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多大宝宝可以吃蒸蛋？

值得注意的是给宝宝加辅食，要先加蛋黄，吃蒸鸡蛋的时候，因为有蛋清，有些宝宝会对蛋清过敏，所以不能过早给宝宝吃。那么一般什么时候可以给宝宝吃呢？建议一定要等6个月以后，因为6个月之前的宝宝的消化系统不完善，穿肠壁通透性比较高，蛋清中的蛋白分子比较小，有些可以通过肠壁直接进入婴儿的血液，产生过敏现象，发生湿疹，荨麻疹等问题。

宝宝吃蒸蛋要注意哪些问题？

给宝宝第一次吃鸡蛋羹的时候，要观察宝宝是否有不良反映，没有的话隔天可以再逐步增加。如果说宝宝对蛋清过敏，可以把蛋黄拿出来给宝宝蒸蛋黄，蒸鸡蛋时只放蛋黄，而且在蒸鸡蛋时，把鸡蛋打碎，再加一些温开水，这样可以去除鸡蛋中的腥味。水和蛋的比例为1:1，蒸出来比较好下咽。

给宝宝吃蒸蛋的时间不要过早，给宝宝添加辅食，蒸蛋并不是最理想的选择，可以选择营养价值比较全面的米粉，更适合宝宝发育。

IF枕边育儿

奶爸来回答你的问题。蒸蛋是个好东西，营养丰富，好吞咽好喂养，很适合有效的宝宝作辅食补充营养。多大的宝宝可以吃蒸蛋呢？一般来说，能吃辅食的就可以吃蒸蛋了。

我宝宝是在三个月左右时 开始逐渐添加辅食的。当时吃一些迷糊、水果你、蔬菜泥等 有时还喝一点鲫鱼汤、肉末汤（只喝汤不吃肉，要把油珠层去掉），为了均衡营养，也会在迷糊里适当加两三调羹蒸蛋，混合拌匀后一起喂食。效果还不错，宝宝很喜欢吃，也没有什么不良现象发生。

新生的宝宝添加辅食都是从试探性开始的，适应后逐渐添加量，扩大范围，不能一步到位。因此，吃蒸蛋也是如此，不要一开始就直接喂食蒸蛋 也不要一次喂养太多，否则宝宝会出现腹泻现象。此外，如果有宝宝对蛋白质过敏的话，也要慎重。总之一句话，三个月后，如果宝宝开始添加辅食的话，就可以试着适量喂食蒸蛋了。

老逗孩子王

宝宝多大可以吃蒸蛋了？这个问题我曾经也很关心，给孩子添加辅食这个问题上一直很小心谨慎，因为刚开始是从蛋黄开始慢慢添加的，一直担心过早给孩子添加蛋白会过敏，小萌宝10个月左右，我才给他做蒸蛋吃。

那时候，我不知道，买个蛋清分离器，就可以将蛋黄蛋清分离开，只取蛋黄部分就可以做蛋羹呢。

有些妈妈很早就开始给宝宝添加整个鸡蛋吃的也有，孩子也没有过敏，照样能消化得很好。同样，也有些宝宝因为过早吃蒸蛋，过敏了，直到后来长大上幼儿园大班了，吃鸡蛋还是会过敏。

如何更安全地给宝宝添加鸡蛋呢？

大多数宝宝从4-6个月开始可以添加辅食了，初次给宝宝添加鸡蛋，选择蛋黄，注意第一次添加的时候选择的量是1/4个蛋黄，一定要兑点适量的温开水搅拌成稀糊状，再喂食宝宝。如果担心宝宝会过敏，可以再减少点，从1/8个蛋黄开始添加，观察宝宝有没有过敏等不良反应，没有过敏，再慢慢增量添加。

注意的问题：

1、鸡蛋煮熟后，趁热立即与蛋清分开，不要等凉了再分开。

2、蛋黄不要放在配方奶粉里给宝宝吃，这会破坏配方奶中各种营养素的科学比例，从而影响铁的吸收。

3、一般添加蛋黄一段时间后，8个月-10个月就可以尝试添加蛋白，来观察孩子会不会过敏，没有不良反应，就可以开始吃蛋羹了。

希望我的回答对你有所帮助。

萌妈百宝箱

根据目前世界卫生组织、美国儿科学会、中国营养学会的建议，宝宝应从满6个月（180天）以后及时添加辅食，而不是从4个月开始添加辅食。当然，中国营养学会也提出，添加辅食不可能等到宝宝满6个月，如果需要提前添加辅食，需要咨询儿科医生或临床营养师。

