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1、無花果

無論新鮮的無花果還是無花果乾，都含有抗腫瘤的成分。現在已有用於咽喉癌、宮頸癌、腺癌、膀胱癌等癌症的無花果針劑。中醫上運用的也很廣泛：無花果，水煎後服用，每日3次，可輔助治療幽門癌；無花果30克、木通15克煎服，每天一次，對膀胱癌有一定的輔助治療作用。

2、山楂

山楂中的維生素C既能提高身體免疫力，又具有較強的抗氧化作用，對清除人體自由基有利。此外，發揮功效的還有山楂中的苦杏仁苷。

3、大棗

大棗也是維生素的優質來源。研究表明，大棗的熱水提取物對腫瘤細胞的生長有一定的抑制作用。

4、酸梅

常食酸梅或者用酸梅泡水喝，能夠增強白細胞的吞噬能力，進而提高機體對抗疾病的能力。

5、枸杞

這主要得益於枸杞中豐富的鍺、胡蘿蔔素、維生素C等成分。

邱玲芳營養師

還記得我在腫瘤醫院上班時，一位患者家屬問醫生:宮頸癌是良性還是惡性的？他不知道，被稱作癌的腫瘤就是惡性的了。

腫瘤分為良性與惡性腫瘤，惡性腫瘤就是我們說的癌了，此外還有白血病，又叫“血癌”。癌症與心血管疾病一樣是慢性非傳染性疾病的一種，死亡率僅次於心血管疾病。目前癌症的治療方法仍以手術為主，放化療為輔，也有免疫治療，靶向治療，以及最後的姑息治療等等。

問題中的喝什麼植物泡水可以防癌，抗癌？我的答案是——沒有，如果有，一定可以獲諾貝爾大獎，造福全人類。癌症的起因是基因分裂變異，應該沒有哪種植物可以對人類基因起作用，如果說中醫在癌症治療中有作用，我同意，但說植物泡水就可以防癌，抗癌，我不認同。

那麼癌症如何預防呢？

（1）戒菸。菸草是一級致癌物質，大家對PM2.5都非常敏感，卻熟視無睹地生活在煙霧繚繞的環境中。空氣汙染的確可以致癌，其中就包括煙霧汙染，而且，比起霧霾，我們更容易掌控的是遠離菸草。有研究發現菸草與30多種癌症發生呈正相關，肺癌首當其衝，85%的肺癌與吸菸有關，肺癌是我國目前所有癌症發病之首，死亡率之首。其次吸菸還與膀胱癌，胰腺癌，結直腸癌，口腔癌，胃癌等發病相關，所以防癌從戒菸開始。

（2）限酒。酒精同樣是一級致癌物，就是有明確證據證明喝酒可以致癌，包括最近跨省抓人的某藥酒也同樣不僅不治癌，還可致癌。也不推薦不喝酒的女性朋友為了健康而天天喝紅酒，紅酒中的確有抗氧化物，但喝得少幾乎為零，喝得多酒精攝入也增加，所以真不如多吃蔬菜水果獲得的抗氧化物來得健康。全世界有5.5%的癌症發生與5.8%的癌症死亡是酒精引起的，也就是說每18個癌症，就有一個與飲酒有關。中國營養學會推薦成年男士每日酒精攝入量為25g，女性為15g，戒不掉就少喝吧，不會喝的就別喝了吧。

（3）運動。有研究表明運動可預防13種癌症發病風險，其中就包括肺癌，肝癌，食管腺癌，腎癌，乳腺癌等，最重要的是不限運動方式，不論走步還是跑步，也不管你是高爾夫還是廣場舞，只要動起來就可以防癌，是不是比喝植物泡水更靠譜？

癌症的發生平均要經歷5～10年，甚至更長的時間，雖然存在一定的遺傳基因，但多數癌症發生還是與環境因素，生活方式相關，均衡飲食，戒菸限酒，適量運動，心理平衡是最好的防癌抗癌方法，別相信所謂偏方，它真的只是個傳說。

（王芳，主管護師，註冊營養技師，好食營養工作室創始人，王興國營養特訓班5期學員）

營養百事通

什麼植物泡水喝可以防癌、抗癌？

其實在我們的日常飲食中，很多植物都有防癌、抗癌的作用，只是因其太普通太日常化，人們沒有刻意去關注其功效而已。最為常見的就有茶、蘿蔔、桑、茉莉花、魚腥草、蒲公英、人參、黃芪等。不妨一起看看——

一、茶 我國是茶的起源地，有幾千年的栽種歷史了。而我國的茶文化更是源遠流長，自古被視為怡情養性、待人接客的上好飲品。茶葉富含茶多酚、咖啡鹼、鞣質、氟元素、鉀元素等。其中的茶多酚和維生素能有效提高身體免疫力，殺傷癌細胞並抑制癌物質的形成，有很好的防癌、抗癌作用。經常泡茶飲，既起著解渴、怡情的作用，亦起到很好的食療作用。

