10月21日下午16時50分，臺灣一列自樹林開往臺東的普悠瑪列車在宜蘭發生脫軌側翻，造成嚴重事故。上虞消防提示：當列車發生事故時，乘客要儘可能保持冷靜，熟記逃生自救方法實施自救。
首先，記住列車脫軌前的徵兆，是突然緊急的剎車，伴隨著車廂劇烈的晃動，並且向一側傾倒。在列車失事的瞬間，為避免遭受金屬扭曲變形擠壓、物品墜落、玻璃飛濺造成傷害，應採用上身前傾、胸部緊靠膝蓋、雙手置於頭頂、手掌相疊、前臂緊貼臉頰的姿勢，在碰撞、側翻中儘可能讓自己減少傷害，緊靠牢固物體，防止自己被拋出車廂。
其次，不同位置應採用的逃生自救方法如下：
1.在座廂時。如果火車發生傾斜、搖動、側翻，而且有足夠的反應時間，應平躺在地上，面朝地趴下，手抱住後脖頸。但如果位置靠近門窗應該迅速離開，防止被碎片波及或被甩出車廂，尋找別的安全位置。
2.在走道時。迅速平躺於地，面部朝地趴下，雙手抱於腦後，腳朝火車頭的方向並且頂住的堅硬牢固、不會發生位移的物品，膝蓋彎曲，緩衝傷害。
3.在衛生間時。如有時間反應應儘快行動，緊靠牆壁坐於地面，膝蓋彎曲，低頭且雙手抱於後頸，以防頸部受傷。
最後，在列車脫軌向前衝時，切記不可輕易嘗試跳車。在確定列車停下後，仔細觀察周圍情況，車廂穩定且不會再發生傾斜或翻滾，則可以待在車廂內等待救援；確定列車停下需要跳車避險時，應注意對面來車，砸碎車窗玻璃並使用腳朝外的方式爬出車窗。離開列車後要迅速撤離，不可在列車周圍徘徊，避免造成其他傷害。另外，部分鐵軌帶電，不要盲目觸碰，必須在乘務人員宣佈已切斷軌道電源後再行撤離。
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