金晨北舞出身腿功驚人，在花樣姐姐裡一言不合就劈叉，把留在了世界每一個角落。作為新生代小花旦，動起來的金晨身姿更加靈動優美，真是把大家驚豔到了。
迪麗熱巴，從出道至今一直都是關注的焦點，深受年輕人的喜愛和追捧，是一位人氣很高的女明星。迪麗熱巴如今時常的會出現在各種時尚活動的上面，整個人也是特別的有氣質和與眾不同，看熱巴的一字馬也是很厲害拉，這個動作讓網友看了簡直噴血，果然是女神啊，連劈叉動作都這麼標準。
孫儷這個一字馬做的有難度，有挑戰性。想不到平日裡被稱為娘娘的孫儷還可以有這種柔韌度，厲害。
曾經有著微胖女神稱號的蔣欣也練就一個非常膩害的一字馬，雖然說看上去蔣欣有些微胖，不過秀起一字馬來還是相當的輕鬆的，分分鐘都能讓你自愧不如。
說到一字馬，怎麼能少的了柔軟擔當宋茜呢，她也是哪裡都可以劈叉，一言不合就劈叉！
不管是橫的還是豎的，只要是一字馬，隨便什麼角度都可以。宋茜在某檔節目裡經常做一字馬，有一次又做起一字馬的時候，後面趙又廷黃子韜的表情就亮了！
王麗坤，由於多年習舞的經歷，有著不錯的柔韌度，所以“一字馬”對她來說可謂是小菜一碟。
楊穎在沒有正式出道之前只是一名模特，沒有經受過專門的柔韌度訓練。所以在綜藝節目當中，在需要嘉賓進行一字馬比拼的時候，雖然楊穎表現的非常努力，但是還是沒有成功，看上去現場氣氛非常的尷尬。
然而baby經過一直的努力，現在來個一字馬也沒那麼吃力了，前一段時間參加的《舞林大會》baby的出場更是引爆全場。因此，不少網友表示，baby這一次比以前進步很大，應該給予她更多的支持。
謝娜是國內著名的綜藝主持人，人氣相當高，微博粉絲破億了，是第一個破億的女明星，而且還得到了吉尼斯世界紀錄的認證。本以為謝娜的主持厲害，沒想到柔韌性也很厲害，一字馬輕輕鬆鬆地就下了。
畢業於上戲的大美女李冰冰，作為藝考生練習形體是必修課，同時喜愛運動健身的李冰冰也喜歡鍛鍊瑜伽來保持身材，做起一字馬來簡直是小菜一碟，實力範俱顯。
關曉彤之前參加北京電影學院考試時也是好好的展示了一下自己的舞蹈，更是因為一字馬馬甲線火上了微博熱搜。但是這個照片中的一字馬為什麼還需要人攙扶，這表情有點兒力不從心，劈叉腿還不直，看來也是很艱難的感覺。
劉萌萌一身紅色裝扮非常美麗動人，在海邊吹著海風，盡情展示著自己美妙的身姿，舞蹈出身的劉萌萌身材婀娜多姿，不僅令廣大男士垂涎，也令很多姑娘羨慕。不過眼尖的網友看見亮點了嗎？
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