毛孔粗大是油性皮肤的通病，皮肤经过一晚上的代谢，面部油脂肯定少不了，经常第二天起床就是油光满面的状态，那么如何改善肌肤出油太多的情况呢？
1、freeplus芙丽芳丝氨基酸洁面
油皮虽然爱出油，但是清洁力超强的大皂基洁面不能每天使用，芙丽芳丝氨基酸洁面不添加香精，成分温和，泡沫丰富，在洗去面部污垢油脂时，不会假滑和拔干。
2、宝拉珍选平衡化妆水
宝拉的很多产品都是针对痘痘肌的，这款平衡水中添加有烟酰胺和神经酰胺，有非常好的抗炎控油效果，对于一些爱起痘痘的肌肤可以起到抑痘的作用，质地清爽，是油皮喜欢的类型。
3、Olay新生小白瓶
Olay新生小白瓶中添加有5%的高浓度烟酰胺，烟酰胺除了有非常优秀的美白效果之外，还有控油抗炎和抗老的功效，这款精华是乳白色乳液质地，上脸之后很快变成哑光，第二天起床也不会油光满面。
4、origins活性炭清洁面膜
洁面产品只能清洁皮肤表面的污垢，油皮宝宝毛孔中的脏东西，还是需要清洁面膜的，悦木之源的泥娃娃清洁面膜是origins的明星产品，它含有活性炭、高岭土、膨润土、蒙脱土作为吸附剂，可以深层清洁毛孔中的脏东西和多余油脂。
5、Cerave夜间保湿乳液
这款乳液主打修复肌肤，含有三种神经酰胺，同时还有烟酰胺，质地不油腻，上脸清爽好吸收，由于烟酰胺的控油和美白效果，所以对肌肤出油有很大改善。
OnlyLady
出油不是缺水，某些专家、达人完全就是在瞎扯。
皮肤出油是因为皮脂腺分泌了大量油脂，这就是平常说的油性皮肤，由遗传因素决定了。青春期开始后，皮脂腺在雄性激素的作用下开始发育变大，皮肤就开始出油了。同时皮肤出油和环境湿度、温度有密切关系，湿度、温度越高，出油越厉害。夏天的皮肤出油量多，冬天的出油量少，原因就在此。
油性皮肤本身就不容易干燥，如果过度给皮肤补水保湿，结果就是人为提高了皮肤表面的湿度，反而会加重皮肤的油脂分泌。再加上这些保湿产品往往比较油腻，等于是在油上加油，一定会满脸放光的。过度保湿还会加重皮肤的长痘情况，黑头也会更加严重。
对于容易出油的皮肤，一定要减少保湿产品的使用。不含皂的温和洁面，清爽的爽肤水和精华液，适当的使用水杨酸去角质，就已经足够了，同时白天还要注意防晒。保湿面膜、保湿面霜和乳液，基本是不属于油性皮肤的产品。
我就是锁骨达人
“你脸上出的油都可以炒盘菜了！”听到这句话你是不是被扎心了！[捂脸]精心打扮，神仙水，保湿面膜你用了这么多方法统统都不管用吗？
为什么爱出油的总是你？🙋来来来，瑞秋姬给大家说道说道！
“油田脸”的形成是由内外因素造成的！干燥的环境、白领们长期的电脑辐射、饮食习惯等等因素外，自身肌体因素也是重要不可忽视的！
接下来讲一讲自身肌体的原因～
首先科普姿势😄
从生理结构看皮肤分3⃣️层：表皮+真皮+皮下组织
1⃣️皮下组织：含大量的脂肪细胞，具有缓冲外力和储存能量的作用，是撑起整个面部的关键。“脸型与这一层有关哦”，常说的玻尿酸填充下巴和苹果肌，就是注射在皮下组织的脂肪中！
2⃣️真皮层：主要由胶原蛋白及弹性纤维所构成，其中游离含有大量的玻尿酸，同时这一层也是皮脂腺和汗腺的发源地。胶原蛋白和弹性纤维交叉形成一张弹性网，如同弹簧床里的弹簧一样，保持着皮肤的弹性和张力。“肌肤的老化就与这一层息息相关啦”，常说的水光针注射就是这一层啦！
3⃣️表皮层：是皮肤的最外层，可以不断的“新生-上移-脱落”维持表皮的新陈代谢。这一层起到保护 保湿 新生的作用，日常的护肤就和这一层有关啦！
