2017年已经接近尾声，在这一年中每个人都有苦有乐、有喜有悲，也一定遇到过扎心的事。要问最扎心的事是什么，100个人有100个回答，而小诺今天的回答一定能说到你的心坎里。
2017年最扎心的事，是你又累又穷，又丧又拼，而你的身体已经支撑不起你的野心。
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都市人的工作&通勤时长
Q：作为一个都市中的上班族，一天的大部分时间花在哪里？
A：上班或是上班的路上。
北京大学社会调查研究中心调查显示，中国上班族平均每天工作8.66小时。其中，广州的上班族是最忙的，日均工作时间为9.02小时。
除了工作时长，我们再来看看通勤距离：
北京平均通勤距离19.20公里、平均单程用时52分钟，位居全国首位；上海以平均通勤距离18.82公里、平均单程用时51分钟，位列次席。
把工作时间，通勤时间，和吃饭洗漱睡觉的时间抛去，真正留给自己的时间可能也就剩下短短的4个小时。
一些为了逃避高昂房价或房租的上班族，路上花费的时间可能就更多，他们要比别人更早起，更晚睡；还有很多年轻人，不断给自己年轻就该努力拼搏的暗示，把一切加班当成提升能力的机会。
总之，这仅有的4个小时也在不断被压榨。
做家务，培养兴趣爱好，为自己做顿饭，游泳健身？都不存在的，因为回到家已经累的动都没有力气动了。
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月薪3000也是拿命换钱
自称中国高空极限运动第一人的吴咏宁，多次在没安全措施保护的情况下，从天台探出身子，一只手扒天台边、整个身体垂空做危险动作，录制视频赚钱。
最近吴咏宁为了拿到商家的10万块钱，在高达263米的62楼楼顶阳台边单手支撑表演，因力气透支坠落死亡，出事前他正和女友讨论婚事。
拿命换钱的结果就是，钱没有挣多少，命也没有了。 吴咏宁并不是个例，在中国，多少奋斗着的年轻人、中年人都是在拿命换钱。
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劳累过度是中国职场的常态
工作时间定义
2014年数据统计，各国工作时长
国家统计局数据显示：中国劳动者年工作时间2000-2200小时左右，比德国、荷兰等国家高将近一倍。
的确，大城市的很多上班族都是过着这样的生活，他们早出晚归，每天除了累还是累。
拼搏本没错，但如果你的身体爬个楼梯就喘得不行、常常跑医院，那么长期劳累得不到锻炼的结果就是终有一天爆发。
某游戏主播连续5个月熬夜直播，晚上11点开始工作，早上10点左右结束，长期作息颠倒。最终猝死，年仅20岁。
某科技公司28岁女员工每年工资20多万，仍强迫自己加班，突然失联后的次日下午才被房东发现猝死在家中。据父母说，她经常生活没规律、加班、压力大。
清华大学计算机硕士张某被发现猝死在马桶上，当天凌晨1点，他还发出了最后一封工作邮件。妻子说他经常加班到凌晨，甚至到早上五六点钟，9点继续上班。
长期加班透支身体对人的健康有很大损害：记忆力减退、内分泌紊乱、脱发、精神状态不济等等。
先不说加班带来了多少收益，光健康成本都让人难以承受。
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双休在家都在透支身体
有人说，工作虽忙，但我们有双休啊，双休总有时间去做些什么的。可是在家你就好好休息了吗？
答案也是不存在的。北京大学社会调查研究中心联合调查显示，上班族最主要的休闲方式是在家娱乐、逛街。
中国医师协会发布的《中国睡眠指数报告》称22%的中国人过了24点还不睡觉，其中53.6%上网聊天、44.5%玩网游，14.9%应酬聚会。
身体一边在发虚，一边还在休息日里透支身体。
如果你觉得平时累一点没关系，多注意吃就行，那就太天真了，因为养生防病要动静兼修。天天坐办公室，加班熬夜睡眠不足，还不运动，吃啥都不管用。
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又累又穷，又丧又拼
上班族为什么这么拼，大多是因为穷，可是拼搏的人们渐渐发现，以前累是因为拼命摆脱穷，现在拼了命还是穷。每月月末，都只剩下了大写的穷。
穷不是最可怕的，真正的可怕是这么拼把自己累病了，不仅工作丢了，治病的钱还不够。
80后大学女教师患癌之后被学校开除，尽管法院给出了“开除”无效的判决。最终，还是没能等到学校的处理结果，因癌症引发心脏病去世了。
德勤一名女员工体检查出患癌，请求德勤将其社保、医保延至8月底，但遭到拒绝，导致姑娘不得不自己出钱手术治疗。直到事件被曝光到网络，才有缓和余地。
工作只是为了更好的生活，而越来越多的人却本末倒置，在追求生活的路上，丢掉了身体的本钱。
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写在最后
早在2008年，卫生部新闻发言人、卫生部办公厅副主任就曾指出：一个人一生中在健康方面的投入，60％至80％花在临死前一个月的治疗上。
正是应了那句：辛辛苦苦半辈子，一病回到解放前，然而
最能规避患病风险的保险却无人问津。很多人说，自己既要养家糊口，供房养车，还要在职场上拼搏厮杀，处处都要花钱，每一分钱都花在了刀刃上，哪还有闲钱可以买保险。
这些人不是不舍得，而是不懂得为健康投资。
拼命的你也许能把工作做得很好，但身体是否健康决定你能做多久。
如果发现身体渐渐撑不起野心也是你2017年感到扎心的事，那千万别让后悔为健康投资成为接下来扎心的事。
和小诺聊聊保障？
官微：灵智优诺
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