二、蘿蔔 蘿蔔是日常菜蔬之一。性涼，甜而微辛。富含纖維素、消化酶、木質素、維生素C等。除了消食化氣、生津解渴、潤肺祛痰等功效外，其中的木質素還有提高巨噬細胞的活力，吞噬癌細胞的作用。其中所含的酶亦有分解致癌物亞硝酸胺的作用。因此，可每日切一兩片蘿蔔泡水代茶飲，對防癌、抗癌有很好的作用。

三、桑葉 我國自古以栽桑養蠶、紡紗織綢聞名，因此，以前的人們多摘桑養蠶。而現在的人們卻多以採葉製茶、摘桑葚為主。桑葉中的DNJ、桑素、類黃酮、維生素、Y—氨基丁酸等能有效抑制染色體和基因突變，其中的DNJ對腫瘤的抑制率更是達到了80.5%，大大削弱了腫瘤細胞的轉移能力，起到了很好的抑癌、抗癌作用。以霜後的幹桑葉泡水代茶飲，起著很好的養生保健作用。

四、魚腥草 魚腥草是人們常食用的野生菜品之一。具有清熱解毒、抗菌殺菌等作用。據科學家通過小鼠實驗，其中的魚腥草素對身體中的癌症及腫瘤具有很好的抑制作用。原因是在小鼠身上注射魚腥草素後，其體中癌細胞總數和分裂指數均有明顯下降。另外，魚腥草對胃癌、肝癌、直腸癌亦具有很好的功效。可將魚腥草泡水代茶飲，有很好的抑菌消炎、防癌抗癌作用。

泡水喝用以防癌抗癌的植物很多，它們就在我們身邊，在我們的日常飲食中，只要根據其藥理，適當炮製就可泡水代茶飲，既可消署止渴、防癌抗癌，又起到養生保健作用，一舉多得，豈不美哉？！

土家族阿妹

癌症，一種讓人們畏懼的疾病，在大多數人的認知中患上了癌症就意味著死亡；隨著身邊越來越多癌症患者被發現，人們對癌症的畏懼不再只限於思想上，更多的人開始尋求各種防癌抗癌的辦法，應用各種各樣的保健品、藥物，它們價格昂貴，效果卻不甚明瞭，可人們依然趨之若鶩；其實，真正能夠防癌抗癌的東西就在人們身邊，而且效果明確且便宜多見！

第一，桑葉，桑葉中含有一種特殊的物質DNJ，它是一種天然的生物鹼，具有著預防癌細胞產生的功效，其作用機制是能阻止染色體基因的突變；另外，DNJ還對已患有癌症的病人有著不錯的治療效果，它能削弱腫瘤細胞的轉移能力，很好的抑制了腫瘤的轉移，而且其抑制率高達80%！

第二，薏苡仁，一種典型的抗癌食品，它的提取物薏苡仁酯可以有效地抑制癌細胞的生長，並能夠對癌細胞造成一定的損害，它對腫瘤的抑制率更是高達50%，算得上是食品中的抗癌明星；此外，它能夠增強人體免疫系統能力，尤其是細胞免疫，它可以強化巨噬細胞對腫瘤細胞識別及清除的能力，有效地防止腫瘤的發生！

第三，黃芪，它除了能夠增強人體自身免疫能力以抵抗癌細胞之外，還能直接抑制癌細胞的生長，並可以促進癌細胞的凋亡，同時它還能阻止腫瘤之中血管的生成，減少對腫瘤細胞的血液供應，切斷腫瘤生長所需營養的供給，間接消滅腫瘤！

除了以上三種之外，植物界還有著很多抗癌明星，比如藥材中的人參、靈芝、當歸、黃芩、絞股藍等，蔬菜中的番茄、大蒜、洋蔥、蘑菇等，水果中的蘋果、獼猴桃、無花果、羅漢果等，這些都是很常見的東西，價格也比較便宜，還有著很優秀的營養價值，非常適合人們用來防癌抗癌！

之所以這裡只說了桑葉、黃芪、薏苡仁，是因為三者都能製成茶飲料，可隨身攜帶，使用極其方便，能夠作為日常養生之物時時飲用！

急診內科張醫生

用來泡水喝的植物可以防癌、抗癌的，可以分為好幾種，有的是含有抗癌的成分，像微量元素硒、原花青素等等；有的是可以提高免疫力，增強抗病能力；還有的是本身就具有抗癌、抑制癌細胞的作用，不管是哪一種，只要長期泡水喝，都會有一定的防癌和抗癌的作用。

人參泡水：

人參是大補元氣的，可以提高免疫力，有抗腫瘤的作用，人參所含的多種人參皂苷、人參多糖和人參揮發油經現代藥理研究顯示具有抗腫瘤的作用。人參容易上火，應該搭配清涼之藥一起使用。