还分了5层：角质层，透明层，颗粒层，有棘层和基底层。
1⃣️角质层：是角化细胞又称为死皮细胞，有6-10层。起保护作用，防止水份流失同时又防止细菌和有害物质入侵的。角质层过薄，不能抵御外界刺激，皮肤容易敏感，而且肌肤水份易流失；角质层过厚，肌肤失去通透感，变得粗糙晦暗，而且还会阻碍护肤品营养的营养的吸收。
2⃣️透明层：控制皮肤水份，防止水份流失和过量的进入。脸部没有，只在手掌和脚掌存在。
3⃣️颗粒层 ：防止异物侵入，过滤此外线。
4⃣️有棘层 ：富含大量水份营养成份，具有细胞分裂增殖能力，维持表皮层皮肤弹性。
5⃣️基底层 ：有角质层线细胞和黑色素线细胞组成。角质母细胞，能不断分裂产生新生细胞，把原有细胞往上推移，维持表皮层的新陈代谢。含黑色素生长细胞，产生黑色素，保护真皮层。黑色素多少及大小决定肌肤颜色，“意思就是你黑，不是因为别的，是你黑色素多”。此外线照射下会产生更多黑色素，故要做好防晒！
每天新陈代谢都在进行，但在夜晚10：00--2：00最为活跃。随着年龄增长，新陈代谢会变得缓慢，周期渐渐长至60天。新陈代谢缓慢，随之而来诸多老化现象，肌肤会变得粗糙暗哑，缺乏水份色素沉着。
😄知识长完了，知道你缺水是什么原因了吗？
表皮层缺水导致汗腺排泄不畅、油脂分泌过旺，外加角质层过厚、没有针对性的使用护肤品，从而造成肌肤水油不平衡、油脂撑大毛孔，看上去满面油光的！
因新陈代谢缓慢角质层又厚，一般满面油光的人还都有点黑呢～滥用护肤品导致堵塞毛孔还会形成闭口！
肌肤出现这样的问题，其实是⚠️警示灯亮啦，要开始注重的你保养了！
吃：放弃油炸食品，改行清淡的吧；
住：勤换洗枕巾被套，这些于脸有直接接触的东西；
用：我是3年前就抛弃了毛巾，总觉得螨虫杀不死，毛巾上的细菌很多容易导致脸敏感。现在一直坚持使用一次性洗脸纸巾，皮肤真的光滑了好多呢；
睡：“睡美人”就是睡饱了皮肤才好！一定要保证23点前上床睡觉，不然怎么保养都是白搭；
擦：⚡️（首先要自己是什么肤质）
1/卸妆液和爽肤书都是必不可少的产品，都能起到清洁的作用；
2/洗面奶：选择一款泡沫状的洗面奶，能深层清洁；必要时可以搭配luna洁面仪；
3/精华：混合型偏油和油性皮肤 都要选择补水的精华，能更加渗透肌底；
4/面膜：一定要减法面膜和加法面膜各选择一款，减法是涂抹式清洁面膜，加法是补水款就可以啦；
5/防护：想水份流失的少，白天防晒和粉底可少不了；不是长时间户外工作，防晒选择20倍就可以啦；
✌️每天保持好心情，皮肤也会棒棒哒～
🤦♀️坚持看完的亲，也不妄我费这么大劲码的字啦！
肌肤水油平衡调理的慢，如果经济条件💰可以的宝宝，建议试试水光针哈～
（看我这个医护专业出身的，码的多给力✌️要不要互粉啊～）
瑞秋姬炒范儿
脸上出油严重其实就是肌肤极度的水油不平衡导致的，皮肤缺水，所以细胞分泌油脂严重。尤其现在正处夏天，温度升高，而气温每升高一度脸部的出油量就会随之增加20%，本来就是油性肌肤的女生，一到夏天，皮肤出油就更受不了了。
油性肌肤不仅仅会出油严重，往往还伴随着毛孔粗大，肤色不均的问题。所以在护肤品的选择上尽量选择清爽型的，功能性也要从控油转向补水。很多女生会一味地追求控油效果好的产品，其实这样也只是治标不治本，要想从根本上解决出油严重的问题，就要从补水开始，皮肤水油平衡了，自然也就不会出油了。 在使用清爽型护肤品的同时，搭配使用收敛毛孔、补水的爽肤水，使补水、控油、收缩毛孔三者融合起来，一定能将皮肤状态调理至健康的。