为什么都喊着4个月就开始给宝宝添加辅食如蛋黄？

以前，确实有教材建议宝宝在4-6月开始添加辅食，那个时候还建议先给宝宝喝菜汁或果汁，有的则建议吃点蛋黄。比着喝菜汁或果汁，建议先加蛋黄更明智一些，但这些观念都落伍了，被淘汰了，没有跟国际接轨。美国儿科学会都更新了自己的观念，我们还有什么理由不更新观念。

宝宝辅食最先吃什么？

宝宝的辅食最先应添加富含蛋白质、铁、锌的食物，包括强化铁的谷类、肉泥、鱼泥、豆腐等，蛋黄的营养价值确实不错，但很多指南并没有把蛋黄列到最初辅食。一方面蛋黄的铁、锌的吸收率不如肉类、鱼类，另外一方面蛋黄容易导致过敏，虽然说推迟添加辅食并不能预防宝宝过敏，但一上来就给宝宝尝试容易过敏的食物，这不是非常明智的做法。所以，建议4-5个月给宝宝吃蛋黄的做法已经不再提倡了。当然，一些更新非常慢的教材仍然抱着葫芦不开瓢，故步自封。不过，吃蛋黄总比喝菜汁或果汁更有营养。

什么时候给宝宝尝试蛋黄、蒸蛋？

蛋黄的营养价值是值得肯定的，富含优质蛋白、磷脂、胆固醇、维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、泛酸、尼克酸、钙、铁、锌，其中维生素A可达380微克/100克。虽然，添加辅食没有绝对顺序，但可以在宝宝接受婴儿米粉、肉泥、肝泥等之后开始尝试蛋黄，从1/4个蛋黄开始，把鸡蛋煮熟，剥出蛋黄，用勺子压成泥，加水调成糊状，喂给宝宝，观察3~5天，如果没有过敏反应症状，可以继续添加，逐步加量。如果出现过敏反应，就要回避至少3个月以上再尝试。等宝宝接受蛋黄之后，例如宝宝8个月左右，可以在尝试整蛋，如蒸鸡蛋。蛋清比蛋黄更容易导致宝宝过敏，宝宝对蛋黄不过敏，再尝试蛋清或整蛋。

儿童营养师刘长伟

宝宝多大可以蒸蛋。我们来看看宝宝辅食的添加时间，一般情况下，宝宝辅食添加是在4-6个月开始，具体的添加时间需要看孩子自己的身体情况。

如果孩子有下面这些表现，证明可以开始尝试添加辅食：

1.孩子的挺舌反应消失，就是给孩子用勺子喂东西的时候，宝宝不会用舌头去顶勺子。

2.宝宝看见大人吃饭，会流口水，特别着急。

3.给孩子手上递东西，他第一反应是往嘴巴里送。

如果孩子有这些表现就可以添加辅食。但是还需要看宝宝的肠胃是否能够消化。如果过敏或者不能够消化，就会导致宝宝拉肚子。

一般情况下，需要等孩子添加辅食一段时间后，才可以来添加蛋黄。建议添加时间是7-9个月，我女儿是8个月开始添加的。不得不说刚开始添加蛋黄，一次添加四分之一个蛋黄，活成泥加到米粉中。

如果孩子吃蛋黄没有过敏反应，并且蛋黄已经可以添加一个完整的。这个时候，可以试着给孩子做鸡蛋羹吃，需要注意的是这时候的蛋羹仍然是蛋黄。只有孩子添加过蛋白之后，且没有过敏反应，才能够做全蛋蛋羹。

一般情况下，蛋白因为大分子不容易被肠胃吸收，容易引起孩子过敏。所以蛋白的添加时间大概在一岁左右，所以给孩子做全蛋蛋羹最好也是一岁左右。

最后，需要强调下，所有的问题并非都有标准答案，每个孩子也是不同的个体，或许也有6个月就开始添加蛋黄并且不会过敏的孩子，所以妈妈们也许要多去观察孩子，从孩子自身的实际情况出发！

