醫學小偵探
作為一名沒有什麼醫學知識的普通民眾，要如何有效防癌，我也只有下面幾個老生常談的建議了：
一、定時體檢。
無論你是年輕人、中年人還是老年人，定期體檢都是一個有效預防癌症的好方法，當然年紀越大，體檢的頻率相對要越高。體檢項目最好全面，以便全方位瞭解身體情況，不過男女側重點不同，女性【特別是中年女性】要重點關注乳房和子宮健康，男性則需重點關注肝臟、前列腺等。
二、養成良好的生活習慣。
真的是再熟悉不過的建議了，具體做法我想大家可能都清楚：保持正常作息，多喝白開水，多吃水果蔬菜，每日或每週保持一定的運動量，儘量少沾菸酒等等等等。
三、心情愉快。
我們不能忽視心理因素對身體健康的影響，拿我一個朋友做例子，她正是由於工作時心理壓力大且作息不正常而患上了乳腺增生，去看醫生，醫生也是第一句就囑咐她要心情愉快。所以適當調適自己的心情，同樣有助於防癌抗癌，畢竟開心也是一天，不開心也是一天，不如開心過好每一天。
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