油性肌肤还要定期的给皮肤做深层清洁，肌肤得不到很彻底的清理，长期以来毛孔就会油脂堵塞，出油严重。不光光是平时要仔细卸妆、洗脸，一月一至两次的深层清洁也要做到，在清洁工作做完后也要搭配收敛毛孔的爽肤水进行毛孔收缩工作。
还一定要坚持涂隔离和防晒，隔离是为了隔离化妆品与皮肤，减少彩妆对皮肤的伤害。防晒是为了阻挡紫外线对皮肤的伤害，过强的紫外线会损伤表皮细胞，使皮肤变得干燥，而且真皮层中的弹力细胞也会受损，紫外线对于皮肤的伤害真的是非常的大，所以一定要注重防晒。
在饮食上也要注意少吃辛辣刺激、油炸的食品，吃那些食品只会刺激皮脂腺分泌油脂，导致肌肤出油更加严重。在生活习惯上，一定要少熬夜，不要晚睡，晚睡的话很容易引起内分泌失调，刺激皮脂腺。这就是为什么一觉睡起来油光满面的原因了。
手机电脑的静电，辐射作用会让我们的皮肤脱水，从而产生干性皮肤越来越干、油性皮肤越来越油的恶性循环。所以这就是隔离必不可少的原因了，在平时生活工作时尽量还是少对着电脑，或者买一些可以吸收辐射的植物放在办公桌上，不仅装饰了桌面，还对身体、皮肤有好处。
吸油纸固然是个很好的可以有效快速吸油的方法，但是也不能经常使用，其实在补妆前稍微按压一下就可以了，没必要每隔一段时间就用一张。长期使用吸油纸也会导致吸走脸上的水分，使脸部越来越油，所以每天使用吸油纸的数量最好是不要超过2张。
常常在空调房中工作的女生，虽然在炎热的夏天会感到很舒适，但是皮肤干燥的问题也会随之出现。 所以可以随身带一支小喷雾，随时为肌肤补充水分，待水分未干时再用润肤品锁住水分，这样可以很有效的给皮肤补水，控油。
最后希望大家都可以把皮肤调理到一个很健康的状态，永远做小仙女～
美妆猪猪侠
爱出油一定就是水油不平衡，肌肤深层水分和油脂不均匀，导致油分分泌出来在脸上！
爱出油的肌肤也是因为缺水的表现，就和干性一个原理，太干缺水起皮，太油水分不足油分分泌更多！
注意保湿，有些人可能爱出油总是拼命去清洗，每天不断洗脸，这样反而会让脸上的水分被带走，可能洗完会很舒服干净但是过一会照样变油了
治标不治本，只是把表面的油分清洁掉了但同时让肌肤水分更缺乏！
油性做好正常清洁，深层补水保湿，让肌肤真皮层达到水油平衡
主要还是做面膜，面膜的补水会让肌肤很快达到水分充足
坚持一段时间出油的问题会有所改善！
爱出油肯定会让毛孔粗大，长闭口，脸上总会长东西，所以一定要注意深层清洁，毛孔修复
尤其天热做好防晒，暴晒会让肌肤受损很严重，加速衰老，晒后修复也要注意，清洁完做面膜或者湿敷
让肌肤降温不出现发热发红现象！
护肤是个坚持的工作哦，别偷懒都会美美哒！
Miss萱萱
我也是容易晚上睡觉的时候出油的肤质，而且越是不擦晚霜睡觉，第二天鼻子越是油，相反脸颊缺干得生疼，这种混油性皮肤曾今我也很绝望，不过现在我已经找到了能够解决这一问题的好方法了。
首先就是每晚睡觉之前一定要敷脸，这里并不建议你去敷那些精华面膜，因为T区油腻的我们是受不了那种程度的滋润的，反而还会影响到T区的毛孔呼吸，毛孔更堵晚上就会出更多的油。
取而代之，我现在晚上就会用水敷面膜，无论什么水，薏仁水，清酒水这种便宜大碗的保湿化妆水是最佳选择，其次是无印良品的水或者是依云、理肤泉的补水喷雾，这种没有太多功效纯补水的，就适合在春秋敏感皮肤时期使用。
