小儿易虚易实，稍稍不注意，就发生脾胃的问题，最常见的就是积食，积食也分两种，一种是单纯吃多了，表现为发烧、胃不和、甚至呕吐、便秘，表现为实证；一种是本身脾胃虚弱，运化不好，即使没有吃多，也有积食症状表现。这两种方法的推拿是不一样的。
积在胃内的推拿方法是：
1、开璇玑5分钟（复式手法，具体可搜索一下）
2、清胃
3、清大肠
4、退六腑
5、顺时针摩腹
7、抖腹
7、下推七节骨
脾胃虚弱造成的积食推拿方法是：
1、清补脾
2、运八卦（顺时针和逆时针同时用）
3、揉二人上马
4、清补肺（上下来会推）
5、捏脊
6、足三里
若要小儿安，三分饥与寒。积食问题更需要日常护理。
1不要去伤害脾胃
孩子具有“脾常不足”的生理特征，也就是说他的脾胃正在生长发育之中，还很娇嫩，很容易受伤。孩子脾胃在不断发育强壮中，没有伤害孩子脾胃，就是在强壮孩子的脾胃。
常见伤害脾胃的行为：喝夜奶（一周岁半以上）；过量的水果（水果的量超过主食一半）；喝冷饮（温度低于40℃）；吃太饱 ；晚餐的荤食占比比较大 ；过量零食。
2适合自己孩子的饮食结构
A、父母拥有不比较的心理
孩子吃什么吃多少量，不要与其它孩子比较，因为每个孩子体质都不一样，要采用反馈式喂养方式，日常通过大便、睡眠、精神、胃口、出汗等细节，来判断孩子食物量和品种是否合适。这个是父母必做的功课。
B、生病时，坚决忌口
孩子生病时，身体没有足够能量去消化难消化的食物，所以生病时要饮食清淡，忌口鱼、肉、蛋、奶、水果以及辛辣油腻难消化的食物。
C、主食要以五谷为主
要经常去留意孩子的饮食，要保证孩子以五谷粮食为主，蔬菜、水果、荤食等只能是孩子饮食的配角，不能抢走五谷主角的角色。
3多接触大自然
生活城市里的孩子，要经常去大自然走走，脾胃在五行中属土，多多接触地气，适度晒晒太阳，可以强健孩子的脾胃。
4推拿保健
孩子健康状态时，日常在家可以给孩子做捏脊、摩腹的小儿推拿，帮助孩子增强体质。
吴老师：三字经流派手法，山东喜宝儿推第一讲师。
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