楊蓉說，自己演了那麼多年戲，年齡也是30+了，但還在維持少女人設，怕被淘汰。希望大家多給30+、40+演員一些機會。
王媛可在節目中十分激動，幾度哽咽。她說，出演《延禧攻略》前，已經有11個月沒有演戲了。
斕曦說，之前想著生個孩子，停一兩年影響不大，但現實給了自己狠狠一擊。
中年女性真的已經慘到這個地步了嗎？
我不這樣認為，因為在這期節目中，我看到的是三個女演員平庸的演技。
如果真的要哭訴，那應該是前面的任素汐和齊溪，這兩位實打實的演技派。
演得好，卻從未紅過。因為被觀眾覺得“長得醜”，被導演覺得“毫無流量”。
而這三位與她們相比，怕是比她們幸運太多吧，知名度也不知道高了幾個等級。
所以，我可以這麼認為，這三位中年女演員哭訴的是沒有給她們再度幸運、一炮走紅的機會吧？
最近熱播的《如懿傳》，周迅在第一二集幾乎被全民吐槽年齡大了不再適合演少女，可卻無人質疑周迅的演技，最終還是“周迅的精湛演技讓這部戲低開高走”。
太多的女性從小被灌輸“全世界都要讓著你”，但真相是，世界一直都是一個角鬥場，從來拼的都是真本事。
光靠博同情是不夠的，實力才是我們安身立命的根本。
齊溪，沒有戲可演，就一直在話劇圈默默演話劇，因為“演戲是我唯一會的東西，也是我安身立命的東西”。
無論青春多精彩，靠膠原蛋白吃飯的黃金年華也就那麼十來年，剩下的，全憑真本事了。
而女人能否過好中年，是一輩子最為重要的事。這個階段承前啟後，不僅關乎自己，也直接決定了家庭三代人的生活質量和精神高度，沒有理由不過好。
那麼作為中年婦女，我們應該怎麼做，才能看起來不慘兮兮的呢？
1、保持好身材
對，這也是本事。
能保持好身材，就說明一個人懂得節制，有很強的自律精神，那麼她的生活不可能太差。
2、適合自己的妝容和穿衣風格
什麼年齡做什麼事，可以適當地讓自己看起來年輕，但不要裝嫩，找到適合自己的妝容和穿衣風格，三四十歲也有這個年齡段的成熟和魅力。
3、經濟獨立
錢在某種程度上意味著自由。
4、多些理性，少些感性。
人在中年，不要天天陷在言情劇、婆媳劇的漩渦中，這除了讓你對身邊人更加不滿之外，對你的人生沒有任何好處，這個階段你需要的是有責任、有擔當。母親的修養決定了孩子的教養，也決定了這個家庭是否和順。
5、興趣愛好
培養一、兩項興趣愛好，當然化妝、逛街、買衣服除外，並不斷地在技藝上追求進步。
可以是插花、攝影、音樂，也可以是書法、繪畫、寫作等。
當然如果你的興趣剛好能賺錢，那再好不過了，你可以同時滿足物質和精神兩種需求。
6、讀書
多讀書，讀點有深度的書，而哲學和歷史類書籍，可能幫你開拓眼界，解決人生的很多問題。
7、學習一門外語
不為出國，不為旅遊，只為幫助我們發現另一種思維方式，瞭解另一個世界，豐富我們的視界。
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