当然如果你不差钱，用蘑菇水，健康水，乃至神仙水天天湿敷那肯定是最好的，只是其实没有必要，这种功能性的化妆水，只需要在有需要的时候，比如大面积爆豆的时候使用，不然真的是有些浪费了。
如果你晚上一定要敷非常滋润的面膜，那就在每天做完面膜之后，再用清水简单的洗个脸，将脸上多余的精华洗去，以免粘腻的精华影响了皮肤在晚上的自由呼吸，说真的，我觉得如果这样，还是直接用化妆水敷效果更加好，毕竟油皮对面膜精华的吸收本来就十分有限。
最后晚霜，我真的还挺推荐伊索的无油精华和柑橘面霜的，如果你有痘印可以把柑橘面霜换成B3C，我用过理肤泉的安心霜，SK2的小红瓶，但效果都没有柑橘面霜这么神奇，晚上擦上去跟猪头一样，早上起来却一点油光都没有，很神奇，值得油皮一试。
至于日霜，我目前还真的没找到特别合适的，所以一直都是用AHC的那种大条的眼面两用爽再用，不然一到下午就满脸的油光，擦这只是肯定不会油腻了，只是在空调房呆久了保湿不够，还是干干的。
总之要控油还是要先补水啦！而且要选择质地清爽的水去补，不然堵住了毛孔只会让油脂分泌的更加旺盛，所以我认为补水面膜+合适的面霜，这样才能完美的控住油光哦！
想美
多年前我就是一觉醒来以后，脸上会流油的美少女。
脸上出油多简直是每天的梦魇，尤其是需要带妆的时候，出油太多将妆面搞花是很让人抓狂的。 去油，让自己不再满脸油腻就是护肤的目标。
脸上经常出油是因为皮肤油脂分泌过于旺盛，原因有很多，首先要排除各种原因造成的皮炎，然后再确定如何改善面部出油。
首先需要养成清淡的饮食习惯，这一点很重要，但是做到很难。
多吃水果蔬菜，不要吃油炸食物。
然后，要形成良好的作息习惯，早睡早起。 最后就是使用一些可以去油的护肤品了。
需要去油可以找医生开一些医学美容专用去油的护肤品，效果会非常显著，本人亲身经历。 在去油的同时一定要加强补水，缺水的皮肤更易出油，最好是用一些能够补水保湿的护肤品，夏季用清爽一些的，冬季使用滋润一些的。 等待皮肤调理好之后再用一些功能性护肤品，比如精华液，最好也不要化妆。
奶茶睡不醒
其实我和你一样的问题，我就是油皮的，而且还毛孔粗大，，惨不忍睹呀
有一肚子的话想跟你说
你是不是面部出油多，包括T区，相对来说T区比较多，也包括脸颊，，读书时代到现在，油光可鉴的那种时候常常伴着我
但是油性皮肤又让我欢喜让我愁的
喜的是听说油性皮肤出油多不易干那么细纹就出现得比较慢，皮厚啊不易长斑呀
愁的是油乎乎的毛孔粗粗的有时候感觉像个男的
那到底要怎么办呢，还是少折腾吧(#^.^#)
有一点心得体会是：
对于油皮来说， 洗脸不要频繁，也不要过度清洁， 正常一天2次就够了，使用温和的弱酸性的洗面奶， 泡沫在脸上的时间不要超过1分钟， 这样才不会刺激皮肤产生更多的油分。
可以使用一些水性的不含油的保湿产品，因为皮肤出油本来就多， 如果再添加油分， 会感觉更油的。 玻尿酸原液不错呀， 水水的，不含油。 或着其他一些清爽的化妆水，也都可以。
像丝塔芙乳液保湿还不错， 可以让皮肤不那么油，你可以试试哦，前提是一定要买到正品哈
还有，不管什么皮肤，一定要防好紫外线，重中之重哟
先聊到这哈，有时间再码多点字
金橙霖夏
提要：连明星贵妇都出油，何况普通人？面部出油，可能不仅仅是内分泌失调，还有可能是皮肤真菌感染。
深层清洁本身就意味着面部皮肤的油脂量少于正常状态，皮脂腺要继续分泌足够的油脂来维持皮肤正常状态，这相当于刺激皮脂腺活跃度导致皮脂腺过度分泌油脂。
