你可能会发现一个高度敏感的人只是一个容易被感动的人。虽然这是PAS的一个方面，但还有更多内容。具有这种人格特质的人 - 估计有15％至20％的人口 - 可以看到他们的环境有任何微妙的差异; 他们会注意到理发或改变心情。非常大的噪音，人群和明亮的灯光对PAS来说非常不舒服，所以在一个非常忙碌的一天之后，他们可能需要一个安静，宁静的空间。他们深受音乐和艺术的影响。他们是伟大的朋友和浪漫的伴侣，因为他们自然地表现出更多的同情和理解。（要了解你是否是一个高度敏感的人，做这个自我评估，由Elaine Aron开发，研究员和高度敏感的人的作者：当世界压倒你时如何繁荣）。
安妮玛丽鲁尼 - 自称为PAS，与非PAS结婚 - 告诉HuffPost，她非常感谢她的丈夫花时间真正了解他的个性方面。“人群让我很紧张，我无法忍受的噪音，美丽的艺术作品可以让我哭，有时可有大量的电子邮件或文本的读使我焦虑是显而易见的，”鲁尼告诉赫芬顿邮报。“当时，我的丈夫已经能够识别可能导致我与PAS压力的情况下，我对他很幸运，总是在我身边，尽一切可能来帮助减少这些负面情绪。”“人群让我很紧张，我无法忍受的噪音，美丽的艺术作品可以让我哭，有时可有一个大量的电子邮件或文本读的使我焦虑是显而易见的” 安妮·玛丽·鲁尼，高度敏感的人
如果您不是一个高度敏感的人，可能很难理解为什么您的高度敏感的合作伙伴在某些情况下会以某种方式作出反应。所以我们问他们希望亲人了解PAS。这就是他们所说的：1.我们比你更容易淹没和磨损。“我的丈夫非常同情，但总的来说，伴侣很难理解一个高度敏感的人可以很容易地将自己的情绪发挥到皮肤上，并以更强烈的方式回应批评。具有挑战性的环境，如游乐园和购物商场和当事人可以成为我的。我们一直在努力试图玩弄感情我在离开我非常疲惫，可以留为乐趣，但不具备这样一个问题“。- Therese Borchard
2.我们需要一些时间来缓解紧张局势。不要亲自接受。“我需要空间，沉默，独处时间才能感觉良好，没有它我会感到烦躁和沮丧，我也开始感到身体不适，因为当有很多事情发生时我的神经系统会超载。或者有空间不是由我所在的人造成的，甚至不意味着我不想花时间，它只是意味着我需要充电才能更好地工作。“ - SezínKoehler
3.你的情绪影响了我们很多。“一个糟糕的日子，做出不必要的评论，或者厌倦了并且对性没有兴趣的伴侣，充满了怀疑，疑问，并最终分析得比我应该更多。” - Tasha Batsford
4.我们可以睁开眼睛看那些通常不会引起注意的事情。“我的丈夫非常感激，因为我是如此详细，并经常意识到你显示微妙的细节，它会通过。他还喜欢一个很多我的创意，真实性和我的不懈追求的人生激情，目的和意义。” - 安妮玛丽鲁尼
5.当你对我们感到沮丧时，试着把自己放在鞋子里。“我知道那一定是非常困难的老婆来理解我的感受，我需要什么。两者都可以进入流行的自动模式，忘记了其他的需求。有时候，我希望我可以把我的妻子在某种“试验舱“所以她可以像我一样生活在这个世界上（我敢打赌她不时希望我这样做！） - 有些声音和灯光对我来说有时太多了，或者我如何吸收周围的经历和情感。 “ - 大卫约翰逊
6.我们可能需要在你前一天晚上关门。“对我来说，主要的任何潜在的合作伙伴愿意耐心等待，因为我是一个PAS。最主要的是在事件的中间离开，无论是输出或方或任何其他场合与许多人或噪音太大我有宽容的最高水平。当我比寒冷更通过此限制，我不得不离开充电我的电池，我不能强求。我强迫停留，只会让我决心找到一种方法去增加。“ - Cwene D.
7.对PAS进行研究可以帮助您更好地了解我们。“知识就是好。我丈夫读了这本书伊莱恩·阿隆人民高度敏感，这帮助他以理解的方式，高度敏感的人的大脑处理的事情。从那里他继续不采取用事 - 例如，如果我不想离开，或者我想离开某个地方，或者即使我很少情绪化。“ - Therese Borchard
8.检查我们是否照顾好自己。“我认为最高度敏感的人是同情和自然慈悲，因为我们能够把握别人的感受。我们愿意提供帮助。我不能忍受到看到有人伤心或难过，我希望能够以某种方式帮助，哪怕只是我们如此专注于别人正在经历的事情，以至于我们忘了照顾自己。这就是为什么我相信一个幸福的关系，与我共事，必须包括接受和理解我的敏感性，必须与那些承认我的利他性质的人一起，但要注意我不要完全放弃。“ - 德博拉沃德
9.我们非常直观，我们经常遵循我们的直觉。“我非常直观，这一点是我的同伴并没有在一开始非常理解或不知道如何向信任的人。我自己不明白或信托，因为在我一生中最我被指控，并标记为疯狂‘或’非常敏感”，采取东西太当回事，或者让我来想象，而实际上，当时的评估和准确度在我周围的处理。只是那些人不喜欢听到我说的话，我更加了解我的敏感，我越容易与丈夫谈论正在发生的事情，他越了解高度敏感的人格，他就越支持我。“ - SezínKoehler
10.当我们饿了，我们不是自己最好的版本。“愿意给我食物。当我饿的时候，我不是一个好人。” - Cwene D.
11.作为一个高度敏感的人有自己的挑战。“作为一个高度敏感的人可以在关系有时会造成额外的压力，为高度敏感的人的一些性格特征不以某些特质预期的阳刚之气的吻合。从我的角度来看，我认为，这更是一个错误社会对男性气概的理解，而不是高度敏感的男人的过错。我们人格的差异可以成为我们关系中的巨大财富来源，有时甚至是紧张。“ - 大卫约翰逊
12.不要打扰我们说谎。我们会知道出了什么问题。“没有用想从我还是谎言隐瞒一些事情，因为我一直都知道，如果我赶上有人这样做，不如谈早于谎言或试图掩盖了。这可能是人们非常困难，因为有时他们还简单我不想谈论某些事情，我只是必须明白，仅仅因为我觉得有些事情是错误的并不意味着我是正确的，人们不应该紧张或害怕触及高度敏感的事物，特别是如果我们做出了错误的假设。“ - SezínKoehler
13.承诺是关键。“我知道你不能仅仅因为某人高度敏感而无法在泡沫中生活，所以我试图超越自己的舒适区域，作为回报，我的丈夫对我的需求很敏感。” - Therese Borchard
14.如果你给我们一个机会，我们将是温暖，热情的同伴。“我真正喜欢我的人际关系，我可以与伴侣分享我的快乐和更深的爱。我通过充满激情的眼睛看世界，我的生活充满了激情。没有什么比带来现实更能带给我快乐我的同伴所有这一切都是积极存在的，并没有比拒绝这件事更令人恐惧。“ - Tasha Batsford
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