前兩天婆婆貼了格溫妮絲·帕特洛的近照，原來不止我一個人被她皺巴巴的衣服驚到。
看起來和T臺的仙女裙完全就是兩件呢，質感也差太多了。
而且格溫妮絲·帕特洛一向是精緻女孩代表。
她創辦了一個lifestyle網站Goop，專門分享品質生活的日常，包括早起喝223美元的奶昔，睡前用603美元的化妝品等等。
雖然被大家批評說不接地氣，但她確實對點滴細節都很注意。
比如使用礦物成分的防曬，而不是用化學成分的防曬……
在健身房洗完澡之後，每晚還要回家泡澡，而且每天堅持用身體磨砂膏去死皮。
沒辦法，想做精緻女孩，就不能怕麻煩。
這一點，女明星當然比我們更注意。她們有什麼值得學習的心得嗎？
1，放入嘴中的東西都很注意
在吃的上面，女明星應該是全世界最講究的一群人。
像碧昂斯，長年按照自家營養師的意見，嚴格控制飲食的比例——80%的碳水化合物、10%的脂肪和10%的蛋白質，被稱為“80-10-10法則”。
而大眼阿曼達，則很相信自己的“生食法”。
她幾乎不吃經過熱加工的食物，主要食材都是生的水果和蔬菜，烹飪時超過115華氏度（約合46攝氏度）的東西絕不放進嘴裡。
瑪麗亞·凱莉也是一位很講究的diva。
她2016年接受 E! News的採訪時表示，她每天只吃兩種食物——挪威三文魚和刺山柑。
大家都表示難以置信。
而凱瑟琳·澤塔-瓊斯每次飯後都會吃一個蘋果。
不是為了蘋果的營養價值，而是為了讓果酸清潔口腔和牙齒上的汙漬。
就連女明星們喝的水，都和我們喝的白水不一樣。
比如美國歌手Kelly Rowland，她只喝產自斐濟群島的天然山泉Fiji water，其他一概不喝。
而格溫妮絲·帕特洛則自己動手往飲用水裡加點料。
“我一直在研究礦物質水對人體的好處，所以我會在水中加入喜馬拉雅海鹽。雖然口感一般，但是對身體很有好處。”
家政女王Martha Stewart則是有機派代表。
她每天早上起來還要喝一大杯現榨的綠色果汁——都必須從她自己的有機果園裡新鮮採摘。
2，再忙也不能忽略的細節
Martha Stewart的講究勁兒也很讓人佩服。
不管忙到再晚再累，每晚都要換上洗好熨平的新床單，都是棉麻等天然材質。
據說天然織物就是更加養顏。
包括金·卡戴珊和Chrissy Teigen這對好閨蜜在內的不少女星都愛用真絲枕套，因為輕柔又親膚，對皮膚和頭髮都有好處。
邦臣娘娘就不止一次被拍到帶著真絲枕頭 趕飛機，抱得比娃都緊。
女明星還愛帶啥上飛機呢？對於小清新來說，必須是全套化妝品。
有次她飛日本，突然發現自己沒有帶化妝包，最後臨時找了一支馬克筆當做眼線筆，在洗手間裡匆匆忙忙畫好。
為了避免這種情況發生，好多女明星都是帶著全部家當上飛機，護起膚也絲毫不怕麻煩。
比如Kate Upton，上飛機還要帶兩種面膜——一種是休息時用的睡眠面膜，一種是降落前十分鐘用的急救面膜。
還有維秘天使Lindsay Ellingson，不光要帶上各種護膚的瓶瓶罐罐，連香薰和精油都要帶上好幾種。
有的是鎮定肌膚的，有的是深層補水的，有的是沉靜心靈的……還說這個要和那個混在一起，這個只能噴在手腕上使用啥的，搞得特複雜。
3，出門見人要保持完美形象
花頭這麼多，不就是為了下飛機，能在眾人面前容光煥發地亮相嗎？
所以很多明星下飛機之前，都是要另換一套衣服的。
Rosie妹子就透露，自己登機後會換上更舒服的棉tee、運動褲，再罩上一件羊絨披肩，等到降落前再換回之前在機場的造型。
而換下來的衣服，則要很用心地疊好，如果是西裝還要掛起來，不能有一絲褶皺。
她還會隨身攜帶一個迷你的粘毛滾筒，“這是我的小怪癖，能讓衣服看起來煥然一新。”
沒錯，衣服整不整潔，很大程度上決定對你的第一印象呢。
好的衣服，對人的氣質也有很大提升。所以很多講究的妹子，都會投資幾套精貴面料。
Rosie妹子也是其中一位。閃亮登場的場合她最青睞真絲質地，很是符合她貴氣的形象。
和普通的t恤相比，提氣程度不止一點點。
JLo則是啥都穿的那種，25美元的Forever 21褲子也穿去參加活動。
就真的，沒什麼氣質呀。
還是換上Brunello Cucinelli的羊絨衫，馬上就有貴婦人的感覺。
所以朱莉這種氣質姐姐，永遠是羊絨不離身。
大衣和披肩都要選擇這種奢侈面料，這幾身駝色look也太美了吧……
所以說人要衣裝，一點也沒錯。
不過除了面料、剪裁之外，對衣服的護理也很能體現精緻程度。
畢竟誰都不想像格溫妮絲·帕特洛這樣，皺巴巴地讓人大跌眼鏡，長期經營的精緻形象毀於一旦吧？
因為衣服是否平整挺括，能夠決定這件衣服看起來檔次如何。
高顏值的S夫婦套上這種容易皺的麻布衣服，也頓時沒什麼明星氣質了呢。
穿著上紅毯的華服也不例外。
像緞面的禮服，就因為特別容易褶皺，成為了紅毯上的重災區。
所以無論質地如何、貴還是便宜，想讓衣服以最好的狀態出現，就必須進行精心的護理，讓它
平整熨帖。畢竟衣服皺的話，太容易被注意到了，一秒鐘就能毀掉所有精心營造出來的品質細節。
想做人人誇獎的精緻女孩，這一步絕對不能省略！
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