你准备好做爸妈了吗？还没准备好，就进来看看吧！
一、怀孕的最佳季节
5~7月是怀孕的最佳季节，这个时候春夏交替，应急的水果种类最多，蔬菜种类也丰富，妈妈吃得好宝宝也就长得好！
另外，5~7月怀孕，第二年的3~5月出生，宝宝出生在严寒刚过、温暖将至、远离酷暑的季节，护理上会更容易，新生儿可能会遇到的诸多问题会更少。
二、孕妈要多吃这些
柠檬（促进钙吸收）、香蕉（去水肿）、火龙果（美肤瘦身）、板栗（补叶酸）、橙子（补VC）；
深绿色蔬菜、鱼类、鸡蛋、豆类、核桃、黑芝麻、柠檬、菠萝、香蕉：促进脑部发育，越吃越聪明。
三、孕期多运动
胎儿的智商多由妈妈决定，孕妈孕期多动一动可促进宝宝智力发育，研究表明孕期坚持每日运动30分钟比不爱动的孕妈生出来的宝宝智商高出8个点。
四、肚子不能乱摸
孕期肚子不能乱摸，经常摸肚子有早产、脐带绕颈、胎位不正的风险。
五、妈妈心情美丽宝宝长得也美丽
孕期妈妈的好心情会让宝宝越发育越漂亮，因心情会影响到内分泌，心情差妈妈体内会分泌乙酰胆碱，这种物质会影响到宝宝容貌的发育。
六、远离妊娠纹
多吃西红柿、猪蹄、猕猴桃。
七、母乳喂养孕期就要做好准备工作
孕8月开始就要对乳房进行按摩，促进血液循环，帮助催乳素的分泌，以保障产后顺畅通乳；同时每日用棉签蘸温水擦乳头，以防止母乳喂养时乳头皲裂、乳腺炎。
八、待产包里有什么
妈妈的东西：户口本、身份证、医保卡、防溢乳垫、产褥垫、卫生纸、吸管、吸奶器、月子鞋、帽子、毛巾等日用品、内裤、出院换洗衣物；
宝宝的东西：连体衣、和尚衣、纸尿裤、纱布脸盆、屁屁霜、奶瓶、奶瓶刷、奶瓶清洁剂、湿巾、包被。
九、产房里的尴尬事
裸、男医生接生、刮毛、插尿管、大小便失禁、浑身颤抖、侧阴切、指检这些都不是事儿！
如果你已经了解完这些，欢迎您加入宝爸宝妈的队伍，祝愿孕育健康可爱的宝宝，早日尝的为父为母的幸福！
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