早餐吃什麼?自己做牛奶饅頭蒸來吃,即營養又健康,趕緊學會了!

牛奶饅頭就是用牛奶和麵做成的饅頭,一點兒水都沒加的。雖然完全用的牛奶,但是並沒有想象中的那麼沒有明顯的奶香味的,不過嘴裡嚼嚼,還是有奶香味的。

早餐吃什麼?自己做牛奶饅頭蒸來吃,即營養又健康,趕緊學會了!

牛奶饅頭

所需食材:中筋麵粉、牛奶、砂糖、酵母粉。

製作步驟:

1、牛奶放入酵母粉攪拌至酵母粉溶化,靜置片刻。

2、加入中筋麵粉和砂糖,把所有材料混合。

3、用麵包機攪拌成光滑麵糰。

4、放在室溫下發酵成2倍大。

5、把發酵好的麵糰,排氣揉勻,用擀麵杖擀成長方形的面片。

6、翻面,用刷子蘸一下清水刷面片,捲成圓柱體。

7、切成6-8CM長的小麵糰,放在蒸籠裡鬆弛20分鐘。

8、蒸鍋放入三分之一或者二分之一的冷水,放上生的饅頭,用中火蒸15-20分鐘。

9、蒸好後燜3-5分鐘就做好了。

早餐吃什麼?自己做牛奶饅頭蒸來吃,即營養又健康,趕緊學會了!

美食小知識:涼水上鍋蒸,可使饅頭能緩慢均勻地受熱,從而更加蓬鬆柔軟。

早上不知道吃什麼?那就自己做牛奶饅頭蒸來吃,即營養又健康!


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