何洁凭借《超级女声》成名，笑起来眼睛像月亮的一个女孩子，虽然说当年并不是冠军，但是人气却是非常的高，出道之后更是多领域发展，做音乐，拍影视剧，一个都没有落下，关键是感情生活也是非常的丰富。
何洁也是一个从小热爱音乐的女孩子，从小学开始大大小小的歌唱比赛，她几乎都会参加，上大学之前，何洁在当地也算是小有名气的，因为参加贵州“99明星挑战赛”获得冠军，被贵州省选做代表参加北京电视台综艺节目《欢乐总动员》。
后来何洁考上四川音乐学院，不论是性格，还是音乐上，何洁在学校都是非常耀眼，也是非常有吸引力的一个女孩子，后来参加“靓丽多”选拔赛，直接闯进了全国八强；同时还获得“首届校园歌手英文歌大赛”一等奖，这对于一个学音乐的人来说，这样的经历对于她一个新人来说，是非常有优势的成绩，没想到第二年又赶上了《超级女声》，算是彻底的改变了何洁的命运，成了明星。
被华谊兄弟签约之后，何洁也是多方面发展，比赛结束那几年，何洁的星途一片大好，甚至比周笔畅还要好，不仅音乐专辑一张接一张，就连影视剧也是片约不断，广告代言也都想蹭一下她的名气热度，而何洁也在那时候遇上了成名之后的第一段感情，就是功夫童星释小龙，这令大众非常意外，但是还算是比较看好的，可惜没多久就结束了。
没过几年，何洁就与十八线演员赫子铭宣布了结婚，两人结婚没多久就生下儿子七宝，为了家庭孩子，何洁也是逐渐的隐退，但是两人的小日子似乎过得也算是甜蜜，并且在参加真人秀节目《一路有你》时，还不断地秀恩爱，撒的一把好狗粮，而何洁也是真的一心一意的在这一段感情中，没过一年就再次怀孕，生下了女儿宝妹，但是这次两人的矛盾却逐渐的暴露。
何洁发现自己怀孕期间，原来一直疼爱自己的丈夫，原来都是装的，而他早已经出轨，早就不是一心一意的，不但如此，当何洁提出离婚时，赫子铭终于暴露了真面目，竟然厚着脸皮要财产，两人为了财产和孩子的抚养权，官司也是打了很久，虽然中间也有勾心斗角，诬陷诽谤，好在最后何洁暂胜。
如今已经37岁的何洁曾经在节目中公开说过自己不会再结婚，可能真的是被伤害了，付出过真情的女人才会真正懂得这种不再相信爱情的感受，虽说何洁现在既要工作养家，又要带孩子，但是一家三口日子过得非常的温馨踏实，儿子七宝越来越懂事，越来越帅气，关键是小小年纪就懂得体谅关心妈妈，而女儿宝妹虽说从小就成了单亲孩子，但是小妞性格却非常的温顺，并且小脸肉嘟嘟的，越来越像何洁，一家三口幸福平安最重要。
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