導語：營養不是藥，但可以救你的命，營養素在疾病調理中有3個作用：
1：修理“土地”，改善“土壤”：全面修復身體機能，提高免疫力。
2：修復組織和細胞
3：補充身體所需營養
心腦血管病：去年的國家排行榜中這個死亡率佔第一位。藥物控制延緩、抑制病情發展，給身體修復的時間。但是吃藥一定需要代謝，代謝過程要消耗人體大量營養素，因此，有病的人比健康的人需要更多的營養素。
軍子健康談跟朋友們聊聊慢性病《秘便》的症狀與調理：
紐崔萊核心營養素：蛋白質粉+倍立健
第六，秘便
其實每天14點前不排便，就是便秘，殘留在身體裡的毒素就會侵害身體。
原因：
1．食物中水分和纖維素少。尤其是老年人。很多老年人有脫水的問題，因為怕上廁所不愛喝水。
而很多老年病是脫水造成的。老年人便秘一定要注意喝水量。吃得太精細，可以用纖維素和水來緩解便秘症狀。
2．某些慢性病
比如：腸粘連（尤其術後），神經功能性（太緊張），年齡越大控制越強烈，出差就便秘。內分泌紊亂，甲亢甲低，腎衰，糖尿病，抑鬱症，腰椎不好（因為腰椎神經功能控制失調），痔瘡
3．抑鬱症藥物， 補鐵，止痛藥
4．長期使用緩瀉劑或洗腸，結腸神經受損
調理方案
1．營養早餐+晚上鈣鎂片
蛋白粉+倍立健，小米粥，蘋果香蕉，對頑固性和習慣性便秘特別有用，調整大腸功能。
2．大蒜片和VC
清潔體內毒素，尤其清潔血液和大腸裡的毒素。
3．飲食注意高纖維素
如果沒法注意飲食中的高纖維，就服用果蔬纖維。
健康自己，幫助他人，我是軍子，營養師，慢性病調理與諮詢，熱愛預防醫學，宣傳倡導健康生活方式，讓更多的朋友遠離疾病的痛苦......
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