所以洁面应当选择不会造成刺激不会让皮肤缺水的温和洁面产品，选择氨基酸温和洁面而不是皂基刮油还碱性刺激皮肤的产品。因为洁面后擦干脸就意味着无任何保护的皮肤水分流失，所以洁面后应及时补充肌肤流失的水分并保湿做好锁水工作。
如果不希望皮肤分泌过量油脂，就需要适当的外部护肤品成分来抑制皮脂腺活跃度并帮助维持肌肤的保湿锁水能力。
一 、一种方式是通过具有护肤和吸油效果的面霜来实现
此类面霜通常看起来厚重但不油腻，不仅有效成分可以起到渗透肌肤调理肌肤的作用，一定程度上让控油成分也无法解决的皮肤继续分泌的油脂被向外吸收掉，而不是堵塞在毛孔形成黑头。
如奥伦纳素豆腐霜活力润泽晚霜，sk-ii大红瓶面霜，玉兰油新生塑颜金纯面霜等面霜。晚上使用第二天早上起来皮肤状态非常细腻非常好，保湿滋润，适合各种肤质使用，不少人将其厚重误以为油腻，其实并不是，曾经国家检测中心出的报告中显示不少看起来清爽的啫喱质地护肤品油脂含量更高，其中就有欧莱雅保湿面霜，幸好那款产品早已停产。
二、另一种是通过强效控油保湿的护肤品来实现
从爽肤水、精华到乳液和面霜，通过渗入肌肤和替代作用起到保湿作用，并强势阻断油脂分泌。如倩碧黄油，科颜氏清爽款高保湿面霜，美素玉露凝香舒缓保湿控油精华凝霜，清爽款悦木之源咖啡因水润亮采保湿凝乳面霜等产品。
不少这种产品给人的感觉是用的时候效果好，不用的话继续出油，如果含有维生素B等成分，坚持使用则不会出现这种情况。
三、精油按摩面部肌肤
有的皮肤油脂分泌旺盛是内分泌造成的，而有些皮肤油脂分泌旺盛则完全是皮肤本身出现了健康问题，某些真菌感染会导致皮脂腺分泌旺盛，目前医学界内普遍卵圆形糠秕孢子菌在其在刺激皮脂腺过度分泌上有重要影响。
对于这种问题，许多人人是意识不到的，总以为是内分泌问题，其实只要去做一次皮肤化验查看真菌数量和体检就能确定到底是何种原因。
狭叶薰衣草精油对于深层调节皮脂分泌有非常好的效果，而茶树精油又有非常好的杀菌效果。德国莱比锡大学实验发现，茶树能有效对抗26种皮癣菌、32种白色念珠菌、及22种小芽孢菌。
睡前用薰衣草精油和茶树精油按照4 ：3的比例混合按摩面部，不仅有效杀菌，还能调理肌肤。
魔女心经
一觉醒来满脸油，接完电话连手机屏幕都粘油，打上粉底不到半天就浮粉了，真是恨死了脸上的油！
这些油从哪里来？
面部的皮脂腺会合成和分泌油脂，油脂并不是一无是处，它能防止皮肤的水分丢失，但是一旦量过多就成灾。
皮脂腺的分泌主要受体内雄激素的调控，到了青春期，体内雄激素分泌开始增多，我们进入生长发育阶段，自然爱出油。这是我们成熟的必经之路，我们无法改变。
因此我们的重点要放在皮肤的护理上：
1.可以使用油性肌肤专用的护肤品，早晚各一次清洁皮肤，次数不用过多，同时做好补水保湿的工作。可定期敷补水面膜，建议使用医用药妆，安全有效。
2.还可以前往三甲医院皮肤科就诊，常使用的药物是维A酸类的，有口服和外用的，口服的副作用较大，一定遵医嘱进行，切忌自行服用。另外还有一些激光美容技术，也就是光电技术，耳熟能详如光子嫩肤、水光针等，这些微创的操作更得到医院咨询治疗了。
总之，肤质与多种因素相关，我们只能改变能改变的，如饮食、药物、作息、情绪等。对于爱出油，过了青春期也会好很多，有很好的办法可以控制，不用过分苦恼，但切忌乱投医。
希望春雨医生的回答能够帮助到你，欢迎关注头条号【春雨医生】获取更多健康科普知识哟。
