穴名解析:
血，受熱變成的紅色液體也。海，大也。該穴名意指本穴為脾經所生之血的聚集之處。本穴物質為陰陵泉穴外流水液氣化上行的水溼之氣，為較高溫度較高濃度的水溼之氣，在本穴為聚集之狀，氣血物質充斥的範圍巨大如海，故名。
取穴方法：在大腿內側，髕底內側端上2寸，當股四頭肌內側頭的隆起處；屈膝取穴。
延伸：拇指同身寸
是以患者拇指指關節的橫度作為1寸，也適用於四肢部的直寸取穴。(圖3-13)
簡易取法：
患者屈膝，醫者以左手掌心按於患者右膝髕骨上緣，二至五指向上伸直，拇指約呈45度斜置，拇指尖下是穴。對側取法仿此。
功用:化血為氣，運化脾血。
主治:月經不調，經閉，痛經，崩漏，功能性子宮出血、帶下，產後惡露不盡，貧血；睪丸炎，小便淋澀；氣逆，腹脹；風疹，癮疹，溼疹、皮膚瘙癢、神經性皮炎，丹毒；股內側痛，膝關節疼痛。
穴位配伍:配三陰交穴治月經不調；配曲池穴治癮疹。
操作方法:刺灸法：直刺1～1.5寸。
穴位養生:
每天可以堅持點揉兩側血海穴3分鐘，力量不宜太大，能感到穴位處有酸脹感即可，要以輕柔為原則。
按摩的時間最好選在每天上午9～11時，效果最好，因為這個時段是脾經經氣的旺時，人體陽氣呈上升趨勢，所以按揉此穴就可以達到最好的效果。
臨床運用
1. 治瘡瘍 :本穴可以清血利溼，治血液中血濁血毒血熱引起的瘡瘍。
2. 治血疾病 :統治凡與血液循環有關的疾病。
3. 治皮膚癢 :血虛、血躁，血稠引起的皮膚癢，用拍穴法。
4. 治月經不順 :包括月經有血塊、經期提早或延後、血崩、經血淋瀝不斷、閉經、痛經。
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