美國一位醫學教授指出，健身運動可以提高人的判斷力。研究表明，每天做1次半小時的柔軟體操；每星期3次，每次5公里緩跑的人，連續半年後與一般人相比，結果發現：前者在判斷事情時無論在速度或準確性方面都較後者平均高70%,。
為什麼運動能提高判斷力呢？這位教授解釋說：因為一個體力充沛的人，精神和心理狀態比較平衡，較少出現焦慮；而不重視鍛鍊、健康狀況不佳的人，在判斷事物時，往往優柔寡斷，受焦慮的影響較大。
因此，想要在事業上有更大成就者，應當多參加體育運動，這將是一項最有效的輔助方法。
——邁拓維矩
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