任重，1979年出生於天津市，畢業於上海戲劇學院。1997年，任重出演個人首部電影《實習生》，從而正式進入演藝圈。那一年18歲的任重，從上海戲劇學院畢業後因為求職碰壁，不得不轉行在北京舞蹈學院當起了戲劇影視表演課老師，拿著每月3000多塊的固定工資。這一干就是六年，六年的時間對於一個愛好演戲的人來說相當於煎熬。
2000年，任重出演都市情感劇《其實不想走》。2001年，主演都市青春勵志劇《城市的星空》 。2003年，在古裝傳奇劇《漢武大帝》中飾演張騫 。2006年，出演刑偵懸疑劇《誰為你作證》。2007年，在劇情電影《皮影王》中飾演男主角長虹 。2009年，出演軍旅劇《八千湘女上天山》。
2010年，任重出演家庭情感劇《家，N次方》 ；同年，憑藉電視劇《婚姻保衛戰》獲得“國劇盛典”最佳新人男演員獎 。2012年，憑藉電視劇《北京青年》獲得“第三屆樂視影視盛典”年度電視劇最受歡迎內地男演員獎。2013年，主演都市情感劇《新戀愛時代》
2014年，任重在現代醫療情感劇《青年醫生》中飾演程俊。2015年7月24日，其主演的都市情感輕喜劇《小爸媽》在東方衛視上星播出 。2016年，主演古裝劇《那年花開月正圓》。2017年1月15日，其主演的都市情感劇《將婚姻進行到底》在CCTV-8首播。
只是任重的選角上真的很欠考慮，角色單一是最大的問題，幾乎每一部電視劇都是講述在現代城市中苦逼奮鬥的小青年，而任重則在這些角色上並沒有突破，所以這些年來，他一直不溫不火。
在綜藝節目《我們相愛吧》裡，任重和林心如是一對，林心如各種嫌棄任重，說他長得醜，不愛乾淨，也不知道是不是開玩笑。
功夫不負有心人，任重蟄伏多年磨鍊的演技得到了“娘娘”孫儷的賞識，邀請他出演《那年花開月正圓》裡得趙白石。趙大人一角是任重十幾年後再演古裝，其演技大家也都有目共睹！任重終於火了，十年磨一劍，打醬油了這麼多年，和娘娘孫儷一起演戲就火了！看來娘娘是他的福星啊！
任重不僅具有精湛的演技，而且還有著獨特的氣質 。任重作為暖男代表，一直給人以成熟、穩重的安全感 。任重有著帥氣的外型和深厚而紮實的戲劇功底。
任重的表演駕輕就熟、遊刃有餘，通過《AA制生活》、《北京青年》等多部影視作品的歷練，已活脫脫成為80後題材代言人，而他所塑造的每個角色都深受觀眾喜愛。
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