#小梅醫生每日答疑# 【因睡眠不足，正在喝調理睡眠的中藥，可否同時喝你的客家娘酒調理？如果可以，喝多少合適，怎麼喝？另外還月經量少，怕冷。】症狀解析:月經過少，色淡，質稀者為血虛。月經過少，又色暗，夾雜血塊者為血瘀氣滯。因同時有睡眠方面的問題，肝藏血不足，可以判斷為氣血雙虛的狀態！脾胃為後天之本，生化氣血之源，只有調理好脾胃才能從根源上解決上述症狀。調理建議:1，服用調理睡眠中藥，是以養血安神為性，期間不喝娘酒，以免擾神。2，每晚21點可配合泡腳化寒溼，通利三焦，養心安神，處方選擇失眠泡腳方。3，停藥後，娘酒在早餐溫服50毫升，以溫補脾胃。晚上18點娘酒與烏梅湯同服，以滋陰補腎。#健康生活1+1# #養生#
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