豌豆妈妈育儿

❤宝宝吃蛋黄建议到延迟到8~9个月，宝宝吃整只鸡蛋的蒸蛋的话，则建议推迟到10~11个月，主要目的是预防宝宝过敏。

过去一直都推荐宝宝第一口辅食是蛋黄，因为蛋黄里面有丰富的铁元素，而宝宝五六个月之后最需要的就是补铁！因为铁元素在母乳当中含量极少，宝宝体内的铁大多是从母体当中带出来的，最多能维持到宝宝5~6个月。

后来大家发现蛋黄里面的铁吸收率太差，大概只有3%左右。因此就不推荐宝宝第一辅食吃蛋黄，转而推荐强化铁米粉了。

❤鸡蛋是高致敏食物，在宝宝过敏食物排行榜中排列第1位，大约占到35%左右。因此推迟宝宝吃蛋黄和整只鸡蛋的时间，只有好处没有坏处。

宝宝月龄越小，胃肠功能发育就越不完善。鸡蛋的蛋白是主要过敏源而且分子量非常小，它很容易穿透宝宝薄弱的肠壁进入血液诱发过敏现象，尤其是1岁之前的宝宝。

不过临床研究发现：对鸡蛋过敏的宝宝通常在5~7岁时过敏症状就会自动消失。当然，也有一些宝宝一直延续到成年。

正常如果宝宝6个添加辅食，吃强化铁米粉最多吃到宝宝8个月，太久的话对锻炼咀嚼肌不利。所以到8个月加肉泥、肝泥，果泥用于补充蛋白质、铁和各种维生素等等，当然此时也可以适当地给宝宝加蛋黄了。

再经过2个月的适应，宝宝的胃肠功能相对而言也更好一些了，也就到宝宝10~11个月，此时就可以给宝宝吃整只蛋的蒸蛋了。

以上，这就是我的观点和建议。如有疑问，请你留言！

爸爸不讲理

多大宝宝可以吃蒸蛋？

分情况吧，可以在添加辅食1个多月后再添加蒸蛋（蛋黄），叮叮是4个多月的时候添加的铁质米粉，大约5个半的时候添加的煮蛋黄，7个月的时候开始吃蛋黄羹，10个多月已经开始吃整蛋了（蛋黄+蛋清）。

添加蛋黄的时间问题

宝宝一般在4-6个月添加辅食，可以选择5-7个月的时候添加蒸蛋（蛋黄），具体得看宝宝情况，大多宝宝对蛋黄是不过敏的，可以逐渐增加；而有些宝宝对蛋黄也会过敏，可以推迟1-2个月再尝试一下。

首次添加蒸蛋，以水煮蛋黄（水煮鸡蛋，把蛋黄分出来吃）为主，先1/4混合在米粉或者小米粥里给宝宝食用，首次添加时间选择上午，避免宝宝过敏及时治疗；无过敏的话，再逐渐增加，由1/4增加到1/3,1/2到一整个蛋黄。

添加整蛋的时间问题

一般建议宝宝1周岁后再添加整蛋，主要是鸡蛋白易过敏，而且不太好消化。但是具体情况具体分析，叮叮10个多月的时候，姥姥给做了烂面条里面打了整个鸡蛋的鸡蛋花，被叮叮面条鸡蛋花全部都吃掉了，而且吃的特别香，自那以后就一直给他吃整蛋了，包括鸡蛋羹（鸡蛋羹加点水做的特别嫩再给宝宝吃），面条蔬菜里碎碎的鸡蛋花，不过水煮的整鸡蛋是在1周岁以后才开始吃的，常常捧着一个煮鸡蛋自己啃。

综上，添加蒸蛋时间具体看宝宝情况，切记首次添加选择上午，一次少量，观察宝宝是否有不良反应，比如过敏，如果没有异常再慢慢的逐渐增加，由少到多，由稀到稠，不要过量食用！

