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“CSIP運動損傷預防與康復訓練”認證培訓課 火熱開課
運動康復的確是挺深奧的科學，不經過名師指點，
僅僅靠自己摸索，很難打開進階之門；
同時運動損傷也是每個會員最最急迫需要解決的身體困擾，
一句話說透會員的傷痛之處，是私教成交的定錘之音；
最重要的：
發現並緩解/治癒會員機體損傷的能力是
冠軍私教必須擁有的金牌技能；
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走上中國頂尖運動損傷預防與康復師之路
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國家級金牌導師：
冠軍級金牌課程：
培訓主要採取實操演示形式，超過70%以上的手把手指導實操，保證讓你輕鬆擁有
1、準確發掘、評估會員存在問題，並清楚的向客戶解釋的能力
2、明確損傷的原因和機制，提供專業具體解決方案的能力
3、在健身房情境下，通過私教課緩解/治癒機體損傷的能力
具體課程：
專門選取了3項健身房會員們發生頻率最高的3個損傷部位肩部、腰部、膝部，並由三位老師選擇最擅長的領域進行授課。
肩關節損傷康復培訓內容肩關節肌肉的相互牽拉關係（上斜方肌、肩胛提肌、三角肌、胸大肌、胸小肌、背闊肌、岡下肌、小圓肌、菱形肌等）
肩關節常見運動損傷（肩峰撞擊、肩袖損傷、肱二頭肌腱長頭腱損傷、肩鎖關節損傷等）
肩關節損傷的止痛手法
肩關節康復訓練
脊柱和骨盆的解剖結構及功能講解
脊柱和骨盆的解剖結構
脊柱和骨盆的功能
完成脊柱和骨盆功能的相關肌群關係：軀幹肌、 附肢肌
如何區分腰部常見損傷：關節損傷、肌肉損傷以及神經損傷的鑑別方式和治療手法（小關節紊亂/腰椎間盤突出、 腰肌勞損以及坐骨神經痛）
大病治未病，腰部損傷防治的一般思路
腰部損傷是如何定製運動康復計劃
膝關節常見損傷診斷與評估
健身訓練中，容易造成膝關節損傷的運動方式及動作
膝關節穩定 、減震、協同活動的運動方式和訓練方法
膝關節側副韌帶、十字韌帶的損傷徵相、判斷與康復
如何使用放鬆手法及主動與被動性伸展快速緩解膝關節疼痛
常見腿型不正（腓骨錯位、O型腿、X型腿）的矯正方法
國家級金牌資質：
Ada幫你搶到的金牌機遇：
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