手机不离手的人，每天当零食吃几颗，能清肝明目，活到九十九
大家好，我是营养师珍珍，很高兴友友们阅读我的文章，下面为大家介绍一种人见人爱的中药，它的药用价值很高，它的名字叫枸杞子，你一定吃过它，现在我们来一起看看它的药用价值吧。
枸杞子是补肝肾之佳品，抗衰老之良药。枸杞子具有滋肾、润肺、补肝、明目、益寿等作用。古时曾有记载：有村民喜欢食用枸杞子，每天当零食吃，因此长寿。尤其是现在的人手机不离手，容易出现肝肾不足，多用枸杞子泡水喝，具有很好的清肝明目作用。
现代研究证实，枸杞子还可以降低胆固醇、兴奋大脑神经、增强免疫功能、防治癌症、抗衰老和美容，是女人不可缺少的良药。
枸杞子含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素B、类胡萝卜素、维生素C等成分。
【功效主治】
功效：滋肾润肺，补肝明目。
主治：1、用于肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕目眩、目昏多泪等。
2、用于肝肾不足、阴血亏虚引起的面色暗黄、头发早白、失眠多梦等。
3、用于肺阴虚引起的虚劳咳嗽等。
4、用于阴虚内热引起了消渴。
【注意事项】
1、脾胃虚弱、大便稀薄者不宜多食，脾虚有湿及腹泻者忌用。
2、感冒、发热和消化不良者应暂时停用。也就是说正在感冒和平时会拉肚子的人不宜用。
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