桑叶是蚕的常用食物之一，也是一种常见中药药材，泡水后饮用对人体的好处很多，今天就来带大家看一下，桑叶泡水有哪些功效和作用。
1、减缓三高疾病
桑叶中富含生物碱、多糖、胺基酸成分，可以有效帮助人体降低血压和血糖，对于三高人群来说，能在一定程度上帮助其减缓疾病。
2、防治便秘
桑叶中矿物质成分丰富，泡水饮用后，能帮助肠胃吸收，润肠通便，有效的防止便秘形成，对于便秘患者来说，能帮助排便。
桑叶好处这么多，那么任何人群都可以喝吗？当然不是，凡事有利就有弊，有些人是不适合喝桑叶水的，那么哪些人群不能喝呢？
1、体质寒凉的人
据医学专家表示，桑叶性凉属寒，对于体寒、胃弱的人来说，喝桑叶水反而会对身体造成负担，引发腹痛、手脚发凉的不适症状。
2、处于经期的人
桑叶能滋养皮肤，去痘和斑点，所以很多女性都想尝试喝些桑叶水，那么，处于经期的女性能喝吗？
答案是不能，为什么呢？因为桑叶性凉，对经期女性会起到宫寒的反作用，同时，桑叶的止血凉血效果也很好，这可能会让经期女性出现出血少，甚至停经的不良后果。
如果你是以上两种人群，对于桑叶水建议还是少喝为好哦。
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