泡水用量：每天人參3克、麥冬5克。

西洋參泡水：

很多人都在用西洋參泡水喝，為的就是抗疲勞、提高免疫力，這樣做本身就有防癌抗癌的作用。因為西洋參多糖長期服用可以抑制腫瘤生長、調節機體免疫活性細胞、增強機體免疫系統功能。

泡水用量：每天1-3克。

靈芝泡水：

靈芝有益氣強壯的功效，可以調節免疫系統、提高免疫力，靈芝含有的蛋白多糖有增強免疫作用，而且靈芝有抗放射作用，對放射損傷有一定的防護作用，所以用靈芝泡茶喝可以防癌、抗癌。

泡水用量：每天5-10克。

獼猴桃根泡水：

獼猴桃根又叫藤梨根，是獼猴桃科植物軟棗獼猴桃的根，具有清熱解毒的功效，有很好的抗癌和治療癌症的作用，對於治療食道癌、胃癌、肺癌等多種癌症效果都很好。

泡水用量:每天10-30克。

核桃枝泡水：

核桃枝有清熱解毒的作用，有很好的抗癌、治療癌症的功效，可以用於多種癌症的治療。可以用普通核桃枝或者山核桃枝（楸樹枝），最好用當年的嫩枝。

泡水用量：每天10-30克。

希望我的回答能對大家有所幫助。 如有疑問可留言或私信諮詢，我會在第一時間回答。謝謝大家，祝所有患者早日康復。

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中醫啟明星

癌症是現代醫學的難題，也人類生命最大的威脅，簡直是談虎色變。得了癌症，治療是一方面，心態是另一方面，80%的癌症患者不是病死的而是嚇死的，可見保持一個好的心態對癌症的治療有多大的幫助。話歸正題，哪些植物泡水能防癌、抗癌呢？其實得了癌症還是要在醫院正規的治療，聯合用藥是關鍵，植物泡水防癌、抗癌是輔助治療，真正起作用的是利用化學手段從植物中提取的有效成分。

哪些植物泡水防癌、抗癌？

1、桑葉

桑葉泡水有防癌、抗癌的作用，能增強身體免疫力，有擴張血管降三高的作用。

2、蒲公英

蒲公英泡水防癌、抗癌。蒲公英能治療各種炎症，是炎症的剋星。

3、枸杞

枸杞泡水防癌、抗癌。枸杞有補益作用，最適宜體虛人群和老年人，癌症患者久病必虛，枸杞做的藥膳是不錯的選擇。

4、黃芪

黃芪泡水防癌、抗癌。黃芪有益氣健脾的作用，對於體虛者也有不錯的效果，能增強免疫力。

以上植物泡水防癌、抗癌，也要看飲用者是什麼體質，不要胡亂飲用，建議最好諮詢一下中醫，綜合身體情況，哪種泡水喝最適合你。

健康互動

目前世界上還沒有一個很好的方法去解決癌症，但是如果我們及早去防範，癌症還是能被我們拒之門外的。今天就深入的瞭解一些，那些植物如果泡來喝能有效的抑制癌症。

人參，其實人參的功效相信大家都是清楚的，人參能夠讓我們的抵抗力不斷的提升，更重要的是還能讓我們身體保持活力，避免細菌來損害身體。

薏米仁，薏米仁一般我們在喝稀飯時會吃到，獨特的口感，還有豐富的營養成分，讓薏米有著很高的價值。據研究證明，薏米中的成分能夠對癌症造成不同程度的一直效果，據統計如果效果好的話，甚至能達到50%。

絞股藍，絞股藍的獨特成分讓它對糖尿病很有效果，但面對癌症它同樣具有很好的提高免疫力的作用，所以癌症也是很怕它的。

黃芩，很多人對於黃苓並不瞭解，黃苓又叫做土金茶根，最大的特點就是抗菌效果非常出色，比黃連還要好，另外還有一個特點就是不會產生任何的抗體。

當歸，說到提升身體素質，防止快速衰老，那麼當歸一定是首當其衝的了，也正是因為這些特性，讓當歸的抗癌效果也很出色。

這些植物在我們平時的食物，或者中醫治療中都是很容易找到的，所以想泡來喝一定不會麻煩。

樂汁生活

中醫的湯藥是歷經百年傳承與凝練的瑰寶。小到流涎虛汗大到氣血兩虛，中醫總是在藥草的湯湯水水中，讓我們的身體得以健康。

那麼，有沒有什麼方便日常飲用中藥茶可以預防癌症呢？

今天，我們就一同來看看防癌的中藥茶方。

1.魚腥黃芩茶

〔配方〕魚腥草、金銀花、黃芩、綠茶、蜂蜜。

〔用法〕前三味藥加水煎沸,再加茶葉煮,取出湯汁加蜂蜜即可飲服。

〔功效〕清咽利嗓、抗炎潤肺，抗肺癌、治肺癌。

2.銀花抗癌茶