韓國女子愛深蹲,練出「蜜桃臀」,體脂率高達22%卻依舊性感!

下面這位身材前凸後翹的女子名叫Bygracekim,來自韓國,是一位健身超過10年的健身達人。她體脂率最高的時候有22%,但是為了練出豐滿的身材,她卻毫不在意。

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她經常將健身日常發佈在網絡上,因此吸引了不少粉絲,她也就變成了小有名氣的健身網紅。但其實她的職業與健身並不相關,她是一名設計師,平時都會設計一些衣服。在接觸健身減肥後,她更是設計了許多於此相關的服裝。

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Bygracekim健身10年,體重大約在110斤左右,並不是個纖細的女子,從圖中也可以看出來。她的身材前凸後翹,十分豐滿性感。除此之外,她的體脂率也不低,一度高達22%,但是看起來她一點也不胖,反而有種歐美範的火辣。

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她很喜歡“蜜桃臀”,在健身的過程中也一直很注意對於臀部的訓練。她最愛的動作就是啞鈴深蹲,既鍛鍊了肌肉又有利於打造性感的翹臀。

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雖然她愛健身,但是卻沒有刻意控制飲食,因為她覺得美食也是美好生活的一部分。並沒有必要剋制自己,只要健身時的訓練強度達標了,她還是可以保持這樣的好身材。

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擁有迷人身材的她,也吸引了很多男生的注意,成為了名副其實的“女神”。但她並沒有著急尋找真愛,她覺得只要用心生活,不斷地將自己變得更好,一定會有真愛找上門來!


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