叮麻育儿

我个人觉得宝宝在6个月后就可以吃鸡蛋羹了，辅食不易吃的太早，由于宝宝的各种器官都还处在发育中，肠胃功能还比较弱，太早给宝宝增添辅食很容易会消化不良的。6个月前最好由母乳来喂养，母乳是宝宝最好的食物。6个月后就可以适当的增添一点辅食那就是鸡蛋羹。刚开始可以先蒸一个鸡蛋黄，慢慢的增加。蒸鸡蛋羹的简单做法如下:鸡蛋最好要选择笨鸡蛋，营养价值会高一点。给宝宝蒸鸡蛋羹时一定要嫩。一，取一个鸡蛋打撒，在蛋液中加入适量的温水，用打蛋器多搅拌一会儿，让蛋清，蛋黄和温水充分溶解在一起。再用过滤网将蛋液中的泡沫过滤掉，加入少许盐，用筷子搅拌均匀即可。二，水开后将鸡蛋放入锅中，大伙蒸制5分钟左右就可以了，这样蒸出来的鸡蛋羹非常嫩滑。三，出锅后稍微加点香油或芝麻酱，口感更好吃。芝麻酱的营养价值很好，它含有丰富的蛋白质，氨基酸，维生素和矿物质，钙含量也很高，经常给宝宝食用可以促进骨骼的发育。祝宝宝健康快乐的成长。

旭丽1982

我家儿子现在刚满八个月，因为从出生一直纯母乳，所以从第六个月开始我才给他添加辅食。加的第一个辅食是米粉，大概六个半月后尝试在米粉里放了四分之一煮熟的蛋黄，搅拌均匀后一起喂的。七个多月差不多可以吃多半个煮熟的蛋黄了。

最近十来天开始给他做蒸蛋黄了，他吃的特别开心。每次就给他蒸一个蛋黄，一定得注意任何佐料都不放（包括葱，香油，盐，酱油，醋等），一岁内的宝宝也不可以吃蛋清。儿子非常爱吃蒸蛋黄，一般一个蒸蛋黄刚刚够他吃的。

育见不一样的自己

去年在乡下给妈妈们的育儿知识科普讲座时，一个妈妈告诉我，孩子鸡蛋过敏。我细细问了之后才发现是只因为过早吃蒸蛋导致的。

孩子七个月时，妈妈带孩子去做儿保，医生就说可以给孩子吃点蛋黄了，蛋黄中有卵磷脂可以让孩子大脑更聪明一些，还可以被补一部分铁也是对孩子大脑发育非常重要的。

妈妈回来就交代奶奶给孩子吃点蛋黄，但是因为妈妈没有说清楚怎么吃，奶奶想了想，只给孩子吃蛋黄怎么吃呀？水煮蛋把蛋黄拿出来，蛋黄大人直接吃都容易被粘在喉咙上。孩子吃不是更惨。

那应该是直接蒸水蛋了，水蛋要把蛋清分不出不太容易，只分了小部分蛋清，奶奶就想加多点水应该就没事了，蛋白营养也很好，加了点温水就蒸给孩子吃，而孩子又特别喜欢吃一下子吃了大半。

晚上睡觉时孩子却长了好多皮疹，孩子当天晚上也是闹得厉害。第二天带孩子去看医生，

医生问吃了什么，奶奶吞吞吐吐的说，吃了蒸蛋。

医生说是不是有蛋清，奶奶说，有一点点但是加了很多水，孩子还很爱吃，吃了一大半。

医生说孩子这么小吃蛋清很容易过敏的，建设吃蛋是吃蛋黄，带壳的鸡蛋煮好，把壳剥开，并把里面的蛋黄拿出来，第一天先吃八分之一，加点水或者加到米糊里吃，吃了两三天没有问题就可以加到四分之一，再二天没有问题可以加到二分之一。过一个月孩子的食量大点了可以加到一个蛋黄。

鸡蛋蛋白比较容易过敏，建议到一岁后孩子的肠道更成熟一些，对于食物的过敏几率更低一些再给孩子添加。如果吃了一次孩子有腹泻，出疹等过敏的情况，那么建议在间隔三个月再给孩子少量的添加。

除了鸡蛋蛋白以外，海鲜类的食物也是是一种高志敏信的肉类，也是建议一岁以后的孩子再添加。

除了我们知道的鸡蛋，海鲜这类动物性食物，也有一部分水果对孩子来说，也是比较容易引起过敏的。比如说芒果，菠萝🍍之类，容易引起孩子过敏的水果，建议也是一岁以后再给孩子少量的添加，注意观察孩子的反应，一旦出现过敏，马上停止添加。

關鍵字: 蛋清 育儿锦囊 宝宝